スケート高橋大輔選手 怪我からの復帰

怪我からの復帰　高橋大輔選手　の復活

　グランプリ大会　スケートカナダが始まる

　復帰をかけた高橋には大事な試合
　しかし、変な力みはない

　怪我をして、焦っているはず。　　しかし
　そこに、高橋が大きく成長した姿が伺える

　怪我は、マイナス要因。しかしそのために、できた時間がある

　　マイナス思考　　　　　　　　　　→　プラス思考

　スケートが出来ない　→　他の時間が出来る
　滑れない　　　　　　 　→　イメージを高める
　痛めた膝を使えない　→　他の部位は使える
　リハビリは辛い　　　 →　今まで不足していた、柔軟性を高める
　身体が硬い　　　　　 →　ストレッティングの目的が出来た

　　結果的に、股関節中心とした　インナーマッスルを鍛える

　こんな前向きの思考に切り替えた

　マイナス思考　をプラス思考に　メンタル.タフネス向上　

　メンタルノートをつけよう　
　自分は、自分で治す　記録をつけるのが一番

　スケートの高橋大輔選手　昨日のテレビで辛かったリハビリ中の事を
　高橋選手の動画　

　災い転じて福となす

　結果的に良くなった。スケートをできなかったのが幸いして、他の部分を伸ばす事が出来た

　股関節の柔軟性

　こんな技も

柔軟性が増し、スピンが格段に良くなったと

　先日のNHK杯　2009　4位だったが、苦痛の色はなく、笑いながら、自分を振り返っている
　　　
　得意のステップでのミスも
　身体が動き過ぎたから、失敗したと、前向きのとらえ方を

　
　　戦士のホットタイム　　
　　　高橋選手の日常が

　　起きた事は仕方がない　　こう思う事が大事　だって、過去は戻らない、先に進むだけ
　　だから楽しい

　怪我の復帰で失敗する選手が多い中で、非常に参考になる

　本人もリハビリ中、先が見えなくて不安だったと

　高橋大輔写真集　　　

　モデル高橋大輔　　
　　素晴らしい写真

　2005年の滑り動画　　

フィギュアスケート中国杯
スケート　フィギュア、スピード　

　テニスの怪我　　
　野球肘　

　スキーの怪我　

　クリスマスカード　

　可愛い猫のポートレート

　山本ケイイチのコンディショニング・トレーニングは
　なぜ、本番前の20分で、あなたのコンディションを絶好調にできるのか？
　スポーツを楽しんでいる方なら、誰もが体験することがあります。

　それは、その日の調子です。
　「今日は、なんだか調子がいいなぁ」という日もあれば、
　 「いつもの調子がでないなぁ…。」と思う日もあります。
　実は、あなたがこれまでのスポーツ経験で感じたことのある「調子の良さ」は、
　あることをすれば自在に引き出すことができるのです。
　しかも、本番前の20分で。

山本ケイイチのコンディショニング・トレーニング ～カラダ本来の能力を引き出す体操～

　1クリックして頂けたら嬉しいです　よろしくお願いします。

にほんブログ村

［ソフトテニス・オンライン］

　　
　最後まで読んでいただいて、有り難うございました。