スポーツの春 イライラ解消

春です。海も人が出始めています。
田熊さんの描いた春らしいイラストをどうぞ。

八景ITSのテレフォンカード（懐かしい！！）に使用したものです。

海の公園、車の大渋滞です。駐車場が狭いですから、仕方が無いですね。
これからの時期、土日、大潮、ゴールデンウィークは、周辺の道路は迂回しましょう。
自分もテニススクールに行く時に気をつけます
運転する方はイライラしてることでしょう。
イライラするのは当然ですが、混むかどうか調べるべきでしたよね。
混みそうだったら、電車で来るとか、方法はあります。
でも大渋滞に巻きこまれたら、どうしますか？。
諦めるしか。僕だったら、同乗者を説得して、違う場所に行きます。
そんなイライラを解消するには、

①諦めること。逆を言えば開き直る。　現状を認めることから全てが始まります
②大きく深呼吸をする
③そして自分なりのリラックスするためのルーティーンをします。

僕でしたら足踏みですね。テニスでしたら、スプリットステップ。
スキーでしたらスラロームフットワークです。

次の文字は、僕がレッスンカードとして、お客様にお渡ししているカードの１枚です。
皆さん、なんと読みますか？
答えは明日。