フェデラーの基本 スプリット

フェデラーが教えるテニスの基本
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テニス　スキー

　第１回で過去の名選手B.ボルグ、J.マッケンローを挙げて比較した。
　これは機会を見て、伝説的なチャンピオン達とＲ.フェデラーと比較していきたい。

　先回は、心.技.体のバランス感覚がよく、特に心の部分、感情で技と、身体が左右されない強さを解説した。

　今回から、動きの基本に入る。
　テニスの動きの基本というと、皆さんは、何を創造するだろうか。
　きっと、ストローク、ボレー、などのショットを挙げると思う。

　テニスの基本は、ほかのスポーツとの接点でもある、もっと深いところにある。
　そこを理解できたら、皆さんのテニス力は大幅にアップする。
　地味で誰でも実行できそうな事、しかし、試合でも実行するのは、相当な強い意思と訓練が必要だ。

　Ｒ.フェデラーと同じような真のオールラウンダーを上げろと言われた、M.ヒンギスだろう。
　M.ヒンギスが先にデビューしているし、同じスイスというのが面白い。
　彼女も、パワープレーヤー全盛の中にあって、戦略とテクニックでかわす選手。
　Ｒ.フェデラーにはプラスに、飛び切りの反射神経と、体力も備わっている。

　スイスはスキーくらいしかスポーツはとりえがなかったが、最近、サッカー、テニスと実力を挙げている。
　元から、体格的には恵まれているし、スポーツに有利なのと、自分の国は自分で守るという、永世中立個々で、　そのために自衛の軍隊を持ち、徴兵制度がある。
　だから男性は、体力的には基準より高いはずだ。

　センスばかり光るＲ.フェデラーだが、彼が必ずボールを打つ前に実行していることがある。

　それはスプリットステップ。

　ボールを打ったらスプリットステップ
　相手が打ったらスプリットステップ、
　何がなくともスプリットステップ
　それくらいスプリットステップが平常に行われている。

スプリットステップの効用　それは

　１：自分の次の動きを反射的に早くする
　２：相手のボールにタイミングを合わせることができる
　３：ラリーの流れを毎回自分のタイミングに切り替えることができる
　以上３点が、挙げられる。

　スプリットステップ、最初は、相手が打ったらジャンプしなくては、と意識してから動く
　これではタイミングが遅れる
　相手が打ったら、無意識にスプリットステップ
　この状態になれば、動くは滑らかに流れるようになる。
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テニス徒然草
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。