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2006年10月10日 (火)

面白い気持ちがリラックスを

☆ 面白がる気持ちがリラックスを ☆ 
Doublescourt

画像をクリックすると大きくなります。
 この画像は昔のローンコート時代の写真、
クラシカルですが、上品な雰囲気が漂っていますね。
 この画像から面白いことが分かります。答えは一番最後に

先日は英語のメールマガジンを載せてしまいました。まあ、あれも自分だしと。
今日は口直しに、楽しい画像をお見せします。リラックスがテーマです。
テニスを含めてスポーツのフィーリングをアップする時に、絶対に必要なのがリラックスなんです。ところがこのリラックス、結果的にリラックスするのが難しいんです。
 一度リラックスして、そこから集中に入るのが手順です。
 実はリラックス方法は、習わなくても、皆さんが一番良く知っているんです。
 皆さんの一番リラックスで来たときを思い出してください。
 仕事が終わって、一杯やる時ですか?
 家に帰って、お風呂に入る時ですか?
 子供と遊ぶ時でしょうか?
 皆さんのリラックス方法は、皆さんの方式から発展させてください。例えばビールで一杯の方が、テニスの試合の前にビールを飲む訳にはいきませんよね。
 でもよく、考えてみてください。ビールを飲んだからリラックスするのではなくて、「さあ、飲もうかあ」、と思った瞬間からリラックスが始まります。そうです、ビールのアルコールの力は借りていないんです。飲むことをイメージしただけで、リラックスできるんです。良い事を連想するだけで、脳内活性物質ベーターエンドルフィンが出て、リラックスできちゃうんです。
 ですから、皆さん流のリラックス方法を整理してみてください。自分のやり方は分かるけれど、リラックス方に発展させることができない、そんな方は、コメントを頂ければアドバイスしますよ。

Playonairplane

僕の大好きな画像です。飛行機の上でテニス、できっこないんですが、楽しいじゃないですか。

 コーチから「リラックス!」って、言われてリラックスできますか? 却って緊張してしまいますよね。
 今日も読んでいただいて有り難うございます。

 画像の答えです。ローンコートの画像ですが、コートが3つ並んでいますね。それぞれダブルスコート、シングルスコート共用なんですね。アレーの部分が共用です。驚きました。きっと横に続けてはコートを使わないんですね。でもネットポールを立てる穴は、ふさぐ手間が大変ですね。

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コメント

 早速のコメント有り難うございます。
 空中戦が、ボレーボレーですからね。
 中空なプレーヤーにならないようにしなくっちゃ。
 そう言えば、中空の、いやいや中秋の名月見ましたか?
 レッスンで、ストローク相変わらず快調でしたね。
 サービスもきちんとコントロールしていたし。皆さん、仲がいいし、気持ちが優しいから助かります。
 謝! 謝!

投稿: 月さん | 2006年10月10日 (火) 14時14分

飛行機の上でテニス~ボレーボレーが、うまくなりそう

投稿: グラファイトボレー | 2006年10月10日 (火) 09時20分

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