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2009年5月 5日 (火)

テニス シングルスを楽しもう ダブルスとの違いは?

シングルスとダブルス ポジショニングの違い

今朝は、あいにくの雨、早朝レッスンをやっていましたが、雨で中断。残念。
 少しでもできたからラッキー 早起きは三文の得


 先日の早朝レッスンでお客様からの質問がありました。

日程などは テニス徒然草でどうぞ  
 シングルスの試合があるんですが、ポジショニングが良く分からないとのこと。

Battle_court_federer_return

 一番早く、シングルスになれる方法、それは、試合をやってみること。
 オープンコート、どこに打てばよいか、すぐに分かります。実行あるのみ。

 そこでダブルスはよくやるけれど、シングルスは、
 そんな方たちのために、サラリとレクチャーをしました。

 そうですよね、普通の方は、ダブルスがメインでシングルスはほとんどやりませんから。

 シングルスとダブルスの違い 

 高校の部活では,シングルスがメインで、ダブルスは付属みたいなもの。

 プロの世界もシングルスがほとんどですね。まあ、これは賞金の問題でしょうけれど。
 錦織圭選手、スポーツ選手の賞金ってどれ位?

 ダブルスとシングルスの違い。ダブルスを普段やっていると想定して、お話をしましょう。

 まず、自分のシングルスでのプランを立ててください。

  Plan → Do → Check → Act  の表を
Pdca


  1:ストロークで守る、攻撃する、臨機応変
  2:ネットプレーで積極的にに行く
  3:臨機応変で  実はこれが一番難しい

Pdca


 この枠に自分でプランを入れてください


  Check で反省することが大事です  そうして、もう一度 トライです

 テニス手帳 で確認しましょう 
  B5,A6サイズでルーズリーフ 便利ですよ 

 シングルスコートの大きさを、しっかり把握しましょう。

Db_s


 まずコートの大きさです。
  縦は一緒、当たり前ですが。でもこの長さが、実は大変なんです。
  シングルスコートは、横よりも縦が 1.5倍長いんです。

  横は、こう考えましょう。ダブルスを盾に半分づつ守るとして、ダブルスコートを半分にします
  それとシングルスコートを比べます。

  大きさの比は、出すの簡単です。アレーの幅が3とすると、シングルスコートは18になります。

  するとダブルスコートの半分は12 ですからシングルスコートの方が12:18=2:3  50%大きくなります。

左右に振られると、かなり大きく動くことになります。

 レッスンの時に ホワイトボード で説明すると良く分かります 

  ワイドは、ダブルスでは狙いやすいですが、シングルスでは結構角度がありません

  アレーがないからですね。
  プロがショートクロスでエースを簡単にとりますが、一般プレーヤーは結構大変ですよ

Dbvss_st


 図で、イメージを作りましょう

 シングルスをする時に、ダブルスコートの内側にシングルスポストを立てます。

 このポストが結構邪魔になります。
 特にサービスではワイドに打とうとする時
 ストロークではダウンザラインに打つ時に、かなり高く感じます。これはダブルスのアレーと同じなんですが、
 雰囲気的に高く感じるんですね、

S_ser_vs_re


 サービスはセンターマーク付近から打ちます。これも練習をしておいてください。
 右サイドでは相手のバックがセンターですから、狙いやすいです。

 左サイドでは、相手のバック狙いのワイドは結構打ちにくいです。シングルスポストが気にかかるるんですね
 かといって、センターは、相手のフォアですから。

 さあ、シングルスの雰囲気分かりましたか? 

 今日のようなイラストをまとめて、レッスンカードを作っています
 シングルスに勝つためのレッスンカード

 ソフトテニスのホワイトボード 作っちゃいましたよ。

B4allstaffbirdccross


 ソフトテニス用テニス手帳も作成中です。 
 テニスコート図を、硬式から軟式に替えています 乞う! ご期待!!
   
 連休も残すところ、悔いはないですか?

 テニス スキー上達com


ふう、疲れた。今日も頑張って書きましたよ。
Photo


【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

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コメント

おはようございます。スキーの仕事で長野、
スキースクールの同窓会で福島に出かけていました。
北陸新幹線乗りましたよ。超満員。

投稿: 月さん | 2015年4月 1日 (水) 05時47分

コンニチハ。いつも楽しく読んでいます。
今度シングルスに出てみようかなと考えています。
アドバイスよろしくお願いします。

投稿: サンマ―メン | 2015年3月31日 (火) 17時38分

台風一過さん、おはようございます。
シングルスは広いからとの事。確かにダブルスの半分と比べると広いですが、ダブルスの名人が相手だと、ダブルスを目いっぱいロブで使われて、一人でダブルスコートを拾いまわる事になります。

投稿: 月さん | 2013年9月18日 (水) 06時23分

マウイエィさん、アンデイウィリアムスですか。いいですね。自分も歌いたい。
ダブルスよりもシングルスが好き。分かりますその気持ち。ダブルスはペアの都合もありますし、自分の都合で試合を休むのは気が引けますから。
でもダブルスの練習も、シングルスに役立ちますよ。

投稿: 月さん | 2013年9月18日 (水) 06時17分

こんにちは。昨日は興奮しました。
デビスカップ、大熱戦。ダブルスをいつもしていますが、シングルスは広過ぎて、とてもとても。

投稿: 台風一過 | 2013年9月16日 (月) 13時16分

テニフリさん、コメント有り難うございます。
シングルスとダブルス、全く違いますよ。
コートの大きさもそうですが、サービス、ストローク、ボレーとショットの目的が大きく違います。
シングルスではとりあえず返すと事で何とかなりますが、
ダブルスは展開が早いし、打つコースが狭いです。

投稿: 月さん | 2013年5月31日 (金) 08時16分

おはようございます。
ダブルスとシングルスってそんなに違うんですか?
余り意識していませんでいた。

投稿: テニフリ | 2013年5月30日 (木) 10時48分

こんばんは。いつも楽しみです。シングルスが好きですね。ダブルスはその練習です、

投稿: マイウェイ | 2012年10月23日 (火) 19時07分

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