サービスの運動連鎖 脚部から動く マレ-のサービス

マレーのサービス　トッププレーヤーを真似てサービス力を上げよう
　このところ、A.マレーの躍進が目覚ましいです。
　トップ4の座を確実にしています。
　A.マレー、ウィンブルドン2013優勝です。
　一気に寒くなってきました

　テニスエルボーに要注意です。

　練習の最初のストレッティング、ウォームアップ、ミニテニスを忘れずに

　こんな小さな注意で、テニスエルボーは防ぐ事が出来ます

　テニスエルボー研究　テニスのラケット振動実験　

　振動止VIBECUT　エラストクロスのセット　　　

さて、今日のブログは、クイズ形式で

　この3つの色のついたラインは何でしょうか？

　ヒントはこのブログにあります

　このところ急成長のA.マレィのサービスです。
　　

　この中の動画も見るともっ良く分かります

　ヒントはサービスの運動連鎖にあります　

　サービスはソフトテニスのプレーヤーの方も、硬式テニスを参考に
　　ソフトテニスのサービス力　

　A.マレィの兄貴分　僕の好きなT.ヘンマンのサービス

　どうです？　打点が前なのが分かりますね

　フォアハンドは硬式テニスの方がソフトテニスを参考に　強力になります

　サービスの名手デントの動画　

　L.ヒューイットが教えるトップスピン　

　コーチ用テニスノート　　

　さて、今日の答えです
　A.マレィのサービスの身体の動きに焦点を

　下から　膝の曲げ伸ばし

　中央が肘の動き

　そして大きな動きが、ラケットのヘッドの動きです

　動きの順番は　脚部、肘　、そしてラケットのヘッドヘと伝わります
　これが運動連鎖

　脚部、肘は上下動ですが、これが上体の動きを伴って、大きなうねりとなります

　これがサービスの全身運動ですね。

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。