スポーツの基本 全身運動 円運動

∞スウィング　円運動でスウィングをスムーズに
凄く楽しいサイトです。ご覧ください

　おはようございます。更新が遅れました。
　六甲山も人工スキー場がオープンだそうですね。
　関西なのに早い。

　今日もＲ.フェデラーが教えるテニスの基本行きます。
　１－６　テニスの基本を紹介してきました。
　７：全身運動
　８：円運動　　この二つは、僕のテニス理論の生命線です。

　スキーの理論でも、土方さんの全身運動に引かれて今のスキースクールに入りました。
　運動の理論は、そんなに流行で変わるものではありません。

　基本はシンプルです。
　さてこれは何でしょうか？
　イメージを働かせてください。

　そしてそれさえ抑えれば、スポーツの上達は一気に楽になります。
　少しずつですが、細かくお伝えしています。

　ストロークの円運動、サーキュラースウィングとしてご紹介しました。
　サービスの円運動、∞スウィングは少しイメージするのが難しいです。
　こんな感じです。

　男性の野球の経験者なら簡単なイメージですが、
　女性で、運動経験がないと、なかなか難しい感覚です。

　ラケットが背中を一度回ってから出て行きますから。
　この円運動でラケットヘッドを加速するんです。

　ラケットが背中を回るには、条件があります。
　グリップが正しいサービス用のグリップ、薄いグリップであること、これが重要です。
　グリップが厚い、主婦の方の（失礼、勿論全員ではありません）
　フォアのストローク用のグリップですと、
　背中を回る前に、頭を叩くか、背中に当たって、回りません。

　グリップを薄くするのですが、良いサービスのためには、
　頑張って正しいグリップを覚えましょう。

　グリップが薄いと、こんなサービスの構えになります。
　サービスの王者A.ロディックのトスアップですが、
グリップの薄さが良く分かるでしょう。

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スポーツ系　感覚で上達。面白い情報満載です
さあ、スキーシーズンです
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。