スキー上達手帳 サイズいろいろ

スキー手帳を作りました

　スキー楽しいですね。
　こうして横から見ると、ポジションが良く分かります

　斜面に対して直角に立って、曲げ伸ばし

　でも上達には、少しの工夫が必要です

　練習の前に、考えて、滑って、感じて、
　効率良く練習しましょう

　Plan　→ Do →　Check →　Act　って分かりますか？
　　計画　行動　反省　そして再び行動　これが上達の秘訣です

　今年は雪が多く、結構滑りました

　大島プロのコーチ研修もたくさん受けて、刺激を一杯
　コブ斜面を滑る　ビデオ

　研修を受けて、忘れないようにとメモも増えています
　こんなメモを描いています

　スキーのメモを描くと
　いろいろイラストが増えます

　そこで面倒だから自作でスキー手帳を作りました

　コーチ達から参考意見を聞きました。

　基本的な目標達成やスケジュールは、テニスノートの作成で慣れています

　困ったのがスキーの練習メモです

　レベルによって、滑る斜面、種目が違うからです
　その点、テニス、ソフトテニス、野球は手帳を作り易いですね
　コート、グラウンドが同じですから

　メモには、緩斜面、中斜面、急斜面の3つの斜面が描いてあります

　　これって検定の総合格好に役立つでしょう

　この図でポールバーンも、競技のコーチのセットイメージに役立つと

　理想の滑りはシュプールで分かりますよね

　カービングターン、スキッドターン、その組み合わせ

　大体のシュプールのラインを薄い青の点線で描いていありますから、自分のシュプールをなぞればOKです

　コブ斜面も、コブを描いてありますから、自分のライン、滑って失敗したラインを描き込むことが可能です

　チューンナップの記録もバッチリ
　下に、スキーの図も入っていますから、チューンナップのイメージを入れてください

　スキーコーチ用には、お客様のスキー力をクモの巣グラフで記録します
　スキー部の先生にも役立ちページだと思います

　スキー手帳の詳しい内容　　

　A5スキー手帳　セミオーダー　　　

　検定用の種目ごとのチェック項目ページも
　　1級、2級、シルバー、ゴールド、ご要望に合わせて、項目を作ります

　ホワイトボードでラインなど描きたい方には、オプションで付けています

　SAJ　バッジテスト　　

　　検定内容が大幅に変わりました
　　滑り方にも工夫が必要

　SIA　技術検定のページ　

　　国際技術検定です

　スキー手帳　検定合格手帳
スキー　システム手帳

　オリンピック　スキーの感動はリンゼイ.ボンでしょう

最後まで読んでいただいて、有り難うございました