サービス スムーズになる ∞スウィング

サービスの動作　　

　テニスの上達で一番難しいのがサービス

　野球など投げるスポーツを経験した人には易しいが

　おばさんサービスからの脱出　動画で　
　
サービスが難しい訳

　トスとスウィング、左右の手の協調作業だから

　左手は不器用なので、正確にトスを上げるのが難しい

　身体のコーディネーション

　動画解析ソフトMVP2000でインパクトまでを

　テニスで器用さが必要なショット

　単純に言えば、練習量が少ない事。多分練習時間の1/20も打っていないと思う

　サービスの練習を増やして欲しい

　テニスの練習時間の配分　
　動きが複雑　特に身体の後ろ側を周るラケットのイメージがつかみにくい、ことが上げられる
　そこで重要なのが、ビデオを見る大切さ

　フォロースルーを分析

　A.ロディックの240キロのサービス　　

　動作をスローで
　見事な身体の使い方

　ロディックの進化　コーチを変えた事でさらに進化
　今年が正念場

　サービス力　R.フェデラーとA.ロディックの比較　

　サービス力アップ　レッスンカード

　40枚のレッスンカードをポケットに
　サービスはソフトテニスも硬式テニス化

　多彩でスピードアップ

　硬式もソフトテニスの多彩なサービスを参考に

　ソフトテニスはアンダーサーブ

　ショルダーサーブ　と多彩

先日の女子の実業団の試合でもアンダーサーブを見事に使い分けていた
　しかもサーブ&ボレー、リターンダッシュと攻めと守りの多彩さ、
　柔軟さが見事に出ていた

レッスンに　テニス上達ノート　携帯に便利　テニスシステム手帳
　　ホワイトボードも入って超便利

　部活のコーチに、テニス基礎知識が入った　コーチ手帳

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