フェデラーに学ぶ バックハンド フットワーク 踏み込む
プロの真似を R.フェデラー
プロの選手の真似をして欲しい点、難しい点を分けて紹介している
フットワークは是非見習って欲しいのだが、
なかなか良い見本が無かった
と言うのは、
前にもお話ししたが、
トッププレーヤー同士の試合では、
お互いに相手を動かして難しい所に打つので、
フットワークも極限状態の応急処置的なものが多くなる
バックハンドの全体像 なんとなくイメージをつかんで欲しい
インソールでテニスが変わる
シューズ、踏み込みがしっかりして、疲れない
試合中は、左右に振られ、余裕が無く
仕方なしにオープンスタンスが増える
僕が送ってもらっているアメリカのコーチ用メールTennis Oneに良い見本があった
動画もあるので紹介する
バックハンドストロークだが、きちんと左足を決めて、右足で踏み込むことで、よりパワーを出している
この部分
これがあるのでパワフルなトップスピンを打てる
ポケットに入る 40枚のレッスンカード
一般プレーヤーは右足を斜めに踏み込む人が多い
これは結局打点に追いついていないでのが原因
踏み込む方向がクロス過ぎるので、打ちたい方向とずれが多く、
ステップインした時の体重移動のベクトルがボールに伝わらない
テニスはシンプルな力学でもあるのだから
体重移動のベクトルを有効に使えていない
ステップインのタイミングはボールの打ちたい方向に向けるのが効率が良い
しっかり左足で土台を決めて 右足を打ちたい方向に踏み出して、ベクトルを大きくしている
この点に注意してバックハンドストロークを打ってみよう
楽になる
左足をしっかり決めて、ステップインしてラケットのヘッドスピードを上げている
ステップインの力を有効に伝えている
多機能システム手帳と専用作戦ボードの組み合わせ
これでレッスンが楽になる
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました
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この記事へのコメントは終了しました。
コメント
アッシーさん、コメント有り難うございます。
足のプリントiMACで作ってみました。
便利、これからたくさん出場しますよ
スキーにも使えるし
投稿: 月さん | 2010年3月27日 (土) 06時17分
足のプリント、可愛い。
投稿: アッシー | 2010年3月24日 (水) 10時02分