バックハンドでトップスピンを打ちたい ビデオでフォーム確認

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ＪＴＢ

★☆★　バックハンド、絶対に上達　★☆★

　バックハンドの苦手な方が多いが、それは単純に、バックハンドの練習が少ないためと、
　バックのイメージが湧かない為だ。

　特に、左手の意識が重要になる。

　両手打ちの方はもちろん、片手打ちの方も左手は重要だ

　テニスは利き腕だけのスポーツと、右手だけでプレーされる方が多いが、
　左右のバランス感覚がとれない

　左手でバランスをとってこそ、軸も安定するし、スウィングも良くなる。

　先回は、左手でのスウィングを練習した。

　そのために左手でラケッティングした。これは続けて欲しい

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☆　バックハンド上達の鍵、それは左手　★

今回は、左手から、右手へのスムーズな連係プレー、バトンパスを練習しよう

　右手のバックハンドのグリップでラケッティングしよう

　かなり打ちにくいと感じる方は、バックハンドのグリップに慣れていない

　その筋力も出来ていない、証拠。これではボールが飛ばない

左手で、ラケットを引いて、上体の捻りを作る

　上体を捻って欲しい。
　先に横になると捻りができない

　テニススクールなどで、初心者に横向きを教えるが、最初は捻る、これでスウィングのパワーが増す

　この捻りは、スムーズな捻り戻しのためと、理解して欲しい

　その左手に、右手を添えるようにする、
　そのまま両手打ちのテイクバックが出来上がる

　片手打ちの場合は？　と思う方はテニスを全身運動と考えていない方

　片手打ちでも、こうしてテイクバックは左手を使って、ここから右手にパスをする

　そうすれば、スムーズなスウィングが出来上がる

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。