スキー自習法 インナースキー

スキー上達法　自然に左右にターンするよ
　交互押し出し　　ゆっくり、ゆっくりね

テニス　スキー徒然草
スキー　フィーリング　スキー関係　一気
アート＆スポーツ
スキーとカービングターン

インナースキー、どうですか？
なんとなく分かってもらえたでしょうか？
　

フィーリングスキーと言葉を置き換えてもいいかもしれません。
インナー　「身体の内部で滑る」のですが、具体的には感じ取るって、ことです。
普通のスキーの指導法、フォームや、やり方を言葉だけで説明するやり方をアウタースキーとすれば
その逆がインナースキー、フィーリングスキーを言う事になります。

スキーのフォーム、形を意識しすぎると、筋肉の動きがぎこちなくなり、
動きがスムーズでなくなるんです。

それでなくても、スキーは一瞬、一瞬がどんどん流れて行きますから、
こうしようと、思った時点で遅れることになります。
ましてや、難しい斜面ですと、気持ちも身体も一杯ですから、反応が遅れます。

とても緩い斜面を使って、自分でスキーの動きを感じ取りながら滑ります。

箕輪スキー学校の荒川プロに滑ってもらいました。
僕のスキームック　フィーリングスキーのモデルをしてくれた方です。

プルークのスタンスでスピードコントロールに余裕のある斜面で、

右スキーのテールを外に押し出してみましょう。

右スキーがスムーズに外にずれてくれたらOKです。

右スキーを感じると、自然にスキーが左ターンをしてくれます。

あっ、分かった。そんな感じになってくれたらOKです。

同じように左スキーも押し出してみましょう。

ズルズルでいいですから、
ゆっくっりターンするスキーを感じ取ってください。

スピードが出過ぎるようでしたら、テールをもう少し開いて、スピードをコントロールしてあげましょう。

面白真面目もよろしく

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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