テニス 勝利の法則 ４ シングルスポールを意識

USオープンの前哨戦、最後のグランドスラムですから、選手達も必死です

　男子ではR.ナダルの復帰　

A.マレィの2位上昇　　

　女子では、M.シャラポワの復帰　　が　大ニュースですね

　勝利の法則　　シングルス4　行きましょうか　

　　ダブルスとシングルスの大きな違いの一つに、シングルスポールの存在があります。

　　高さにして、たったのボール2個分ですが、これがプレッシャーがかかってくると、
　　気持ちの上に大きくのしかかります。

　そこで今回のシングルスの戦略は、シングルスポールを味方につける。これで行きましょう

戦略　シングルスポストを利用する

　１：シングルスポストの存在　
　　→サイドに注意

　２：サービスは 　
　　→センター狙いが楽 　でも
　 　→バックを狙う

　３：アレーが無い分、コートは横幅が狭い
　　コートはかなり縦長になります。

　トッププレーヤーは平気な顔をして、サイドラインとサイドラインの交点、Tゾーンを狙いますが、
　一般プレーヤーはここを狙うと大体アウトします。

　ダブルスではコートが横に広い分、ショートクロスが狙い目ですが、
　シングルスではショートクロスは達人芸です。

　縦に長い、そうなんです、前後の揺さぶりをもっと活用してください。
　相手を前におびき寄せて、ロブ、次に短いボール
　そんな展開も視野に入れてください。

シングルス全体のイメージはこんな感じです
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そしてこうです
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　シングルスが上手くなる　シングルス上達レッスンカード

　人気のA.イワノビッチとC.ウォズアニッキがトロントのストリートでテニス　を
　

ベルリンの世界陸上で村上選手やり投げで入賞。

　やり投げとイチローのレザービーム、テニスのサービスと同じです
　　

　これはビッグサーバーが生まれる可能性があることの証明です。

　尾崎選手のマラソン2位。これは持久力に日本人が強い事を意味しています。
　陸上400メートルリレーの4位入賞。
　これは走力の分をテクニック（バトンパス）でカバーできる事を示してくれます

　ウサイン.ボルト選手の走り方。身体の使い方に特徴が。
　身体の構造学の権威、高岡先生が、合理性を説明してくれます。
ボルト選手の　とかげ走りの秘密　　

　頑張りましょう。
　自分の良さを発見してください。

　勝利の法則１０をまとめて、メモにした　テニスメモも付いている
　テニス上達ノート　

　テニスの携帯用作戦ボード　ハードカバーで、2面のテニスコート図　1面はマグネット
　　

もう一度まとめておきましょう
　戦略　シングルスポストを利用する
　　１：シングルスポストの存在　 　　
　　２：サービスはセンターを 　　 　
　　３：アレーが無い分、コートは横幅が狭い

テニス肘の回復例　

　クールダウンの必要性

　自分のテニスを知ろう
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　　得意、苦手の分析。サービス力、リターン力の分析はお任せ。
　　説明書もあります。

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