ボレー スライスのイメージ 脚部の曲げを意識

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ボレーの科学
ボレーのイメージはアイスクリームをスプーンで救い出す感じ
これがスライス
　

ＢＳハイビジョンの「アインシュタインの眼」　テニスの解析　編
空学んだことは
　１：運動連鎖
　２：ストリングスのボールの回転に与える影響
　３：スプリットステップが上達、反応の秘訣
　４：ボールのスピードはラケットヘッドの走りから
この４点でした。
　少しずつ解説していきますが、スムーズ菜からだの使い方の原点となる、運動連鎖から話を進めています。ストロークの運動連鎖で大体の動きはお分かりだと思います。
　先回、トップスピンとスライスの打ち方の違いを説明しました。
　大きな点は脚部の曲げ伸ばしの動きでしたね

　ボレーはスライスが基本ショットです。
　スライスの原理と、振り過ぎずに、ボールに効果的菜スピードを与える原動力、ステップインのイメージ。
これをもってもらいたいのです。

一般プレーヤーの方のボレーを観察すると、
　足が動かず、膝が曲がらず、棒立ちのまま、オープンスタンスで完全な手打ちの方が多いですね。

確かに、相手に強打されて、足を動かす余裕のない時もあります。

こんな時は、取り敢えず面で合わせて、ステップインする余裕はありません。

でも普通のラリー中であれば、脚を小刻みに動かすことが習慣化していれば、ステップインは必ずできます。

ステップインすることで、ボレーの運動連鎖のキッカケを作るのです。
そして最小限の力でラケットヘッドを走らせるのです。

スライスのイメージを確認しておきましょう
ラケットの流れるスウィング　　これも∞スウィングです

そしてボールの下を振り抜くスウィングでボールにアンダースピンをかけます。

これが基本。
錦織圭　A.ロディック戦

スポーツの原点は感じること

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
次の配信をお楽しみに！