大地を蹴る スポーツの基本

昨日はクレーコートのR.ナダルの例から、コートサーフェイスが違っても、足場の確保が重要とお話しました。
クレーコートで足を滑らせ、そしてストップする、ここが重要です。

コートサーフェイスにあわせてシューズを使う必要があります。
足場をしっかり。それはスキーでも、スケボーでもスノーボードでも同じです。
足場がしっかりしている。大地を蹴る。
そこから運動連鎖が始まります。　運動連鎖に関しては、このブログでかなり紹介していますので、４月頃のブログをご覧ください。

　フリスビー犬が、見事にキャッチするのも、ジャンプする場所の足場がしっかりしていたからです。
　スキーだって足場を確保できないとしっかりしたエッジングはできません。

テニスのショット、足場を確認しましょう。
オープンスタンスでジャンプする方が多いのですが、確かにプロはほとんどのショットでジャンプしています。
両方のスタンスのメリット・デメリットがあります。
又今度書きますが、余裕があればクローズドスタンス、余裕がなければオープンスタンスでしょう。

より高い打点で、打とうとすると自然とそうなるのでしょう。
　でも彼らはタイミングがドンピシャですから、ジャンプもいいでしょう。
ところが打点は遅れる
タイミングはずれるとしたら、
　そうなんです、しっかり大地に脚を踏み付けて、ショットしましょう。