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2010年4月18日 (日)

テニス必勝アドバイス 目標を持とう

テニス必勝格言集  Tennis Winning Note

 テニスのブログ、書き始めて5年、
 ほぼ毎日更新。

 まだまだ新しい事、Ture_lob_autumn

 気付いた事、
 書きたい事だらけ。

 テニスコーチ業は
 発見の仕事でもある、

テニスは楽しいスポーツ

 お陰さまで

 テニスコーチブログ

 上位維持。


 頑張ります。


  Smile and Win! 

 この言葉、標語にしよう。
 勝つから笑うのではなく、
 笑うから勝つのだ。
 
 テニスは、
 ショットの種類も多く、体力的にも負担の大きいスポーツ。
Photo_3

 テニスこそ心技体のバランス感覚が重要。

 上達には時間がかかる。

 だからこそ、合理的な練習が必要。
 自分のテニスの目標を持とう。
Photo_2


  レベルに合わせて練習も変える。

 テニスが上達する、ボール出しマニュアル


  目標があれば、道も出来る。
  良い時ばかりではない、不調の時に支えるのは自分の心。
 まず心・技・体のバランス感覚を整えよう。

心・技・体   ベースは心にあり
Mt_4


  その上に、身体と、技が乗っている。
  心を左右するものに、感情がある。
  リラックスが大事。

  イラつき、ムカつきは禁物。
  冷静に、平常心をどう保つか、それがテニスの基本。

心を強くするメンタル.タフネス
  メンタル.タフネス向上 レッスンカード
  イメージカードを見ていると自然と心が強くなる

 R.フェデラーと絶頂期のM.サフィンのラリーを描くと
Rf_vs_safin


 これだけラリーが続く。
 1本では決まらない。

 M.サフィン イケメンだったよね
 テニスの イケメン プレーヤー

 こんなテニスアドバイス6ページがイラスト入りでサラリと入った
 テニス上達ノート
Photo_4


  コーチ用は 業務日誌  
 お客様の上達管理
 ドリルを書き込めるクリアファイルに携帯用ホワイトボードも可能

Photo_3

  一般プレーヤー用は上達日誌 
  気づきノート

  ジュニア自分で上達補助ノート 
   低学年用
   高学年用 セミオーダーで必要なページを

テニス徒然草 


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コメント

おはようございます。このブログの内容は、テニス上達ノートの情報ページに載せているものです。
結構シンプルにまとまっていると、自信を持っています。
連続10回くらいの連載良い亭です。
乞う! ご期待!! 画像は印刷物はもっときれいですよ

投稿: 月さん | 2010年4月20日 (火) 05時21分

PPMさん、おはようございます。試合は誰でも緊張しますよね。でも、緊張した分、集中力も出るし、終わった時の達成感が味わえるんですよね。難しい事ですが、テニスが出来るんだ、幸せに思ってください

投稿: 月さん | 2010年4月19日 (月) 06時16分

へらへらさん。おはようございます。コメント有り難うございます。管理人の月さんです。
この言葉、僕が若い頃テニスの指導でアメリカのビックブレーデンの、Laugh & Winから
参考にしたものです。
彼の指導は、科学的で、分かり易かったです

投稿: 月さん | 2010年4月19日 (月) 06時14分

良い言葉ですね。
勝つから笑うのではなく
笑うから勝てるのだ

納得です

投稿: へらへら | 2010年4月18日 (日) 12時32分

試合になると、緊張をして

投稿: PPM | 2010年4月18日 (日) 11時49分

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