4倍効果的練習法 トラップ＆ミニテニス

★☆　グリップチェンジとショット　★☆　

引き続きグリップチェンジとショットです。

今日のお手本はV.ウィリアムスです。
今年のウィンブルドン優勝で復活しました。
サービスだけが目立つ彼女でしたが、メンタル.タフネスを強化して復活です。
ボレーにも良く出ていましたね。
良い動きでしょう。

バックハンドストロークは両手打ち。
まだパワーに頼っています。
その証拠に、かなり打点が体に近いですね。後5センチ前に出せば、もっと自然に良いボールが行きます。

形ではなく、動き、流れリズムを真似しよう。
フィーリングアップにはそれが一番。

フォームを真似するのではなぜいけないのでしょうか。
単純な理由です。
　体型の違い
　運動センスの違い
　そして大きいのが、グリップの違いです。

　グリップが違えば、打点もフォームも大きく違ってきます。
　もちろん、グリップ、体格があっていれば、大いに真似してください。

スポーツの感覚は個人のものです。自分が一番感じやすい、分かりやすい感覚を見つけましょう。

　閲覧者の方から、トラップ＆ストロークの写真が小さくて、との指摘.
　有り難うございます。

大きくしてみました。
　この練習のポイントは
　　１：ミニテニスでラリーをしながら活きたボールでラリーする
　　２：一度スライス面でトラップ、ボールを上に挙げて、弾ませる
　　３：自分のバック側にボールを落として、それをグリップチェンジして、
バックハンドストロークでトップスピン
　　４：相手もそれを続ける
　こうすれば、練習がお互いに倍の量を打つことになるし、スライス面、トップスピン、しかもフォアバック交互と多くの要素を練習することが出来ます。
　トラップしたボールを見ながら、フットワークでバックの準備、グリップチェンジを左手でしましょう。
　上達必死のお勧めドリルですよ。

8月の早朝、＆ナイター　レッスンの予定です。お気軽にお問い合わせください。
　定員になり次第締め切ります。ご了承ください。
　11日（土）　金沢産業振興センター　オムニ　午前7-9時 試合形式練習
　12日（日）　金沢産業振興センター　オムニ　午後5－9時　試合中心
　14日（火）　金沢産業振興センター　オムニ　午前9－11時 ジュニアレッスン
　15日（水）　金沢産業振興センター　オムニ　午後5－７時　試合形式練習
　17日（金）　金沢産業振興センター　オムニ　午前9－11時 ジュニアレッスン
　17日（金）　金沢産業振興センター　オムニ　午後5－７時　試合形式練習
　19日（日）　八景ITS　6-8時　インドア　試合形式練習と試合
　26日（日）　八景ITS　6-8時　インドア　試合形式練習と試合

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
次の配信をお待ちください。