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2008年2月20日 (水)

片足スキー自習法 安全に上達

スキー自習法
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スキーはフィーリングで上達する
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初心者に良いスキー場

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スキーとメンタル.タフネス

スキー上達
 
Ski2
  皆さんは、スキーって、初心者の時に、習わないとできないと、思い込んでいないだろうか。
  斜面さえ良ければ、自習できるんです。

 まず、真平らな平地、
 駐車場のようなところ。
 ここでスキーをつけて歩いてみよう。
 僕は若い頃、夜行電車で、4時頃浦佐について、民宿が開くまで、
 その辺の道路を歩いていた。こんな人誰もいなかった。

 自分の脚で動く感じをつかむことだ。
 スキーが滑る感覚を身体で感じて欲しい

 平地がない場合の素晴らしい方法

Ssmid
 磐梯ひじかたスキースクールの創設者、ひじかたあきら氏の発明した、
 日本が世界に誇る、初心者上達法だ。

 えっ、そんな素晴らしい方法が。
 誰もがそう思う。
 聞いてびっくり、スキーを片足だけつけて、歩き回るのだ。

団体レッスンでの片足スキー
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 片足スキーのメリットそれは
 1:安全 片足スキーなので転んでも、足が絡まず危険ではない
 2:動ける 両スキーをつけたら、初心者は斜面ではすくんで動けない。でも片足なら
 3:スキー感覚を自然に覚える 両スキーをつけると、感じる余裕がないが、
片足スキーならば、スキーをつけていない方が自由になるので、スキーをどうやって動かすか
覚えることができる。
  集団行動もできるので、運動量も多い
 4:片足スキーで、スキーブーツとバィンディングの着脱を覚える
   初心者にとって大変なのがスキーが脱げたときに、バィンディングにセットすること
   何故か、レンタルブーツにはブーツの底に雪が付きやすく、なかなか剥がれない。
   しかし片足スキーなら着脱を覚えることができる
 5:片足スキーでスキーの操作を覚える。両足いっぺんだと分かりにくいが、片足スキーなら簡単。
   片足スキーで斜面を横切りながら、テールをずらして、
   ボーゲン、止まる感覚、曲がる感覚を伝えることができる
 6:片足ずつスキーを履き替えて、両スキーの操作を片足ずつ練習できる
   これを続けると、ファーレン、の姿勢でストップすることができる
 7:結果的に、滑走距離が増える。
   両スキーをつけて、斜面を登り滑りする練習の10倍は滑走距離を稼ぐことができる
 とまあ、何でも素晴らしい、片足スキーだが、デメリットもある。
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斜面の活用 これだけ違ってくる
Photo

片足スキーのデメリット
 1:スキーは両足一緒と思い込んでいる方には、信用されない
 2:自由な方の足が、交差して転ぶこともある。 これはさすがに両スキーでは無理だが、自由なだけに
   でも危険性はないのでご安心を
 3:バランス感覚の良い子は、片足スキーでも転ばず、
滑走感覚、停止感覚をすぐに身に付けることができるが、
スポーツに慣れていない子、怖がりの子は、滑る距離が減り、差が出る。
 まあ、この点はデメリットというよりはメリットとも。
 スポーツでは差が出て当たり前だから。
磐梯ひじかたスキースクール

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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