コートのポジション意識 攻めるか守るか

★☆★　　システム５で　ゾーン感覚を　★☆★

　システム５の考え方どうですか？
　皆さん、テニスコートのゾーン感覚つかむことが出来ましたか？
　ゾーンによって、自分が攻めるか、守るか、ラリーで様子を見るか決めましょう。

　コートの全体図と、ストローク、ボレーのショットで考えて見ましょう。
　ひょっとして、皆さん、すべてのボールを決めようとしていませんか？
　相手も狙っています、ですからゾーンの意識が大切なんです。

　コートに立つ位置で、守る、つなげる、攻めるが変わります。
もちろんラリーする場所を、自分で攻めれるか、守りにするか、それは状況の読み方によるでしょう。

　ただし、負ける試合を考えて見ますと、このラリーを続ける場所で、守りに入るために負けることが多いようです。
　杉山　愛選手が負ける時は、大体そうですね。
　ベースライン内側に入ってストロークをしている時は叩いています。攻めています。
　しかし、ベースラインよりも下げられると、腕が縮んで守りに入り、ポイントをとられることが多くなります。
　皆さんはどうでしょうか？

　注意したいのはテイクバックの大きさです。
　このテイクバックの大きさはゾーンと同じです。

　ゾーン5であれば、後ろに下げられていますから、大きなテイクバックが取れます。
　ゾーン1、つまり攻めている時は、力が入りやすいのですが、相手のボールも速いので
　コンパクトなテイクバック、そう1で十分なんです。

　ですから、ボレーは引き過ぎないように注意しましょう。
　ボレーで失敗する方のほとんどが、大き過ぎるテイクバックで、大振りになっています。

　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
　次の配信をお楽しみに！