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2008年1月11日 (金)

遊び感覚 スポーツ体力アップ

猪苗代スキー場 ジュニアコースレッスン

 僕は冬はスキーのコーチです。
 もう30年以上になります。
 スキーの指導は楽しい。

 子供と一緒に滑るともっと楽しい。Moonup3

 猪苗代スキー場でコーチをしている。

 一般レッスンも大好きだが、

 子供の指導に特に力を入れている。

 子供たちの目の輝きが大好きだ。
S5


 自分の自信は、
Ski_kids

 子供の目線になれること。

 だから初心者の子供、

 経験の少ない子供が

 この斜面が怖いかどうかすぐに分かる。

 怖い斜面で練習しても上達しない。

 明るく、楽しく、元気良く!
 子供目線で滑る!

先日の朝日新聞に、子供の体力測定を偏差値化、の記事が載っていた。
Photo

 ひじかたスキースクールでは、昼のレッスンは充実

 夜は子供たちのゲームで盛り上がる。

 コーチ達も一緒に入って遊ぶ。

 ただ遊ぶだけでなく、スキー感覚を身につけるゲームが多い。

 僕は子供のゲームを考えるのが大好き。


 僕がスキースクールでやっているゲームを参考までに紹介しよう。
 磐梯ひじかたスキースクール ジュニアコースの夜のゲームで、
 スキー、スポーツ用のトレーニングを兼ねたゲーム

 まず最初はバランス感覚 スキーに必要な要素だ。

 片足立ちで、時間を計る Photo


 これだけで子供は集中する。

 ビニールの傘入れで作った剣で、

 スポーツチャンバラならぬ遊びチャンバラ。

 全く危険はない。Photo_2


 男の子 vs 女の子

 女の子の方が強い。

 ひじかたスキースクール ジュニアコース

 僕は子供達と遊ぶのが大好きで、
 子供の好きなゲームを
 創作するのも好き。
Photo
 遊びながら体力測定、
 スキー能力アップが出来る方法を考えた。

 夜のゲーム、
 楽しく、
 スキーに少しでも結びつけば子供達にもよい。

 こんなチャートを子供に配り、
 ゲームのプログラムを説明する。

 遊び腕もあるし、
 体力測定でもあるし、
 一部の子供、には
 プレッシャーになるかもしれない。

 苦手な種目は、頑張って欲しいが、
 あくまでもゲームなので強制はしない。

 バランスボール 

Photo_4


 これも子供は
 長く乗っている。

 まず全員集合させる。
Mid

 この時に、
 遅刻はさせないようにする。

 レッスンでは
 時間と折り進行することが大事で、

 スキーのレッスンでは、
 集合に遅れると、
 他の人の時間を無駄に知ることになる。

 寒い中で待つのは辛い。

 さてゲームだ。

 最初が肝心
 人数分の座布団、
 椅子を用意して、
 座らせる。

 秩序を保つため。
 これがないと、すぐにおしゃべりが始まる

Mid_2

 最初に、子供達が興味を示すもの。

 今回は
 手品名人の
 吉田さんがいたので、
Photo_2

 怪しい手品師
 ということで、
 帽子、サングラスで登場だ。

 トランプ手品で子供達を集中させる。

 ただ、興味ない子は飽きるので、
 全体を見ることが重要だ。

 吉田さんは、科学にやたら詳しい。
 科学手品で、子供の興味を引き付ける。

 ひじかたスキースクールは子供の遊びも
 プロが揃っている。

Mid_3
 次に昼間撮影したビデオを流し、

 子供達に、自分の滑りを自覚してもらい、分析させる。

 クラスごとに見るので、
 コーチは一度ビデオを見て、
 順番を把握しておかないと、
 子供達が集中できない。

 見終わった子達は、
 ほかのコーチがフォローする必要がある。
 今回は、子供達が全員仲が良く、
 ほかの人の滑りも見ていたので、フォローは不必要だった。

 ゲームの締めくくりは
 フルーツバスケット

 そして大興奮の風船バレーボール
 楽しいですよ。

 月さんの 親子のスキンビクス

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コメント

ジュニアの教室で指導をしています。全員参加のゲームで楽しいのがあれば、教えてください。

投稿: レクリーダー | 2017年5月 4日 (木) 17時07分

おはようございます。猪苗代スキー場ではお世話になりました。今も活躍されていますか?

投稿: 雪ん子 | 2015年5月 5日 (火) 08時08分

雪恋しさん、こんばんは。猪苗代スキー場にいるスキーコーチからメールが来ました。積雪30センチ。裏磐梯は凄い雪です、との事です。

投稿: 月さん | 2012年12月 7日 (金) 18時13分

会津キッズさん、福島、応援しています。
頑張りましょう。
スキーママさん、おはようございます(^○^)♪
親子のスキンビクス、最近またおほめの言葉を頂きます。

投稿: 月さん | 2011年8月11日 (木) 05時21分

久しぶりに月コーチの雰囲気を。子供たち楽ししそうですね。それはともかく、今年は震災で大変だったでしょう。
来シーズン、猪苗代スキー場大丈夫でしょうか?

投稿: 雪恋し | 2011年8月10日 (水) 12時55分

子供がいつもお世話に。大喜びで帰ってきます。いろいろ話をしてくれて、様子が良く分かります。ご苦労様です。今年もお世話になります。

投稿: スキーママ | 2011年2月15日 (火) 07時20分

なるほど、こうやって子供たちを遊ばせるんですね。

投稿: 会津キッズ | 2008年1月26日 (土) 17時03分

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