スウィングの音を聴け ストローク フィーリング

イメージとフィーリングのドッキング

ストロークと脚部の動き

今日はまずブランコのお話から
ブランコでこぐ様子をイメージしてください。

　画像は講談社のサーカスの科学から
　あの超能力を科学的に撃破する大槻教授の本です
　分かりやすくて、面白いですよ。

　少しずつですが、脚部の曲げ伸ばしが入りますよね


これってストロークの動きなんです。

　ブランコをイメージしたストローク自習法　動画で

スポーツの基本は腰と膝にあります。
膝の曲げ伸ばしでラケットヘッドを走らせて、加速するんです。
インパクトで最大スピードに。

　全身運動がテニスと言わず、スポーツでは大事です。

　なぜかと言うと、ミスしやすいほとんどの方が、手打ちの状態、
　脚部を使えていないんですね。

　だからブランコです。

脚を動かしていない方が多いのですね。
たかが脚ですが、これを自然に動かすには、かなりの意識が必要です。
テニスの前にしっかりストレッティングをして、筋肉を伸ばし、リラックス。
そして脚部の動きに引っ張られて、∞スウィング赤い線がそうですね

　皆さんフォアハンドストロークのスウィングをしてみてください。
　ラケットの風切り音がどこでしますか？
　多分インパクトを過ぎてからビュンと音がしていませんか？

　サービスの風切り音　トロフィーポーズから

　風切り音はインパクトで最大に
　だってボールを打つ時にラケットヘッドが最大スピードになります。

　これが理想です。
　スウィングのフォロースルーでも、視線はインパクトに残します。

　ここはR.フェデラーのストロークの世界ですよね。

　Ｒ.フェデラーを思い出してください

　さあ、皆さん、素振り、できるだけ速くスウィングしてください。
　ただし音に注意ですよ。

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