« 新雪の急斜面 猪苗代スキー場を滑る | トップページ | スキー上達手帳 サイズいろいろ »

2010年3月 2日 (火)

動画で ストローク上達法 

テニス ストローク上達 動画で覚える  初心者から上達できる

 テニス上達の魔法の言葉、それがバウンス&ヒット

 弾んで打ってとラリーをしながら口にしてもらう

 僕の好きなインナーテニスの指導法

 そして、それには、軽くラリーをするミニテニスが最高

Levelup1

 簡単に見えるけれど、実はこのミニテニス、短くボールのコントロールをするのは柔らかいタッチが必要

Levelup2


 この方法は、上達する
 何故か、いろいろ細かい意識をせずに、ボールの弾むタイミングを良く見るようになるからだ

 テニスのストロークのタイミングとリズムをいっぺんに覚える事が出来る


テニスはフィーリングで覚える
 上達の思考回路

 相手のボールが来たらスライス面で軽く上にトラップ
Trap1

 一度弾ませて
Trap2


 グリップチェンジしてストローク 
Trap3


 

 レッスンで初心者の方に置指導をする時に、楽しみなのが
 お客様がどんな方法が一番合うのかを見つけること

 スポーツ経験のある方は、どんな方法でも大丈夫だが
 スポーツ経験の少ない方には工夫が必要

 特に小さい時に遊んでいない、外遊びをしていない方だと、運動経験を呼び覚ますことから始める

 救われるのが、テニス、ボールが当たると気持ちが良いから、快感を味わえること
 これがあるから多少の失敗もめげずにレッスンを勧められる

 テニスが意外と難しい点が、グリップをいろいろ変えなくてなならない事

 レッスンの最初から、いろいろ細かいことを指導しても、難しいと感じてしまうが
 このグリップを適当に教えていると、先々上達の妨げになる事が多い

 初心者の方でもできる。
 短時間で倍、上手くなる。

 グリップチェンジも覚えちゃう。

 グリップとスウィング R.フェデラーのグリップ  

 ストロークとグリップ   

 ボレーのグリップ 


 最初はバウンス&ヒットで

 弾ませて、この時にやり易い 薄いグリップ

 スウィングする時は、少し持ち替えてフォアハンドストローク


錦織圭を育てた ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

 テニス上達手帳 テニスコーチ用  

Photo_7


 レッスンに携帯用ホワイトボード 


 テニス徒然草 新しい川柳で 

 テニス スキー上達com 


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

|

« 新雪の急斜面 猪苗代スキー場を滑る | トップページ | スキー上達手帳 サイズいろいろ »

テニス」カテゴリの記事

フィーリング」カテゴリの記事

動画」カテゴリの記事

上達」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 動画で ストローク上達法 :

« 新雪の急斜面 猪苗代スキー場を滑る | トップページ | スキー上達手帳 サイズいろいろ »