フリスビー バックハン上達

【サプリトール】

　おはようございます(^○^)♪　近くの小学校で、運動会の応援の練習の声が響いています。

　普通ならうるさいのですが、子供達が一生懸命やっている姿が浮かんでくると、音も気にならないものですね。

☆バックハンドストロークのイメージ、フィーリングはフリスビーから学べ☆

　ジュニアにとって、バックハンドストロークはなかなか難しい技術です。
　大人にとっても難しいですから。

　スポーツをマスターする時に、自分が経験した、他のスポーツから、似た経験を引っ張って来れると、練習が楽になります。

　バックハンドとフリスビーです。先日ジュニアのレッスンで、ちょうど準備運動を兼ねたフリスビーから入りましたので、デジタルビデオカメラを持参して撮影しました。
　その画像を紹介しながら、バックハンド上達法を、ご紹介しましょう。

　前にもご紹介しましたが、バックハンドストロークをマスターするにはフリスビーが一番です。
　スポーツは、習うより、慣れろ！　ここです。

　もちろん頭の中を整理して理論から覚えるのもコーチになる方なら良いでしょうけれど、動いて、汗をかいてナンボ、それがスポーツの原点です。
　体を動かす楽しさから、感じ取ってください。
　
　ジュニアのO君。元気で利発、活発な子です。いつもレッスン前20には着ていて、

　「コーチ僕一番」（僕のレッスンの場合、来た順番がレッスンの順番となります。ですから子供達は結構早く着てくれますよ）

　さあ、フリスビーを投げる時の、上体の捻り。

　どうですか？　バックハンドストロークのテイクバックそのままでしょう。

　フリスビーも手投げでは飛びません。
　運動連鎖を使った、上体の捻り、戻し、肩の捻り戻し、腕とリストが遅れて出るフィーリングが学べます。

　フォロースルーも大きくないと、飛んでくれません。これもバックハンドストロークとまったく同じでしょう。