Nishikori Tennis elbow怪我に泣く錦織 テニスエルボーの対処法

　怪我に泣く錦織
Japanese Rising star Nishikori suffering tennis elbow.
How to cure tennis elbow.

Best tool is VIBECUT　made by Sports Union Japanese company.

How to cut bad vibration for elbow.

　快調にランキングを上げていた錦織選手にまたもや傷害が

　先回報告したように、錦織選手、FCフェレーロ戦で、腕を痛めました。

　インジュリータイムでトレーナーを呼んで治療を受けていましたが、治療の様子を見る限り、テニスエルボーの
可能性が高いですね。

　テニスエルボーだったら、大変です。試合をしながら治すのは、至難の業です。

一般プレーヤーの方も、冬になると、テニスエルボーが増えます
　気温が下がり、ストリングス、ラケット、ボールを弾性が下がり、反発力が落ちるからです

　一般的なテニスエルボーの対処法は
　１：休養する　　これがテニスプレーヤーの一番の苦手ですよね
　２：入念なストレッティング　サービスで痛めた、テニスエルボーとバックハンドで痛めたテニスエルボーでは
ストレティングの方法が違います
　ストレッティングの具体例　

　３：ストリングスをソフトなタイプに換える。ポリエステルタイプは厳禁です。テンションも落とす
　４：新しい振動止めバイブカットを２個装着する。ブロックタイプの振動止めは、効果は少ないです
　　
　５：ストリングスの交差部分にエラストクロスを装着してください。振動減少効果が大きいです
　　
　６：大きめのラケットにして、ボールを楽に飛ばす

　いずれにしても、テニスの好きな方は、簡単にプレーを止めるが出来ないでしょうから、対処法を活用して、
　プレーしながら、上手く付き合っていきましょう。

　マッサージクリーム アリビエートも併用するといいですよ
　　

　試合しながら治すのは、無理でしょう。

　錦織選手は、ずっとサービスの改良に取り組んできました。先のブリスベーンの試合では、AIGオープン優勝のT.ベルディハを破るなど、快調な出足だったのですが

　　　世界ランクのプレーヤーは身長が１９０センチ近くあります。身長はサービスでは大きな要素。長身でない錦織選手にとっては、パワーアップ、回転量を増やすしか方法はありません。
錦織とポトロサービス力比較　

　コーチ必携　テニス手帳　

最後までお読みいただいて有り難うございます