サービスのレベルアップ 自分のサービスを知る
サービスの考察 自分のサービスのパターンを知ろう
試合に重要な役割を果たすのがサービス。
試合のスコアを取りながら、グランドスラムを何年も観察している。
試合に勝つ要素、それは、1がサービス、2にリターン、そして3が3球目攻撃と言える
重要なサービスだが、自分のサービスを知らないと、欠点も良い点も分からない。
必ずビデオで確認して欲しい。人からのアドバイスでは理解が出来ない。
自分で知る事。
僕の好きなサービス、S.グロージャンnサービス、全体像 MVP2000で解析した
試合のスコアから分かる事 ロランギャロでのナダルの敗因をスコア で
試合ではほとんどのポイントが3-4球目までに決着している
だから試合に勝つには、試合に勝つショットの練習 そうサービス、レシーブと言う事になる
テニスの新しいスコアの付け方 ショットの分析が楽で、欠点が分かる
同じストロークの練習をするにしても、
サービス、レシーブから軽く始めるだけで、
練習の質が全く変わってくる。
テニスだけが、2本のサービスを許される
このアドバンテージをどう活かすか
自分のサービスのタイプを分かっているだろうか
サービスと言えば、R.フェデラーも尊敬しするP.サンプラス
このイメージを頭に入れよう
ショットのイメージを固める シングルス必勝レッスンカード
1:1stサ-ブ重視型 1stサ-ブは思い切り打って、2ndサービスは入れて行く
当然、1stサ-ブの確率は低いが、入ると抜群の破壊力が
球種は1stサ-ブがフラット、2ndサービスはトップスピンサーブ、スライスサービスに変わる
ビッグサーバーに多い。I.ルビチッチ、I.カルロビッチ、ウィリアムス姉妹がその代表
しかしA.ロディックはビッグサーバーでありながら、1stサ-ブが安定して入ってくる
超、超、強力ビッグサーバー I.カルロビッチ
2:1st、2nd 平均型 1stサ-ブ、2ndサービスも同じ感じで打ってくる。
メンタル.タフネスも強いプレーヤーが多い
コーチ経験のプレーヤーに多い。生徒にも勧めるし、自分でも実践する
1stサ-ブからややトップスピンをかけた安定性のあるサービスを打つ
コースをしっかり狙っている
ポイントをリードすると、速いサービスを打ち、エースを狙う
R.フェデラーがそう。1stサ-ブはしっかり入り、プレッシャーをかけてくる
このフェデラーのサービス、打たれたボールが少し上に飛んでいるのが分かる
これだけの選手でも、サービスは打ち上げ動作なのだ
それを可能にするのがスピンサーブ、脚部の曲げ伸ばしが重要だ
これでサービスの運動連鎖 を開始する
こんな練習がネットミスを少なくする
3:1stサ-ブ、超安定型 1stサ-ブからしっかり入れてくるタイプ
女性のダブルスの上手なプレーヤーに多い。
体力の消耗も避けるし、草大会では1日に3回戦くらいあるので、
持久力を保持できる
意外とR.ナダルがそう。1stサ-ブの確率が高い。
テニス上達ノート 正しい比率のテニスコート図入りテニスメモ 上達の要素を書きだそう
R.ナダルのサービスの3段階 この事は、次回のブログで詳しく触れる
1:ラケットダウン 一度ラケットが背中を回る
2:しっかりした打点 トスがかなり前に出ている 理想的なインパクト
3:そして打った後、コートにしっかり入っている
ストロークに自信があり、サービスはコースと球種でしっかり攻めている
4:発展途上型 速いのだが、ダブルフォールトが多い
試合の経験が少なけれ仕方がないのだが
ストレス解消型の男性のテニス愛好家に多いタイプ
日本人のプレーヤーは残念ながら身長が低い その分、サービスでは圧倒的なハンディがある
身長とサービスの相関関係
ただのテニスエルボーかと思っていたら、疲労骨折と判明
そのために、今は試合に出れないでいる
サービス型のテニスエルボーは治療に時間がかかる
テニスエルボーを防ぎ、トップスピン量を増やす 秘密兵器 エラストクロス
杉山 愛選手、の唯一の弱点がサービス ダブルフォールトが多いのだ
身長が低いプレーヤーは、脚部を曲げて、
伸ばす時にラケットを加速させる運動連鎖の動きが不可欠になる。
杉山愛選手の公認コーチが
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
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コメント
悩める初心者さん、おはようございます。一生懸命やれば、やるほど誰でも悩みます。そこからステップアップするのがスポーツの楽しさです。一緒に楽しんで進みましょう。
投稿: 月さん | 2011年2月 3日 (木) 04時22分
こんばんは。なんとなく勇気が湧いてきました。トライ、トライ、トライ、ですね
投稿: 悩める初心者 | 2011年2月 2日 (水) 20時57分
こんにちは。今日は凄い雨ですね。自転車で出かけていて、豪雨に合いました。短パンでしたが、気持ち良かったです。
膝をついて打つサービスの練習は、サーブの打ち上げ意識になります。トップスピンが自然にかかるようになり、安定性が良くなります。お試しください。膝が悪い人は、膝に何かタオルなど当て物をしてやってみてください
投稿: 月さん | 2009年7月28日 (火) 12時50分
このサービスの練習、雑誌では見ますが、実際にやった事はありません。どんな効果があるのですか?
じかんのある時で、結構ですから、教えてください。
投稿: ポケモン | 2009年7月23日 (木) 22時31分
まだ仕事を。
サービスで悩んでいましたが、感じがつかめそうです
有り難うございます。
投稿: サービス残業中 | 2009年7月23日 (木) 12時27分