フィーリング 使い過ぎ症候群

使い過ぎ症候群はテニスエルボーの原因に

フィーリングを感じるには　テニスラケットと振動
今日は原稿が長いですが、お付き合いを
　

　振動と言うと、えっつ、それってスポーツと関係あるの？　と思われるかもしれません。
　この画像は山形大学の広瀬教授が、僕の振動吸収実験を手伝ってくれた時に作成してくれた画像です。
　スウィートエリアとオフスポットで打った時の振動の違いを説明しています。

　実はいろいろな振動がスポーツをすると感じられます。 フィーリング、感触って、なんだかんだと振動から感じられるものが多いんです。まあ、五感の中で、視覚に頼りやすいものですが。
　テニスラケットの振動実験で、いろいろ振動の来る状態のラケットで沢山ボールを打っていました。へえ、このラケット、ストリングスは振動が来る、何て喜んでやっているうちに、なななん何と肘に衝撃が走るようになってしまいました。

　実験と当日は何でもなかったのですが、翌日に、何となく腕が重く、両手のストレッティングをやって見ると、ある角度で激痛が。しかもこの激痛、明日には改善するだろうと、たかをくくっていたら、治らないこと２ヶ月でした。

　　結果的には、振動実験で、極端に急激に腕に負担がかかったのが、原因ですが、パソコンのやり過ぎも、関係あると思います。痛いときは、パソコンのキーボード入力の、指使いで痛くなりますから。

　でも、たしかに身体の不調は困りましたが、一つだけ良いことがありました。それは右腕が痛さに敏感になって、ラケットの振動吸収の性能を簡単に感じるようになったんです。不幸中の幸い。溺れるものは藁をもつかむの心境です。

　そして驚いた事に、軽いラケットが結構振動来る事に気づいたのです。
　レッスンで、肘が困るからと、妻の軽量ラケット使ってみたら、軽いんですが、ボールだしでも肘に響きます。ましてやラリーでは、かなりの振動が来るのがわかる様になりました。
　軽量ラケットが、軽すぎる事が、腕庭悪いと理論上は知っていましたが、これほど、腕に影響するとはかんがえていませんでした。
　軽いから良いと思っていらっしゃる女性の方が多いのでお気をつけを。適度な重さも必要なんです。その証拠にトッププレーヤーで超軽量ラケットを使っているプレーヤーはいません。だって打ち負けてしまいますから。

　ストリングスもそうですね。硬めに張ってあると、てきめんに振動が来ます。硬い材質のポリエステルも、振動が来ますね。そんな繊細な感覚が腕に宿りました。丁度実験用のラケットが、ポリエステルでしかも硬く張ってあったのです。ああ、やはりテックガットが打ちやすいなあ、とも実感しました。
http://www.courtside.co.jp/string/1gosen.htm
　身体が元気だと感じられない事も、腕を痛めたことでシャープに伝わってきたのです。

　このことから、ラケット、ストリングスで振動が来にくいラケットも見つかりました。babolat　Pure driveは良いラケットですね。腕の振動がほとんどなかったです。

ラケッティングの技とレベルの相関関係が表したグラフです。参考に

ラケッティングがテニスの腕前と直結している事がお分かりだと思います。
そうなんです、ラケッティングでテニスは上達します。
極端な言い方ですが、ラケッティングだけでも上達保障します。

http://moon.sports.coocan.jp/page013.html
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