バランス感覚 フィーリング
おはようございます(^○^)♪ 更新遅れて申し訳ありません。今日から行きますよ。
ドロップショット ブログのぞいてみてください。
内容、情報量とも凄い。
月さんをやる気にさせてくれました
http://grace.blog.tennis365.net/archives/month/200607.html
さて、レッスンの時にお客様といろいろ話す事が多いのですが、
実は、話すのが大好きなんで。
でもレッスン中は、元気付けの声は出しますが、レッスンを中断して説明なんて野暮な事はしません。
レッスン中は、動いて、打って、テニスをして。
話はレッスン前か、レッスンが終わっての時間外です。
これからが本題 バランス感覚、ついつい基本過ぎて、書き忘れていました。
バランス感覚と言えばスノーボード、スケボーです。
僕はスケボー歴25年ですよ。 当時、流行の最先端でした。
最近は業が凄くて、怪我をしそうなので、禁止令が出ています
スポーツで上達したい。しかし時間は余りない。
そうですね、効率の良い練習が必要です。
でも日本人って、秘密練習とか、特訓が好きですよね。
頑張れば上手くなれる、精神論が先に立ちます。
もちろん頑張ることも時には必要ですが、要領良く、時間を使いこなして、心・技・体の全部を使うことが必要なんですが、身体にと寄る人が多いようです。
心・技・体、良い言葉ですね。ここの中に運動の上達法で抜けている部分があります。二つの「感」なんです。なんでしょうか?
感覚と、感情です。感情の事は、これだけで200枚くらい書けますから、別のコーナー、メンタル・タフネスに任せるとして、ここでは感情、フィーリングに的を絞りましょう。
感覚フィーリング、フィーリングが良い、簡単に口にしますが、スポーツのフィーリングをつかむにはどうしたらよいでしょうか?
普段の何気ない動作を感じてみるのです。
感じるには目をつぶると良く伝わってきます。
まずは立ってみてください。これは誰でも出来ますよね。
目をつぶります。すると、これだけで、身体が左右にグラグラ動くのが分かります。
動くので自然と調整するようになります。
次に両手を横に開いて、バランスをとりやすくします。
これも目を開いていれば、凄く簡単ですが、
目を閉じると、ホラ、かなりバランス感覚が難しくなります。
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コメント
自慢ではありませんがと、自慢しちゃったりして。スケボー歴30年近くですね
スケボーはスキー雑誌のモデルもやってました。自分で売り込んだのですが、当時は誰もいませんでしたよ。最先端、30年前
それが縁で、スキー雑誌の仕事をするように。
でも今考えたら
スケボーをスキーのように両足揃えて乗って、ストックを持って斜面を滑っていましたから、
今のような豪快な技の世界ではありませんでした。
これは自慢ですが、(-.-)y-~~~
未だに、オーリー、もノーリーも
出来ません。
怪我しそうで。
投稿: 月さん | 2007年4月11日 (水) 18時27分
へえ、スケボー25年ですか。
超ベテランじゃないですか
どんな技を?
スキーにいいですか?
投稿: ボーダーライン | 2007年4月10日 (火) 08時37分