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2009年3月 1日 (日)

テニス手帳が進化 テニス 自己管理をアップ

テニス手帖を作った訳

 テニスのコーチをしているが、新しいドリルをいつも思いつく。
 その時に必要なのが正しい比率のコート図だ。

 正しい比率でないと、コースの距離感、角度のイメージが違ってくる。

 テニスノート2012 ここまで進化
 テニスノート2012

 テニス手帳が進化 小冊子式になり、使い勝手が増える

 オーダー制 使う人のみになって、必要部分を増やす
 リクエストが多いのが、「コート図入りのメモ帳を増やして下さい」ですね。

Photo

 テニス手帳

Photo_2

 テニス手帳は、現役テニスコーチ、コーチ歴35年の月さんが、
 豊富な経験から、作り上げた手帳です。
 特に役立ったのが、スポーツの専門学校での学生達の指導経験です。

 テニスの実技を指導していましたが、真面目な学生は、
 日々のレッスンドリルメニューを、きちんとノートに書いています。

3on3_drop

 3対3人の面白いドリルの紹介です。ドロップショット、ストローク、ロブ、いろいろなショットを楽しめます。
 コントロール能力がつき、6人も楽しめます

 ドリルは、目的、注意点など、内容も細かいですし、
 特に、ボール出しコーチの位置、聖徒の配置、動き方、
 ボールのコース、目標、などなど記入する項目が多いので、
 手書きは大変です。

 さらに、学生が描く、テニスコートの図を見てがく然としました。
 縦横の比率が、全く合ってないではないですか。

 たまたま僕は、iMacでパソコンをいじっており、
 図形も得意だったので、レッスンメニュー用のメモを作成し、
 学生達に配ったのです。
 これは学生に、喜ばれました。
 結果的に、自分のドリル作成、雑誌の原稿書き、の両方に役立ったのです。

 このレッスンのメニューを手帳に納められたら、
 使い勝手が良いだろうなあ。そんな思いから、このテニス手帳を作成しました。
 より使い良い、使い勝手を考えると、百人十色、使う人によって、手帳も違うはず。

 できるだけ、使う人に便利な、手帳を作ろう。早朝レッスンだったら、手作りが一番。

 カレンダー、スケジュール、などの基本的な点は余りいじらず、テニスコート図を活かすメモ。
 テニス力など日々のチェック項目を記入し易くする。そんな便利さ第一に作りました。

テニス手帳の構成
 全て、小冊子式 分冊で必要な部分だけ、持ち歩いてください
 布製の表紙   手触りがよい タータンチェックとグレー 裏生地もついているのでシックですよ

Photo


 スケジュール管理 月カレンダーは6か月の小冊子で持ち運び便利 週カレンダーは2か月分の小冊子
  年間カレンダー 3開きで横長 1年間を見渡せる 書き込み可能な事と、最初は使う月から
   グランドスラム日程が入っています
  月カレンダー  3開き 左にplan → do → seeの目標設定チャート 使う月から12か月分
  週カレンダー  3開き 2週一コマ 1ページに1月分が入る 

Photo_2


 充実のテニスメモ  4-10ページ
  3開き 1列に3つのコート図 レッスンメニューの書き込みに便利

 夢実現チャート plan → do → seeのチャート 2-4ページ
  プロジェクト書き込み 夢は言葉に書いて実現に向けての出発が

Pds


 テニス力チェック テニス能力、技術力をくもの巣グラフで一目瞭然に

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 テニス情報 テニスコートの正しい比率、角度など、システム5、 2-10ページ
  これからどんどん情報を増やしていきます。
  メンタル.タフネス、ラケッティング、スピード簡単測定チャート、などなど便利ページを増やします

 アドレス帳 4-8ページ

 テニス手帳 細かい内容をホームページで紹介  

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コメント

いつもご覧いただきありがとうございます。
都合により、現在、更新できない状況です。
しばらくしたら再開しますので、また、よろしく
おねがいします。

投稿: 月 | 2009年3月 8日 (日) 08時24分

月先生、お元気ですか? ドリルメモ、懐かしいですね。専門学校を思い出します。 あの時の活気を思い出さなくては。先生も頑張ってください

投稿: ふじっこ | 2009年3月 1日 (日) 21時24分

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