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2010年4月19日 (月)

上達 練習法 プロが実践 ウォズアニッキ

プロのスペシャル練習法

C.ウォズアニッキ選手

 ランキングNO1になりました。
 まだ、グランドスラムでの優勝がないのでもがいています。
 来年は楽勝で大丈夫でしょう。

 とか言いながら2012年は9位まで下がっています。
 攻撃力の不足ですね。

 チャーミングさでもNO1

 僕は、C.ウォズアニッキのプレーが好きです。
 マナーがいいし、良くラリーをつなげるし。
 諦めないし。

 2011USオープン Semi-Final
 S.クズネトバ身体い逆転 感動

 これってテニスの基本ですよね。
 凄く参考になります。
 勝手に応援サイトを立ち上げています。
  C.ウォズアニッキ応援ページ 
Cw_fs_cup

 僕は、レッスンで、
 その方のテニスのレベルアップをするのに、いろいろな方法を取ります
  リラックスするには、1,2,3と声を出す方法
  ボールに集中する、「バウンス&ヒット」
  それと、打ったボールを見てしまう傾向にある方に、良くやるのが、
  ボールを2個でラリーする方法です。
  ボールを2個使ってラリーします。
Cw


 すると、打つ方は、打ったボールを見ている訳には行かないので、
  メリットがあります。
  1: 次のボールに集中します

  2:ボールに対する準備も早くなります

  3:俊敏性が身に付きます

 効果的ですよ。
 慣れるまで少し時間がかかりますが、上達度が早いです。

 こんなドリルも紹介
 ボール出しマニュアル 170選 レッスンで即使えます。


 
 初級者の方でも、ボールを沢山打ってもらうためにやる時もあります。

 それを、C.ウォズアニッキが男性の二人のコーチ達とやっていました。
 凄いレベル。
 テンポは速いし、
 フットワークも凄い
 是非参考にして見てください。

 瞬時の判断力と言ってました。
 予測能力もつきますね。
 感激します。

C.ウォズアニッキ ベースラインのラリーで1秒に2回ストロークを打っています
何でそんな事がと思うくらい凄い


 どれくらい早く打てるかチャレンジしたそうです。

 C.ウォズアニッキ、女子テニスのMPSグループ選手権で優勝
 ファミリーサークルカップは準決勝で足首の負傷のため棄権 残念
 


 ファミリーサークルカップ公式サイト 
 S.ストーサ 優勝 今年も行きそうですね

 錦織圭選手の頑張り ベスト8まで 

 テニス上達の必勝格言
Plan_do_see


 

 テニス徒然草 

 テニス上達ノート  システム手帳にテニス便利情報満載
B7tenniswb


 

 レッスン用携帯用作戦ボード 

A4hc1

 C.ウォズアニッキのようにチャーミングになろう。
 ボディデザイナー
 小林邦之の「ミラクル・ダイエット法」にあります!
【ダイエット】ミラクル・バンデージング・ダイエット

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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コメント

おはようございます。月さんです。ホームページ、ブログの方からいろいろ良い仕事が持ち上がってきて、嬉しい限りです。
テニスのブログをもっと書いて欲しい。
メールマガジンを楽しみにして胃のので出し続けて欲しいと。更に、テニスのブログの中では、情報量、内容と、国内屈指とのおほめの言葉を頂きました。
毎朝5時から毎日更新している努力が認められて、嬉しいです
今日も頑張ります。楽しんですよね。

投稿: 月さん | 2010年4月20日 (火) 05時18分

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