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2008年2月

2008年2月28日 (木)

テニスの科学 アインシュタインの目

アインシュタインの目 テニスの科学の目
テニス徒然草
テニス スキー上達com



先日のアインシュタインの目 ご覧になっただろうか
テニスを解析するがテーマ
僕の言いたい、スポーツの科学とフィーリングの見事な融合を見せてくれた

プロとアマの違いは、どこにあるかをアインシュタインの目、独自の特殊カメラを駆使して解析していた。
モデルは鈴木貴男選手と大学同好会選手
 サービスの見本S.グロージャンの見事なサービス
 0228sgserbackmvp

プロとアマの違いでは
 ラケットヘッドの加速スピードの違い
  その理由は 運動連鎖にあり

サービスと運動連鎖
  サービスとストロークの両方を解析していた

サービスエース ウィンブルドン127本の記録を持つG.イワニセビッチ選手
0228ser_ft

 サービスの解析には日本人現役で最速のサービスを誇る鈴木貴男選手

 ストロークでは宮崎プロをモデルに解析していた。
 
なぜプロがリターンの反応が良いのか
  スプリットステップの違い

 ボールの回転 10万分の一のシャッタースピードの動画撮影カメラ
 世界に3台しかないそうだ

 するとテニスのインパクトでラケットフェースとボールに何が起こっている方よく見えた
  ボールの回転について、これだけはっきりした画像を出したのは世界で最初ではないだろうか。

以上の点について、解説の松岡修造が、元気良く、解説していた。

今日は、この中から、鈴木貴男選手のサービスについて書いてみたい
このテレビを見て、僕自身が思ったことは、自分の自身の信念で動画解析、テニスの科学を研究してきたが、僕の教え方は、科学的に全く間違っていなかったことを、実証してくれた。
このフィーリングのブログに、アインシュタインの目と同じ目で、書かれていることが、各ブログで実証されている。
 過去のブログだが、内容は全く新しいので、読み直してほしい。

身長とサービス力の相関関係


サービスの速さと身長相関関係
http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2007/09/post_91e3.html

サービス力アップ
ハレイワスーパーマーケット

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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2008年2月26日 (火)

ボロテリーの思い出 シャラポワのフットワーク

錦織圭選手の活躍でアメリカフロリダのニック.ボロテリーテニスアカデミーが紹介されることが多いですね。
走れ! それがテニスの基本
走ったら、戻れ それがフットワークの基本
そしてスプリットステップで全てが決まる

テニス スキー上達com 錦織圭特集
 テニス徒然草 新規リニューアル
ホワイトデーのプレゼント に花の絵は如何ですか
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M.シャラポワ、初来日のときのフットワークをMVP2000で動画処理したものです。
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 このアカデミでは、攻撃主体のテニスを練習します。
 スライスを打つと怒られるくらいです。
 コート1面で2-3人のレッスンですから、動きます。
 錦織圭、M.シャラポワのフットワークもここで学んだものです。
0226msfworkwide

 フットワークのトレーナーが専門にいて、特別にメニューを組みます。

 アカデミーがJ.アリアス.A.アガシ、M.シャラポワを育てたので有名です。
 お金がかかるアカデミーですが、有名選手が一杯来ているので、他の選手にとっても練習になり、
 それがビッグビジネスになっています。

 ニック.ボロテリーとは、大昔、僕がテニスを始めたばかりの頃、かのアーサーアッユ一緒に来日して、講習会を開きました。
 その時に品川プリンスでレッスンを受けたのですが、実アーサーアッシュは真面目ニック.ボロテリーは不真面目そんな感じでした。
 彼は昼間から仕事なのに、ビールを飲んで、僕らお客さんを舐めていると、思ったのが実感でした。
 アーサーアッシュは、紳士で、真面目にレッスンをしてくれたので良かったですが。
 話は飛んでしまいましたが、そんなニック.ボロテリーのアカデミーの紹介に、M.シャラポワの小さい頃の練習が映っていました。
 当時からかなきり声を上げて打っていましたね。
 その練習は、M.キリレンコも試合前に、コーチとよくやっている練習です。
Mssinglesexercise1

 浅いボールを、前に踏み込んで高い打点で叩いて決める
 ただそれだけなのですが、シングルスコートのセンターからスタートして、V字に前に走り、打ったら、そのまま正面を向いてステップバック、そして次のボールを打つ。
 これを1セットで20球くらいやるでしょうか。
 そこで、レッスンのお客様に、「今日はM.シャラポワの練習をやってみましょう。」そう話しました。
Mssinglsexercisedb
 ただし、強度は1/10で回数も超少なく。しかもダブルスコートで。
 ですからかなり緩い練習だったはずですが。
 中級のクラスの方でも、戻るフットワークができていなかったですね。
Mariachanceballlow
 上級の方でも、かなり脚に来ていました。
 と言うことは、普段、もう少しフットワークを意識して練習しなくてはいけない、
 そうでなれば、選手のフットワークが身に付かない、そんな気がしました。
まぐまぐ!

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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2008年2月25日 (月)

錦織圭の魅力 フォアハンド力

錦織圭選手の魅力 圧倒的なフォアハンドストローク
 テニス徒然草
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 錦織圭特集
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ちょうどホームページの原稿用にATP統計に見る上位の条件をまとめていた。

自分では、R.フェデラー、R.ナダル、N.ジョコビッチがどんな調子かを見るつもりだったが

まずは、クイズ このイラストは誰でしょう。
0225atptitlepagewho


 カラーのR.フェデラーはともかく、セピア色の選手,過去の名選手達ですね

ATP 公式サイト

0225atpnishikorispotlight

驚いた、あのATP 男子テニスプロツアーが錦織圭一色なのだ

ATP ダブルスサイト


ATPのランキングでは
 1位 R.フェデラー
 2位 R.ナダル
 3位 N.ジョコビッチ と続いている
Atpracetop50nishikori


しかし今年の試合のランキングでは大異変
 R.フェデラーは5位、そして錦織圭が24位にいる


錦織圭のランク急上昇
シングルス 男子ではR.フェデラーがダントツ とはいえ、去年までのように楽勝ではない
 R.ナダル、N.ジョコビッチといつでもひっくり返せる位置に追いついている
そして2位がR.ナダル
しかし3位にN.ジョコビッチが猛追している R.ナダルとの差は少しだけ
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さらにさらに嬉しいニュースは、錦織圭選手が131位で赤丸急上昇中
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どうですか、圧倒的なフォアハンドストローク 
ニック.ボロテリーで学んだ武器ですね

ただし、一般プレーヤーが真似をするとテニスエルボーになりやすいですから
ご用心

テニスエルボーには

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。


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2008年2月23日 (土)

錦織圭の活躍 .ロディックに敗れる

錦織圭選手 アメリカでも大ブレーク
 J.ブレイクを破ったのも ブレーク
 第2シードのA.ロディックに2-6,4-6で敗れる。でも良い経験をした。
JTB

テニス スキー上達com
Fs_ft

今錦織圭選手がアメリカでも大ブレーク
その持ち味は、ニック.ボロテリー仕込みの強烈フォアハンドストローク
打って、打って、打ちまくる
◆男子テニスSAPオープン(20日・米カリフォルニアサンノゼ)
 前週のデルレービーチ国際選手権で日本人選手として16年ぶり2人目のツアー優勝を果たした世界ランク131位の錦織圭=IMG=は、
シングルス1回戦で同96位のD.ハートフィールド(アルゼンチン)に7―5、6―3でストレート勝ちし、2回戦に進出した。
Fs_pole
強烈なサーブで攻める相手に対し、得意のフォアで揺さぶって快勝。21日の2回戦は世界6位のA.ロディ
ックに挑む。
21日は世界ランク6位で第1シードのロディックと対戦。ロディックも錦織を意識し、この日の試合を偵察したという。
Photo


錦織が使用するラケットにも注文が殺到しており、フィーバーは高まるばかりだったが、残念ながら貫禄負け。
2-6,4-6のスコアなら立派なもの。

 昨年末AIGオープンで来日した時は、まだまだ緊張感もあり、未完の大器、そんな感じだったが、
今や、松岡修三曰く「世界のトップ10に入る素質あり」
「僕と比較するなんて、彼に失礼」と絶賛している

 日本選手としては松岡修造以来となる16年ぶり2人目のツアー優勝を飾り、注目度は一気に上がった。
今大会は特例予選免除の厚待遇で出場したが、前週の大会を終えて休養は1日だけ。
報道陣も殺到し、プレッシャーのせいか、本来のテニスはできなかったようで「精神的に疲れていたし、
足が動いていなかった。圧勝した感じはしなかった」と反省も口にした。

 テニスの王子様以来の日本テニスの追い風になるよ、絶対に。
 錦織が昨年秋からラケット使用契約を結ぶ「ウイルソン」の日本支社には、ファンから問い合わせが殺到。
錦織が1月から使っているラケット「[K]TOUR」には数千件の注文が届いており、すでに在庫切れの状態だと
いう。
K_tour_95

◆錦織圭選手のラケット 当然市販モデルとはまったく違うが、売れること間違いなしです。
■エナン選手
「私のような小柄で非力なプレーヤーが並み居るパワーヒッターと対等に渡り合い、
さらに勝利を収めるためには、このニューラケットは最高のパートナーとなってくれるでしょう。」
■錦織選手
「このヘッドが走ってくれる感覚と、今までに無かったような安定感が気に入っています。プロに転向して、
さらに厳しい状況で戦うためには最高のラケットです。」
 まあ、辛口ですが、契約選手はメーカーの悪口は言いませんので、その点を見てください。
スが重要です。

 ◆錦織圭(にしこり・けい)個人プロフィール
▽生まれ 1989年12月29日、18歳。島根・松江市。
▽学校 松江市立乃木小、開星中。現在は青森山田高通信制在学中。
▽テニス歴 5歳から。2001年に全国小学生選手権で優勝。
▽ 武者修行 13歳から米フロリダ州のIMGニックボロテリー・アカデミーに留学。
03年ジュニアの世界トップが集うオレンジボウルの14歳以下シングルス準優勝。
06年全仏ジュニア男子ダブルスで日本男子初の4大大会ジュニア制覇。
07年7月の米インディアナポリス選手権で日本男子最年少でツアー8強。
▽プロ転向 07年10月、AIGジャパンオープン直前に。
▽用具 ウイルソン(ラケット、ストリングス)、アディダス(シューズ、ウエア)。
ウイルソンとは日本人初となる米国本社とのワールドワイド契約を結ぶ。
▽サイズ 178センチ、70キロ。
▽尊敬する選手 ロジャー・フェデラー(26)=スイス=
▽家族 両親と姉。

日本協会・盛田正明会長が設立したテニスファンドの援助で、
錦織圭は、13歳から米国の名門アカデミーに単身で留学しました。
英語を話し、しっかりした自己主張することが求められる厳しい環境に、
もの静かな少年は最初はホームシックになったそうですが、世界中から集まった逸材にもまれて、才能はたくましく伸ばされた。
目標にしている世界1位のフェデラーさん(スイス)の練習相手に指名されたこともあるほどだとか。
アート&スポーツ



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2008年2月21日 (木)

スキー上達 チャレンジ フィーリング

若い人は上達が早い
テニス スキー上達com 更新
テニス徒然草 大幅更新
フジテレビラボ

 その要素は何でしょうか
  好奇心
  チャレンジ
  フィーリング

こんな要素があれば、誰だって上達は早いです
ただし、それが揃いやすいのは、若いうちなんでしょうね。
All2

先日、高校生をレッスンしました
たまたま運動部の学生が多かったのですが、
上達には目を見張るものがありました。

滑走日数は、それほど多くありませんが
All3
好奇心
チャレンジ精神
フィーリングが豊か
 そして、体力があるので、滑っても疲れません
たまたま新雪が降って、スキーとしては条件が悪いのですが、
Photo_2
そんなこと、ものともせずに滑り込み、上達
新雪 OK

急斜面 OK
Photo_3

さらに、初めての経験のポールまで

僕がポールに当るのをみて、それを真似する学生も
Photo_4

凄い能力ですね
「えっ!!ストリーミングがこんなにカンタンに保存できるんだ!」

そうなんです!MPX3なら自動検出・自動ダウンロードだからストリーミングもカンタン保存。GyaoやYou Tube、ヤフーなど主要サイトにも対応。返金保証&充実サポートだから安心!

次の配信をお楽しみに!

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2008年2月20日 (水)

片足スキー自習法 安全に上達

スキー自習法
newテニス徒然草 更新リニューアル

スキーはフィーリングで上達する
テニス スキー上達com
初心者に良いスキー場

キッズゲレンデ
【じゃらん】料理、温泉、おもてなし…クチコミで選ばれた人気宿ランキング


スキーとメンタル.タフネス

スキー上達
 
Ski2
  皆さんは、スキーって、初心者の時に、習わないとできないと、思い込んでいないだろうか。
  斜面さえ良ければ、自習できるんです。

 まず、真平らな平地、
 駐車場のようなところ。
 ここでスキーをつけて歩いてみよう。
 僕は若い頃、夜行電車で、4時頃浦佐について、民宿が開くまで、
 その辺の道路を歩いていた。こんな人誰もいなかった。

 自分の脚で動く感じをつかむことだ。
 スキーが滑る感覚を身体で感じて欲しい

 平地がない場合の素晴らしい方法

Ssmid
 磐梯ひじかたスキースクールの創設者、ひじかたあきら氏の発明した、
 日本が世界に誇る、初心者上達法だ。

 えっ、そんな素晴らしい方法が。
 誰もがそう思う。
 聞いてびっくり、スキーを片足だけつけて、歩き回るのだ。

団体レッスンでの片足スキー
0220onelegskimoon

 片足スキーのメリットそれは
 1:安全 片足スキーなので転んでも、足が絡まず危険ではない
 2:動ける 両スキーをつけたら、初心者は斜面ではすくんで動けない。でも片足なら
 3:スキー感覚を自然に覚える 両スキーをつけると、感じる余裕がないが、
片足スキーならば、スキーをつけていない方が自由になるので、スキーをどうやって動かすか
覚えることができる。
  集団行動もできるので、運動量も多い
 4:片足スキーで、スキーブーツとバィンディングの着脱を覚える
   初心者にとって大変なのがスキーが脱げたときに、バィンディングにセットすること
   何故か、レンタルブーツにはブーツの底に雪が付きやすく、なかなか剥がれない。
   しかし片足スキーなら着脱を覚えることができる
 5:片足スキーでスキーの操作を覚える。両足いっぺんだと分かりにくいが、片足スキーなら簡単。
   片足スキーで斜面を横切りながら、テールをずらして、
   ボーゲン、止まる感覚、曲がる感覚を伝えることができる
 6:片足ずつスキーを履き替えて、両スキーの操作を片足ずつ練習できる
   これを続けると、ファーレン、の姿勢でストップすることができる
 7:結果的に、滑走距離が増える。
   両スキーをつけて、斜面を登り滑りする練習の10倍は滑走距離を稼ぐことができる
 とまあ、何でも素晴らしい、片足スキーだが、デメリットもある。
0220onelegskimoon2

斜面の活用 これだけ違ってくる
Photo

片足スキーのデメリット
 1:スキーは両足一緒と思い込んでいる方には、信用されない
 2:自由な方の足が、交差して転ぶこともある。 これはさすがに両スキーでは無理だが、自由なだけに
   でも危険性はないのでご安心を
 3:バランス感覚の良い子は、片足スキーでも転ばず、
滑走感覚、停止感覚をすぐに身に付けることができるが、
スポーツに慣れていない子、怖がりの子は、滑る距離が減り、差が出る。
 まあ、この点はデメリットというよりはメリットとも。
 スポーツでは差が出て当たり前だから。
磐梯ひじかたスキースクール

ハワイのお洒落なカジュアル
ハレイワスーパーマーケット

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2008年2月19日 (火)

錦織圭 ツアー初優勝 ブレイク破る

錦織圭 J.ブレイクを破って優勝
 テニス スキー上達com
 アート&スポーツ


Japanese Teenager to Face Top Seed Blake in Final DELRAY BEACH INTL. CHAMPS.

Nishikori Clinches Maiden ATP Crown

サイトには、アメリカのスターブライアン.ブラザーズと一緒に掲載
0219nishigoribbbrithers

予選から勝ちががりの大快挙
0219nishigorifs
 地元紙も絶賛
 ランキングも200から一驚に133位までアップ
 ウィンブルドンに間に合うか


決勝で勝った、J.ブレイクはご存知アメリカの星。
オールラウンドな選手で頭もよく、コートの哲学者と言われている。ランキング12位で、今年も調子が良い。

その選手を3-6, 6-1, 6-4.の大逆転。
予選からの出場で、L.ヒューイット以来とのこと

準決勝で破ったS.クエリィは伸び盛り198cmの長身。
オーストラリアンオープンでも3回戦まで進み。サービスエースを50本以上取っているサービス力のある選手。
今年のオーストラリアンオープンでもシードのD.ツルスノフの破っている。

当地のサイトでも大激賞、
サイトのタイトルは
 「日本の若手錦織圭を記憶にとどめよう。」

 「輝かしいスターが誕生。」

勝因は、ニック.ボロテリーのところで培った、圧倒的なフォアハンドストロークのハードヒット。
フォアに来たボールは全て攻撃する、そんなストローク力抜群の選手。

まだ軸がぶれて、不安定な要素があるが、サービス力、セカンドサーブが安定性を増せば、今年の注目の的となる事は、間違いない。
0219milnymurray

参考までに同じにあったダブルスの写真から
M.ミルニーがA.Murray の兄と組んでいる
心と体の元気回復法

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2008年2月17日 (日)

冬スポーツ スケート モーグル ゴルフ

冬のスポーツ モーグル スケート ゴルフ
テニス スキー上達com
スキーとメンタル.タフネス

旅行なら 安く安心できるのは
JTB

スキー上達
 
日本人選手大活躍
上村愛子優勝
Photo
 跳んでもモーグル もぐる

 ジャンプの思い切りが良い

 ベテランだが頑張っている
 里谷多英も頑張って欲しい
加藤優勝  35秒48
Photo_2
 一人でやっても助っ人  スケート

清水宏保 B大会ながら優勝 復活すると  36秒33 かなりの復活
Photo_3
 年齢、身長を考えたら、凄い努力
 
フィギュアスケート フォトギャラリー


高橋大輔世界最高得点で優勝
Photo_4
 4回転ジャンプを2回決める

いつもながらステップは最高レベル

浅田真央 優勝
Photo_5
 集めてなくてもフィギュア

安藤美姫
Photo_6
 4回転ジャンプ失敗
 いいの、チャレンジャーの気持ちが必要
 そうしないと浅田真央には追いつかない


南極観測 寒さとの戦い
Photo_8
  お知らせがあります  しらせ

ゴルフ 上田桃子 
Photo_7
 バンカーからのリカバリーショット
 目線がぶれない
 スウィングに思い切りがある

ハワイのカジュアルがお得!
ハレイワスーパーマーケット


アート&スポーツ
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2008年2月16日 (土)

リラックス スキー上達 コツ ジャンプターン

上達のコツは 斜面の選び方
 心に余裕のある、緩斜面で、リラックス

磐梯ひじかたスキースクール
テニス スキー上達com
無料連絡網

Ssmid
 スキーを練習する時に、どんな斜面を選びますか?
自分に少し難しいところ。
オリンピックを目指すなら良いけれど、一般スキーヤーなら、気持ちに余裕のある場所、斜面を選ぼう

 リラックスする事
 これで筋肉がほぐれて、ポジショニングが良くなる
 緊張していると、筋肉がこわばり、力が入り過ぎて、上手くいかない
リラックスが一番
Photo
 まずは、快晴の磐梯山の青空を眺めてリラックスしよう

次は、自分でよいポジションに乗っているかを確認しながら滑ろう
Good_position
 感じるだけでいい
 少し後ろかな、
 今なら前だな
 そんな風に感じるだけでOKだ

初心者に良いスキー場

キッズゲレンデ


スキーとメンタル.タフネス

良いポジションに乗っているかを確認する方法がある
Photo
 それは、ジャンプターンしてみることだ

ジャンプは、後傾していたらできない
Photo_2
 またスキーの真ん中を踏みつけてジャンプするので、スキーの返りを利用することができる
給料日前の強力助っ人!カードローンを価格.comで徹底比較!

お試しください。

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2008年2月12日 (火)

スキーはフィーリングのスポーツ

スキーのフィーリング
ひじかたスキースクール
テニス スキー上達com
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 ★☆★ 滑走=フィーリング ★☆★
いろいろな運動があるが、スキー、スノーボードほど、フィーリングが大切な要素となるものは少ないだろう。
新しくスキーコーチになる人を見ていると、フォームとか、形を気にしすぎて、上達が遅くなっているようにみえる
自分で、もっと滑って、感じてフィードバックしてみよう

初心者に良いスキー場

キッズゲレンデ

子供は足を開いて、いわゆるハの字 プルークボーゲンの姿勢で滑る
Kidscopper
 これの姿勢なら、スピードコントロールが楽で、恐怖心が起こりにくい
 しかし、この開くのが癖になると、なかなかパラレルターンになりにくい
 この辺が指導の面白さだ

意識したら、身体が遅れる
反射のスポーツでもある
You_can_rogo

 feel happy
気持ちよく滑れる、
それがスキー上達の原点だ

 ★☆★ スキーは自然に曲がる それがカービング ★☆★
スキーを練習する時に
Skiincline
スキーは曲がらないものと、先入観を持っている方が多い。
スキーは曲がるように設計されているのだ
特に最近のカービングターン用のスキー
これは曲がりやすい

傾ければ、曲がる

ここで注意したいのが一般スキーヤーが陥りやすい欠点に、スキーをずらして強引に振ろうとすることがある
Photo_2

スキーが曲がらない → だからズラス そんな構図が見えてくる

バイクが内傾をして曲がる
 これもカービングターン
Curve_bike

 カービングターンには遠心力が発生する

 それに対抗する姿勢
 それがアンギュレーション
 スキー独特の身体の使い方

 こればっかりは、慣れるしかない

スキーとメンタル.タフネス

スキー上達
 
スポーツ用品

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2008年2月10日 (日)

スキーのイメージ 小回り

ウエーデルンのイメージ
テニス スキー上達com
ひじかたスキースクール

日本各地のスキー場情報

猪苗代スキー場ライブカメラ

縄跳びをするように


滑り方よりも、リズムを優先ですね

ストックワークで強制的にリズムを作ってしまいましょう

1,2,1,2そんなイメージです
Moon_steep_side2

テストで僕が滑っている雰囲気を「mooneasy.wmv」をダウンロード

移動撮影で、見にくいかもしれませんが

これが上手くいけば、動画をどんどんアップしますよ

かわいいテンプレートがてんこもりのショッピングカートは、

Color Me Shop! pro

スキーとメンタル.タフネス

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2008年2月 9日 (土)

スキー上達 キッズ 猪苗代スキー場

★☆★  スキー ジュニア キッズにやさしい斜面を ★☆★
JTB

スキーとメンタル.タフネス
スキー上達
磐梯ひじかたスキースクール

横浜に帰ってきました。
雪が降りそう
猪苗代も雪、横浜も雪

帰ってそうそうに、もう、スキーがしたくなってきました
スノーボードのカービングターンの感覚をつかみましたから来週挑戦です

最近は子供用のゲレンデも整備がしっかりしています
Photo_7

子供たち、本当の緩斜面が必要です

滑りすぎると恐怖心が出てきて、怖がります
それがトラウマになり、上達を阻害しますから

猪苗代スキー場の中央ゲレンデに、キッズ用のジェイジェイベルトがあります
ブーツでも、スキーでもそのまま上れます
無料です。当然ですよね。

まずベルトに乗ること自体が面白い
Jjkidsslope
楽しい
そして斜面が緩く、下も平地ですから、安心感があります。


こんな斜面が初心者、キッズのレッスンでは最適です。

ベルトの降り口と、理恵コーチ
Photo_4
 普通に立っていますが、この立ち姿が、なかなか初級者には分かりません。
 ほんの少しですがエッジングしているんです。

奈美コーチ 彼女ジュニアの時からレッスンしているんですよ
Photo_5
 今ではもう主任です。

バックは猪苗代湖です。
Photo_6

そして皆さんを迎えてくれる会津磐梯山
初めてなら 安心の銀行カードローン

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2008年2月 8日 (金)

女子のサービス力 アップ

全豪オープンテニス サービス力分析

 グランドスラムの試合では、サイトでコンピューターを駆使したデータが公開される
 これが僕の商売源。助かる

 女子 サービスエースとダブルフォールトのバランス
フィーリングを感じる
テニス スキー上達com

 サービスは、ソフトテニスも重要課題。ルール変更で全員サービス
 そこでソフトテニスのサービスも 重要になってきた

 女子はサービスエースとダブルフォールトのバランス
 男子に比べて、圧倒的にサービスエースは少なく、ダブルフォールトが多い
 なぜなのだろうか

 単純に考えて、身長の問題、体力の問題になる
 男対男、女対女で同じレベルで戦う訳だから、サービスエース、ダブルフォールトと比率は同じでも良さそうだが

Total

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 男子のサービス力の速さは、反射時間が間に合わないレベルになっている
 女子はトップの速い選手で、平均180キロ
 男子は200キロを裕に超えるので、人間の反射時間0.3-0.4秒では対応できない

 しかもサービス力に影響の多い身長、筋力が勝るから、ダブルフォールトも減る
 女子は身長が男子よりも低くなるので、その分、単純に入りにくいことになる。

 男子のA.ロディックの1試合当り20を越すエース別格として、トップは15を越えている
 しかし女子では、トップのS.ウィリアムスが8、その他の選手では6以下。
 男子がいかにサービス力に優れているかが分かる

Photo

 しかも男子はサービスエースがダブルフォールトをはるかに上回っているが、
 女子ではダブルフォールトが多くなる

 杉山 愛選手もその典型で、試合で苦しい場面でプレッシャーがかかりダブルフォールトとの悪循環になる

 M.シャラポワ選手も同じ

 ではどうするか、
 サービス力アップには、先回も書いたが運動連鎖を効率よく使うこと
 特にボール投げをすることだ。
 一般プレーヤー、女子プレーヤーはボール投げを実践して欲しい

Photo_2

 出来たら、軽いテニスボールよりも、少し重みのある野球のボールがいい


身長とサービス力の相関関係

 サービス力アップのレッスンカード

 テニス上達ノート  コート図が一杯のメモ


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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2008年2月 6日 (水)

サービスエースの魅力  ジュニアのレッスン

★☆★  オーストラリアンオープンの総括 サービスエースの魅力 ★☆★

 スポーツは夢、憧れが若い人のエネルギーになる
 男子のトッププレーヤーのサービスエースはまさにその夢と言える

 ソフトテニスだってサービス力が重要

 A.ロディックのテニス ウィンブルドンサービス力対決  

 サービス 総力取材

テニス スキー上達com


男子シングルスの魅力の一つにサービスエースがある。
テニスが格闘技に見えてくるのも、強力なサービスがあればこそだ。

1:スピードキング
Serspeed

 最速は、A.ロディック 237km/hでダントツの速さ
 2位に去年のUSオープンでA.アガシを破って、引退に追い込んだB.ベッカーが
 3位にN.ジョコビッチと優勝を争った、J.W.ツォンガが来ている。
 サービス力は芝でさらに発揮されるので今年のウィンブルドンが楽しみだ。

2:サービスエースの総数で見よう
Seracetotal

 J.W.ツォンガが100で断トツ
 2位に、R.フェデラーが来ている
 R.フェデラーはサービススピードは200キロを超すか超さないかの速さだが、
 これだけのエースを取るのはさすがだ。
 相手の動きを読み、逆を突くのが、上手いからだ。
 3位以下には、優勝したN.ジョコビッチ、そして早く負けてしまった、A.ロディックが来る

3:1試合当りのサービスエース
 ここで見逃してはいけないのが、実は1試合当りのサービスエースの数だ。
1

 J.W.ツォンガとN.ジョコビッチは決勝まで7試合を消化しているので、
 当然、サービスエースの総数は多くなる。

 1試合当りの数の多いチャンピオンは誰だろうか。
Aserimp

 1位はやはりA.ロディックが来た。
 2位のチプサレビッチはセルビアで旧ユーゴの選手のサービス力は凄い。
 3位F.ロペスで、4位にR.フェデラーが来ているのはさすがだ。

実は去年までは1試合当りのサービスエースの数は、
I.ルビチッチ、I.カルロビッチの二人が凄かったが、今年はなりをひそめている。

サービスはセンス
 スポーツのセンスを考えると、スピードは、基本才能が強い。
 ストローク、ボレーは努力で上達するが、サービススピードは残念なことにタレントが多く締める。
 ただ、一般プレーヤーがサービス力をアップする事はかなりできる。

でも一般プレーヤーはまだまだ上達できる
Mid

 運動連鎖を利用すること。

Ser_kinetic_chain_2


 レッスンカード サービス力アップ ポケットに入れて持ち運べるレッスン

勝利の法則ダブルス 

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 肩を回す感覚を身に付けることだ。
 ボールを投げる動作をしっかりすること
 実際に軟球のボールを投げてみると良い。
 その時に、腕が一度背中を回って出る感覚
 これが肩を回す感覚だ

 レッスンの必需品 作戦ボード

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  最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
 次回は女子のサービス力について書きます
 乞う! ご期待!!

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2008年2月 4日 (月)

朝焼 磐梯山 猪苗代

おはようございます(^○^)♪
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今朝は気持ちの良い写真を
Photo

朝焼けなので、大急ぎでゲレンデに出ました
寒かった。

東京でも大雪だそうですね
猪苗代スキー場はシンシンと降り、ゆっくり積もりました
今日は月さん、写真館って感じです
朝日が昇る猪苗代湖方面とヴィラ・イナワシロの1961(設立の年です)
1961

朝の猪苗代スキー場
Photo_2

ゲレンデをならす雪上車
Photo_3
ご苦労様です

こんな跡が残ります
Photo_4

これを滑ると、どんなフィーリングが残りますか
はじめてのお借り入れなら、30日間無利息!

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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2008年2月 1日 (金)

スキー 初心者の上達

★☆★ 初心者上達のコツ ★☆★
【じゃらん】料理、温泉、おもてなし…クチコミで選ばれた人気宿ランキング

テニス スキー上達com
磐梯ひじかたスキースクール
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 ☆★ 高杖スキー場 ☆★
Mid
会津高杖スキー場にレッスンに行きました
初心者には超最高のスロープです。
感激しました。
僕のスキーコーチ人生で、一番楽なレッスンだったのではないでしょうか。
斜面が良いと、スキーが上達する、良い見本です。

 ☆★  上達のヒント ☆★
スキーが上達しにくい原因の一つに恐怖心があります。
Mid_2


怖いと、体が硬くなり、筋肉が硬直、
フィーリングを感じ取る余裕がありません
デモこれだけ緩い斜面ですと、初心者でも滑っていながら、
「あっスキーが止まる。安心」
「スキーが曲がる。楽しい」
「続けて滑れる。超、楽しい」
と良い連鎖が進んで、凄く上手くなります。
転ぶ回数も極端に減ります。恐怖心がないんですから
するとどんどん滑れる、リフトにも乗る
上達する。
キッズランド
Kizparkmid
 子供が遊べる専用のパークです

他の子たちよりも、滑る距離が、長いですから、自然に上達します。
僕は、何もアドバイスをしていません。
ただ子供達が、滑りやすい、楽しい斜面を選んであげているだけです。
これぞフィーリング・スキーです。

 ☆★ ノリの良さ ★☆
まあ、担当した学生、中学生なんですが、キャピキャピで先生から、「うるさすぎるので注意してください」
と言われたくらいですが、
なにしろノリが良かったです。
斜面が超緩斜面で初心者向き
ダラダラでずっと長く、リフトを使える。
もう、最高です。しかも
リフトの係員が親切で、乗り、降りをちゃんとフォローしてくれます。
親切リフトの代表ですね。各地のスキー場のリフトの方は、見学に行かれると良いと思います。
いやな顔一つせず、危なっかしい生徒たちをフォローしてくれました。
スキー場のリフトの乗り、降りがうまく行かず、リフトを止めるってあるじゃないですか。
リフトの係員の能力が高いですから、他のスキー場に比べたら激減です。
本当に感謝で一杯です。

ノリの良いコーチ
高杖でご一緒したコーチ  愛称三平ちゃん
Photo

ゴム手袋と軍手を組み合わせて暖かいスキーグローブを
ハレイワスーパーマーケット

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