Murray tennisテニスの上達とコーチの役割 A.マレィの場合
トッププレーヤーとコーチ
今年のATP ファイナルは面白かった N.ダビデンコの優勝は劇的
成長中のJ.D.ポトロをして、誰も勝てないのでは、と言わしめたテクニック
ほとんどの試合がフルセット
しかもラウンドロビンは混戦
面白い事にランキング上位の4人は脱落し
N.ダビデンコが優勝した
選手の上達の陰にコーチあり そんなコーチの指導を紹介したい
今日から数回に分けて、トッププレーヤーを支えるコーチとその役割を紹介したい
最初に取り上げるのは、A.マレィのコーチ マイルズ.マクレガン
A.マレィのコーチ Miles Maclagan M.マクレガン
A.マレィの公式サイト
トッププレーヤーのコーチが特別な事をしているかと言うと、そうではない
精神的なよりどころ、戦略の徹底がその大きな仕事となる
基本練習をみっちり
基礎体力を付ける事
より、積極的にに攻める事
下支えするのは基礎体力
俊敏性と瞬発力の両方を鍛える サービス、ボレーの上達の位欠かせない
テニスの技術も基本的な事を反復練習する
メディスンボールのトレーニングは一般化している
テニスに使う筋力を動きを単純化する事でアップできる
雨のコート整備も良いトレーニング
ATP Finalの会場 A.マレィを支える男、その名もマイルズ,マクラガン
チューブトレーニングを手伝っている
この方法は手ごろだし、皆さんも真似をして欲しい。手ごろだし
これによりA.マレィのサービスがパワーアップした
有明の国際試合の時に、必ずビデオ持参で早めに会場に向かう
選手達が、コーチとサブコートで練習をしている。それを学びたいからだ
基本練習を何度も繰り返す
入念なストレッティングをして、ミニテニスをして段々練習のレベルを上げる
コーチのアドバイスは一言二言
意思の疎通があるから、多くは語らない
この2点を重視
彼の指導を受けてから、上位に勝てるようになった
R.フェデラー
R.ナダル
N.ジョコビッチ
A.マレィの様な若い選手には、まだまだ体力的な積み上げが必要で、その可能性が大きいのだろう
R.フェデラーには現在専属コーチはいない。これがまた逆に凄い事
過去には名選手トニーローチがづずッと専属だったが、彼が辞めたのを最後にコーチなし
トッププレーヤーでは珍しい
世界的なインフルエンザの猛威 注意は自分で
最後まで読んでいただいて、有り難うございました
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この記事へのコメントは終了しました。
コメント
あの、腕立てジャンプみたいのは、何のトレーニングですか?
投稿: 力技 | 2009年12月 2日 (水) 12時34分
これだけ基礎トレーニングしているんですね。
強さを維持するには。怪我もありますから
投稿: 名伯楽 | 2009年12月 2日 (水) 06時55分