サービス力加減

★☆★　サービスの力加減を　★☆★　テニス　スキーcom
格安から5ツ星ホテルまで！JTBの海外ホテル検索&予約

USオープン女子のサービスの研究です。
V.ウィリアムス、S.ウィリアムスのサービスは男子並と言えますから、別格として、
ほかの選手を参考にしてみましょう。
ただしS.ウィリアムスの動きはスムーズですからイメージとして紹介しましょう。

　最速のスピードは男子のA.ロディックが２３４km/hを出しています。
身長、体型、スピードセンス、運動連鎖と全てがサービスに向いているのでしょう。

　女子のサービスからは一般プレーヤーの方に参考になるところが沢山あります。
　サービスの限界スピードを上げましょう。
体力トレーニングも大切ですが、インパクトのタイミングが一番大事です。

　自分のフルパワーを100として、試合の時の1stサ－ブ、2ndサーブの力の入れ具合を、イメージしてください。
　どれ位の比率になっていますか？
　僕がレッスンをみていると、皆さんのサービスは、
　1stサ－ブを100％で打って、2ndサーブは50％以下になっているような気がしてなりません。

☆スピードの比較

　確かに上位の選手の最速サービスは180キロ近く。凄い身体能力です。
　身長167センチのＪ.エナンは特筆ですね。
　でも1stサ－ブの平均スピードが一番速いのは、準優勝したS.クズネトバです。
　2ndサーブでは横一線、V.ウィリアムスも杉山　愛もそう変わりません。
　2ndサーブのＪ.エナンのスピードが光りますね。

☆どく位スピードが違うのか
最速のサービスに対して、1stサ－ブ、2ndサーブの差がどれくらいあるかを、違うグラフで表現しました。

　1stサ－ブ、2ndサーブの考え方の違いが一目瞭然ですね。
　S.クズネトバは1stサ－ブをほぼフルパワーで打っています。珍しいケースです。
　A.イワノビッチはパワーがあるのに1stサ－ブをかなり落として打ています。ダブルセカンドの感じですね。
　一般プレーヤーの方に参考にして欲しい力配分です。
　杉山　愛がサービス力の底上げができていることが分かります。
　彼女はサービス力が弱点でしたから。

☆サービスの力加減　2ndサーブがポイント

皆さんに感じ取って欲しいのが、
最速のサービス、フルパワーから、1stサ－ブ、2ndサーブとどれくらいの力加減で打っているかの比率表示です。
フルパワーを１００とすると、大体1stサ－ブは80－90％で打っていることが分かります。
2ndサーブは65－70％ですね。
　この数字、皆さんにも参考になります。

　皆さんのフルパワーのサービスを打ってみてください。
　多分ほとんど入らないと思いますが。
そこから、80㌫位を、1stサ－ブに、そして70％を2ndサーブにしてみてください。
ダブルセカンドの感じで行くのであれば、1stサ－ブも75㌫位に落として、2ndサーブを上げましょう。
この力加減でサービスをコントロールしてみてください。

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
ご意見をお聞かせいただければ幸いです。月さん