バレーボールから学ぶ 身体のバランス 勇気

☆現役テニス　スキーコーチ月さんの　スポーツ上達法　☆
お勧め１００冊
今日も読んでいただいて有り難うございます。
あらゆるスポーツ体験をしてる月さんが、多くの失敗、経験から学んだスポーツ上達法を紹介します。
ご自分の上達、レッスン、子育て、クラブ活動にお役立てください。

☆今回は子供の運動と、上達のヒントです☆

子供の運動を観察すると、役立ち情報が一杯あります。
僕は過去に素晴らしい指導者の方にたくさん会いました。
今の僕があるのは、その方たちのお陰です。
そんな優秀な指導者の、指導法を参考にしながら、子供のスポーツ上達法を考えて行きましょう。

今のスキースクールの元校長土方あきら氏もそうですが、
心.技.体といろいろな面でいろいろな方の教えが参考になっています。

その中で、バレーボールの監督で、前の釜利谷高校の全盛期に蔦宗監督も思いで深いです。
当時、釜利谷高校では、全国レベルの学生が、直接、子供たちの指導をしている教室がありました。
そんなレベルの高い高校で、恐る恐る自分の子供を連れて行ったら、すぐにＯＫが出て、その日から参加できました。
僕が子供の付き添いで、見学していたら、蔦宗監督が、「お父さんスポーツしそうですね、一緒にやりませんか？」
と声をかけてくれました。
「あっ、是非お願いします」
僕は子供そっちのけで、次の回から参加しました。

バレーボールの練習の練習に入る前の、練習方法、面白いですよ。
最初はストレッティングをしますが、まず、マット運動から入ります。前転、後転とやったあと、

なんと大縄跳びです。教室に参加の全員がどんどん走っては大縄を、跳んでいきます。
この大縄跳び、いろいろな意味でよい準備運動なんですね。
１：まず脚部の筋力アップ
２：ジャンプ力アップ
３：そして、大縄に飛び込む勇気（タイミングを図って入るにはコツが必要です）
　雰囲気的には万事―ジャンプと一緒ですね。
　怖がって縄に入らないと、なかなかタイミングをつかめません。

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