バランス感覚 フィーリング

おはようございます(^○^)♪　更新遅れて申し訳ありません。今日から行きますよ。
ドロップショット　ブログのぞいてみてください。
内容、情報量とも凄い。
月さんをやる気にさせてくれました
　http://grace.blog.tennis365.net/archives/month/200607.html

さて、レッスンの時にお客様といろいろ話す事が多いのですが、
実は、話すのが大好きなんで。

でもレッスン中は、元気付けの声は出しますが、レッスンを中断して説明なんて野暮な事はしません。

レッスン中は、動いて、打って、テニスをして。

話はレッスン前か、レッスンが終わっての時間外です。

これからが本題　　バランス感覚、ついつい基本過ぎて、書き忘れていました。
バランス感覚と言えばスノーボード、スケボーです。
僕はスケボー歴２５年ですよ。　当時、流行の最先端でした。

最近は業が凄くて、怪我をしそうなので、禁止令が出ています

　スポーツで上達したい。しかし時間は余りない。
　そうですね、効率の良い練習が必要です。
　でも日本人って、秘密練習とか、特訓が好きですよね。
　頑張れば上手くなれる、精神論が先に立ちます。
　もちろん頑張ることも時には必要ですが、要領良く、時間を使いこなして、心・技・体の全部を使うことが必要なんですが、身体にと寄る人が多いようです。
　心・技・体、良い言葉ですね。ここの中に運動の上達法で抜けている部分があります。二つの「感」なんです。なんでしょうか？　
　感覚と、感情です。感情の事は、これだけで２００枚くらい書けますから、別のコーナー、メンタル・タフネスに任せるとして、ここでは感情、フィーリングに的を絞りましょう。
　感覚フィーリング、フィーリングが良い、簡単に口にしますが、スポーツのフィーリングをつかむにはどうしたらよいでしょうか？
　普段の何気ない動作を感じてみるのです。
　感じるには目をつぶると良く伝わってきます。
　まずは立ってみてください。これは誰でも出来ますよね。
　目をつぶります。すると、これだけで、身体が左右にグラグラ動くのが分かります。
　動くので自然と調整するようになります。
　次に両手を横に開いて、バランスをとりやすくします。
　これも目を開いていれば、凄く簡単ですが、
目を閉じると、ホラ、かなりバランス感覚が難しくなります。