« カービングを隠し撮り プロの滑り | トップページ | コブの滑り方 上村愛子に学べ »

2010年3月 7日 (日)

ストローク 回転を意識 トップスピン スライス

ストローク タッチを良くする

 トップスピンとスライスを意識的に打ち分ける

 良い感覚の循環を作る の続きです
Photo

 悪い環境に陥り易い人  

 テニスに限らず、スポーツでは、フィーリングが大事

 フィーリングアップ ショットの音を聴け 

 特に良い感覚を繰り返し練習する事です

 これは勉強もそうなんですが、悪い事、失敗した事は、早く忘れて、良い感覚を呼び戻す事なんです

 4択問題など、間違った回答もあるものを選ばせると、頭が混乱するそうです
 良い物をどんどん吸収する

 悪い感覚は忘れる
 これですね

 この良い循環を作りましょう

 これってPlan → Do → Check → Actに似ていますよね
Plcalc

 自分でカードに書き込んでみましょう
 見えてきます

 いろいろなっ計画があったら、この表に、書き込みましょう

 レベルによって練習方法も変えます

 初心者、初級者の場合、いろいろやると混乱しますから、同じことを何度も繰り返し、身体に覚え込ませます

 例えば、最初にフォアハンドをするのであれば、スウィングが安定するまで繰り返します
 ここで間違ったことを繰り返したら、大変なことになりますからご用心

 中上級者では、意識的に違う感覚を打ち分けて、その差をはっきり覚えます

 今回紹介する、ボールの回転が良い例ですね
St


 スライス面と
 トップスピンの面を打ち分ける事で、タッチをしっかり自覚しましょう

 動画で


Bs_system5

 トップスピンマスター レッスンカード 

 トップスピンでは、ムーンボール的なトップスピンロブを打つ事で、意識の差をはっきりさせましょう

 テニスの上達にテニスノート
Photo_2

 

  ルーズリーフ用のリフィルを作成 A4,B5,A5,システム手帳の全てに対応
    
ご希望のページを


錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

|

« カービングを隠し撮り プロの滑り | トップページ | コブの滑り方 上村愛子に学べ »

テニス」カテゴリの記事

フィーリング」カテゴリの記事

動画」カテゴリの記事

ストローク」カテゴリの記事

トップスピン」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。焦る、分かります。
頭の中が真っ白になってしまうんですよね。
そんな時はリラックス、息を吐く事です
深呼吸ですよ

投稿: 月さん | 2010年3月15日 (月) 06時50分

このように打ち分けたいですね。ボールが来ると焦ってしまいます

投稿: 一六茶 | 2010年3月14日 (日) 12時33分

生徒Aさん。おはようございます。循環器ですか?
コメント有り難うございます。
良い循環に、持って行けると良いのですが。

投稿: 月さん | 2010年3月 8日 (月) 05時08分

循環の続きを有り難うございます。これで丈夫に??

投稿: 生徒A | 2010年3月 7日 (日) 22時51分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ストローク 回転を意識 トップスピン スライス:

« カービングを隠し撮り プロの滑り | トップページ | コブの滑り方 上村愛子に学べ »