東レ シャラポワ 杉山.ハンチュコワ組決勝へ 上達 勝利への道

東レパンパシフィック テニスの醍醐味を見せてくれる

　杉山.ハンチュコワ組決勝へ
　M.シャラポワ、杉山　愛ペア決勝へ

例年、雨にたたられる有明のコート　ドームにして良かった

　実は東レパンパシフィックオープン　過去にない上位の選手が来日している
　上位30位までの　25選手が来日　しのぎを削っている

　あのUSオープンで上位をなぎ倒して、一躍有名になったM.ウダンが予選敗退している
　　トップスピンストロークの見本に最適のM.ウダン
　　
女子シングルス　ファイナルは　世界が注目

　M.シャラポワとJ.ヤンコビッチの対戦

　M.シャラポワと杉山.ハンチュコワ組の共通点
　フルセットを勝ち抜いている事
　　M.シャラポワ　５試合のうち３試合
　　東レ　09　シングルス　ドロー　
　　杉山.ハンチュコワ組　３試合のうち２試合　全て接戦
　　東レ　09 ダブルスドロー
　
　3セットだから　流れが変わる
　1セットの中でも2回は流れがある
　その流れをどう自分に引き寄せるかだ、

　フルセットの接戦
　勝つ！　原動力は、

　集中力
　全部は集中できない
　大切なのはリラックスから集中へのリズム

　メンタル.タフネス　はクルム伊達に学ぼう

　東レパンパシフィック公式サイト　　

　勝利の法則　ポケットレッスンカード
　　シングルス編　　
　　ダブルス編　　　

　ルーティーンをこなす事
　　ラケットを投げると負ける　

　M.シャラポワのルーティーン

　髪をなでる　　実は、心理学的に、自分を触る事で安心感を持たせている
　N.ジョコビッチ　M.シャラポワの物まねが上手い

　テニスに欠かせないルーティーン　スプリットステップ

　相手が打つ時に必ずスプリットステップ
　その前に足を細かく動かす

　そしてスプリットステップで一歩前に

　写真二人のレディポジション　高い姿勢で立つ

　M.シャラポワのレディポジション

　打つ時は低く入る

　
　あれっ？　低い姿勢ではない

　杉山　愛選手のネットでのレディポジション

　同じく高い

　この高い姿勢から、スプリットステップで低くなってポーチ

　
　一般プレーヤーの方が誤解している点は
　全部低く構えようとする事
　これでは疲れてしまう
　リラックスした高い姿勢で立ち、スプリットステップ
　そして低く入る事

　ソフトテニスグッズ、部活応援グッズ　増やしました
　　

　テニス徒然草　更新しました　　

秋桜美術館　

最後まで読んでいただいて、有り難うございました