スキー上達メソッド 大島清史プロのレッスン 基本から

大島清史プロの考えるスキー上達法　　

今日から　ひじかたスキースクール　で教えている、スキーの指導法を順を追ってそのまま紹介しよう。
　

考え方の根底　　パラレルターンからボーゲンまで動きは一つ
　カービングスキーを最大限利用する

従来の指導法

新しい指導法

指導の順番をそれとなく並べてみた
　片足スキー
　ファーレン
　ボーゲン
　なんとなくターン
　交互押し出し
　外スキー意識
　ボーゲン
　なんとなくシュテムターン
　意識したシュテムターン
　パラレルターン
　高速パラレルターン
　小回り　こんな感じで技術を紹介して行きたい

先日は、先行レッスンとして、ひじかたスキースクール名物の片足スキーを紹介した
初心者の方でも自習ができるので、お試しあれ

　まずは猪苗代スキー場名物バーン　振り子坂を高速パラレルで滑る　このイメージを大事にして欲しい。

「大島プロ急斜面大回り」のビデオ
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　デモの経験、今まで滑って教えてきた経験を、随所に取り入れ、カービングスキーを前提とした、指導法を紹介する

　従来の教え方では、ボーゲンが出来てから、シュテムターンに入り、そしてパラレルターンに入っていった。

　新しいメソッドでは、パラレルターンの動きの要素を、ボーゲンの中に取り入れて、練習する
これはパラレルターンでの左右のターン後半

ファーレンでも外スキーを見ればおなじ、外スキーの抑えで滑っている

　スピードを出せるようになれば、自然にパラレルターンになっていく

　意識して、シュテムターン、開いて、閉じるなどの動作をしなくても、スキーの形状が助けてくれるのだ。

　カービングスキーは見ての通り、スキーの形状が、曲がりやすいように両端が太く、真中がくびれている

　エッジングをすれば、ターンが始まりやすい構造だ。

インナースキー自習　　
スキーフィーリング　

　ナイスミドルシニア　　
　春のジュニアコース

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。