« ナダルvsフェデラー戦をデータで振り返る | トップページ | 見て上手くなる スノーボードレッスン 動画で上達 »

2009年2月25日 (水)

スキーレッスン 初心者上達法 片足スキー

大島清史プロのカービングスキーの基本

おはようございます。雪不足でしたが、この寒さで、雪が降りました。フウッ。一安心
 今日はレッスン3回目 初心者でもスキーが自習できる、画期的上達システム 片足スキーを展開しています

0

にほんブログ村 ライフスタイルブログ

 さあリフトで行きましょうか。
 友人のオヨヨコーチと一緒に
0oyoyo


 リフトで斜面を見ながら、滑りをイメージしておきましょう

0_2

 どのように滑りたいかですね。

 初心者、初級者の滑りでも、基本はカービングスキーです。上級者と同じテクを最初から学びます

今までの展開を整理しておきましょう
 1:初心者指導の秘密兵器 片足スキー
 2:考え方の紹介 動きの軸 高速パラレルターンで振り子を滑る
 3:スキーのコントロール 片足スキーでテールをずらす

 今回の外スキーズラシは、恐怖心からの解放が狙いです
 スキーの指導で大きな差が出るのは、恐怖心があるかないか。
0_3


 スキーのメンタル.タフネス 

 怖くなければ、どんどん上達できます。スピードも出せますから。
 スキーのコントロールを覚えます

 滑りながら、スキーの長さ、エッジングに慣れて、フィーリングを高めます
 恐怖心を無くして、滑る楽しさを実感しましょう

 リラックスで上達する 
  ジャンプしてみよう

 斜面を横切りながらテールをゆっくりずらして止めます


 これってボーゲンの姿勢でしょう

 次に、スキーを真下に向けて、止まりたいときに、テールをずらして、ゆっくり曲がりながら停止しましょう
 これもボーゲンの形です

 最初から両方にスキーを履いていたら、自由に動けませんが、片足スキーなら自由に動けます

 ひじかたスキースクールの代表 ひじかたあきら氏考案の素晴らしい指導法です

 ひじかたスキースクール 初心者から超上級者まできっちり指導しますよ

 スノーボード上達なら

 テニス スキー上達com




 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

|

« ナダルvsフェデラー戦をデータで振り返る | トップページ | 見て上手くなる スノーボードレッスン 動画で上達 »

スキー」カテゴリの記事

レッスン」カテゴリの記事

動画」カテゴリの記事

ひじかたスキースクール」カテゴリの記事

初心者」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スキーレッスン 初心者上達法 片足スキー:

« ナダルvsフェデラー戦をデータで振り返る | トップページ | 見て上手くなる スノーボードレッスン 動画で上達 »