勝利の法則 シングルス３ 大きな戦略を持つ

テニス　勝利の法則　シングルス　３　大きな戦略を持つ

　A．マレィがロジャーズカップで優勝

　R．ナダルを抜いて2位に　なりました

　A．マレィ選手は、守備的な戦略家と言われています。この守備に攻撃力が増してきたのですね

　勝利の法則を書いています。
　シングルスに限らず、テニス、スポーツ全般に言える事です。
　皆さん、大きな戦略を持っていますか？

　戦略を遂行するために、戦術を、そして戦術を実行するために技術があります。
　逆を言えば、自分の技術を知り、その範囲で戦術を立てる。

　勝利の法則　１　　
　　　基本の戦略、戦術の意識

　勝利の法則　２　　
　　　当たり前ですが、テニスを好きになる、考える事を好きになる

勝利の法則　　シングルス　3 大きな戦略
　相手を動かす　自分の動きは最小限で　
　１：クロスを多く　 　　　　→　相手を動かす 　

　２：ストレートは 　　　　　　→逆を突く

　３：相手の苦手に打つ 　　→バックを狙う

それぞれの意味を考えましょう。

　１：クロスを多く　 　　→　相手を動かす

　　クロスに打つと相手を大きく左右に振る事が出来ます・
　　ストレートに打った時と、かなり違いますよね。
　　ワイドに打って、相手を左右に動かしましょう。

　　相手が、ワイドに振るのに慣れて、予測し始めたら、初めて逆を突いてダウンザラインです。

　そこで、２：ストレートは 　　　　→逆を突く　　となります

　　テレビで観戦していると、トッププレーヤーは、相手の逆を突いて、狭いところを格好良く抜き去ります。
　　ダウンザラインの狭いところをですね。

　でもこれは、トッププレーヤーならではの難しい技。
　一般プレーヤーでしたら、まず基本はオープンコートです。
　　オープンコートに打って、相手を走らせて、
　　たとえ追いつかれても、逆の方にさらに大きなオープンコートが出来るはずです。
　ここにゆっくり打てばいいのです。

　戦略のの基本として、相手を左右に走らせて、次もクロスと相手が動いた時に、さりげなく逆を、
　そう、ここで初めてダウンザラインです。

　ダウンザラインに打つは二つ注意点があります。

　ネットがセンターよりも16センチ、ボール2個分高い事

　クロスに比べて距離が2メートル近く短い事。
　それをしっていないと、バシッとネット直撃かオーバーになります。

　先回も書きましたが、スポーツの基本戦略、
　「自分の得意で、相手の苦手を攻める」があります

　基本的には、相手に苦手はバックですから、しつこくバックを狙って打ちましょう。
　まあ、相手も先に、皆さんのバックを狙ってくるでしょうから
　回り込むか、バックを上達させるかですね
　

　まれに、バックの方が安定している選手がいます。
　スライスで丁寧に返す、そして浅いボールが来ると、フォアに回り込まれて強打されてしまいます。
　こんなプレーヤーはテニスコーチに多いですね。

シングルスのレッスンカード　持ち運べるレッスンカード　イメージで右脳刺激
　　

今日のまとめ　勝利の法則　シングルス３　大きな戦略を持つ
　大きな戦略　相手を動かす　自分は最小限の動きを　　　　　　
　 　１：クロスを多く　 　　　　　→　相手を動かす 　
　　　２：ストレートは 　　　　　　→　逆を突く 　
　　　３：相手の苦手に打つ 　　→　バックを狙う

読者の方から、ダブルスの方程式も教えて欲しいと言われました。
　ですから、並行して、両方を紹介します。

　勝利の法則１０をまとめて、メモにした　テニスメモも付いている
　テニス上達ノート　

　テニスの作戦ボード　ハードカバーで、2面のテニスコート図　1面はマグネット

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　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。