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グランドスラム
ロランギャロが待っている
　５月２６日から６月７日まで
芝のウィンブルドン　　
　６月２６日から７月６日まで
夏のUSオープンへ　
　８月２５日から９月７日まで
そしてチャンピオンズカップ、総合チャンピオンが決まる
新年は、真夏の実は南半球オーストラリアンオープン　

0522 ロランギャロ
　錦織圭は　
クルム伊達は　
６月の有明国際に出場　http://www.ariakeladies.org/sitemap/index.html
　Ｒ.フェデラーのテクニック
錦織圭とR.ナダルと比べる

M.シャラポワ復活の要因

ロランギャロかわいさランキング

ロランギャロの予選が始まっています。
錦織圭は１回戦、逆転勝ち、後２回勝てば、本選です
日本の女子は、予選にかなり出ています。それだけ男子よりもレベルが高いんですね
本選に３人出ていますから、頑張って欲しいですね。

いろいろな選手が練習をしています。
クレーコートの試合は、この時期がメインですから。
クレーコート特有のフットワーク、最後の一歩が足を滑らせて、取りますが、
慣れないと難しいです。

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試合前の練習、M.シャラポワが面白いことをやっています
ラグビーボールを投げています。
サービスの練習ですね。地肩を強くします。
ラグビーボールをクオーターバックが投げる。
これってサービスの動き、前腕の使い方なんです。
ボールを回転させないとまっすぐ飛びませんから。

それから彼女が持っているのはジャンプロープですね。
縄跳びはテニスに限らず、スポーツ選手の必需品です。

コート脇で飛ぶのを良く見かけますが、いろいろな飛び方、器用な飛び方が多いですね
フットワークを鍛えるのに最高です。

そして、見本のフォームで素晴らしいシーンを見つけました。
フォアハンドストロークの打点　こんなに前なんですよ。
　R.ガスケ選手です

バックハンドストローク、両手打ちのインパクト

　素晴らしい見本ですね。
真似をしてください。
軸がブレずにスウィングしている感じが良く分かります

それからフォアボレーのフェイス。少し上向きでスライス面で入っているでしょう

　これも真似して欲しいですね
　このシーンでは脚もしっかり踏み込んでいます。

試合中のシーンは、相手に振られていますから、やっと追いついた打ち方で、無理をしています。
でも練習では、こうやって正確にショットを打って、基本通りの打ち方を感じ取っているんですね
自分のテニスをビデオで撮影しよう

A.モリク選手　テニスエルボーのようですね。

エルボーパットをしています。こうやって筋肉を押さえて、使い過ぎをとめているんです
テニスエルボー

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