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2010年7月

2010年7月31日 (土)

2種類のスピンを同時に覚える 必殺技 トップスピン スライス

テニスの上達の仕方 ボールの回転感覚をつかむ

 まずは先回のお約束から紹介します。

 バックハンドストローク、両手打ちの方がスライスを苦手の理由ですね。         

 M.ヒンギス選手のバックハンド Hingisboth_one


 両手打ちから片手打ちに

 僕の大好きな打ち方です。

 全く無理がありません。

 これで何を言いたいか、分かりますか。
 両手打ちの方って、ハードヒットと言うか、力ずくで打つ方が多い。
 微妙なダブルスのタッチに欠ける可能性が出てきます。

 ですから写真のM.ヒンギスの様に、
 両手打ちではトップスピン、

 いざという時に,片手打ちでスライスを打って欲しいのです。


 テニス365に 個性とレッスン を書きました。
  

 お客様の個性に合わせて、レッスン方法は違ってきます。

 上達だって個性があって当然なんです。

 例えばクルム伊達選手のバックハンドスライス

 このボールの回転の覚え方です。

 初級者、運動経験の少ない方には、同じ事を何回もやってもらって、体感してもらいます。
 スライスなら、スライスの感じが分かるまで。

 でも運動感覚のある方は、スライスだけをするよりも、
 スライスとトップスピンを交互にやってもらって、
 差を感じてもらった方が効果的。

Moontrap2ways


 コーチは、お客様がどちらのタイプか察知してくださいよ。

 出来ない方に、いきなり、スライス、トップスピンの打ち方の差をやると、混乱するんです。

 でもできる方は、最初は混乱しますが、
 結果的にスライスとトップスピンの差が分かって、両方できるんです。

 これって、凄いですよ。
 人間の能力は無限です。

 トップスピン、とスライスを同時に覚えるミニテニス
 スライスでトラップ&トップスピン
 動画でどうぞ。 

結構楽しい練習ですよ。

 説明は ミニテニス トラップ&トップスピン 

 名前の通りに一度スライス面でボールをトラップして、弾ませて、トップスピンで打ちます。
 この時にグリップチェンジを忘れない様にしてください。

 ダブルスの 八景ITSのプロモーションビデオ
  
  ユーチューブで流れています。

 テニス365 Q&A  

 テニス徒然草 

 面白真面目 月下美人の写真で暑中見舞い


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2010年7月30日 (金)

伊達選手に学ぶ スライスの使い勝手

クルム伊達選手の秘技 スライス

 クルム伊達選手、凄いですね。
 先日元女王のD.サフィーナを退け
 今度は上位の定位置にいるE.デメンティエバ

 試合を楽しんでいるみたいですよ。


 クルム伊達 残念 E.デメンティエバに惜敗 逆転負け

 39歳で、ここまで上位の選手を苦しめるのだから。
 E.デメンティエバをして「素晴らしいアスリート。
 フラットのボールで展開が早い」と
 ほめちぎっていた。

試合時の写真 眩しそうですね
Kimikodementievashadow


 太陽がまぶしい。
 皆さんはどう対処しますか?
 次に紹介します。

 さて昨日のスライスの続き。
 E.デメンティエバ選手は、クルム伊達選手がどんどん高い打点でライジングでとらえて
 前に詰めるので、余裕が無かったはずです。

 ベースラインでのストローク戦、好きな方が多いのですが、こう着状態になりがち。
 こんな時にサッと前に詰めてポイントをとれたら、いいですよね。

 クルム伊達選手のスライスの使い勝手です。
 注目して欲しいのは、この3つのスライスのショットの共通点。
 なんでしょうか?

1:バックハンド 昨日紹介しましたが。
  ストローク、大きく振られた時に、時間稼ぎのボール。

2:アプローチショット
 相手のボールが浅くなってきたら、前に詰める。
 その気持ちがあればアプローチショットですよね。
 低いボールにはスライス。
 ボールをすくい上げる事が出来ます。

 弾んできたら、ライジングでトップスピン。
 ただし、高い打点で打つ事が必要。

3:ボレー これはフォアもバックも同じグリップで薄い面を使います。

 さあ、以上の3つの共通点は。    Lefthand


答は、打ったら左手を離す事。

 その理由は、
 1:より大きなフォロースルーをとるため
 2:リラックスするため
 3:両手を握りしめての緊張を解きほぐすためです。


お試しください。
 M.ヒンギスが現役の頃、
 彼女が、バックハンドでトップスピンは両手打ち、
 スライスは左手を離すのを見て、画像を作りました。

 あるかなぁ? 探して見ます。

 M.ヒンギスの打ち方、誰にでもお勧めできる打ち方の見本です。
 軸がぶれなくて凄い!


★☆★ クルム伊達選手のスライス3ways ★☆★

 1:バックハンドストローク
Krumbsslice

 2:バックハンド、アプローチショット
Krumbsapshot_2


 3:バックボレー

Krumbvo_2

 どうですか、3つのスライス
 左手がきちっと離れているでしょう。

 写真コーナー クルム伊達選手のスタンフォードクラシック

 日本人のファンがクルム伊達を支えているとニュースに。凄い
Kimikojapanesefans

 クルム伊達のバックハンド、これはトップスピン

Kimikobs


 そうです。メールマガジンも出しています。御希望の方は。
 上達のニュースを送ります。テニス徒然草

★ ☆★ 月さんのスライス情報コーナー ★☆★
クルム伊達の得意技、ライジングを解体する
 
 こうすればライジングはマスターできる。

タイガーウッズに運動の軸を見る 
 テニスに限らず、スポーツの上手なプレーヤーハの字区が安定しています。

 テニス上達のマニフェスト 
 この4つを守ればテニスは間違いなく上達保障

 ダブルス陣形の動画
 ダイジェストで内容が分かる 

  テニスのQ&A 週一で上達できる 

  良いコーチは作戦ボードを活用 
 ロブも立体的に見せる事が可能

 USオープン 8月30日―9月12日

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2010年7月29日 (木)

両手打ち バックハンド スライスを打つ

バックハンド 両手打ちお方の悩み

 皆さん分かりますが。
 両手打ち、特にハードヒットする方に多いんです。

テニス徒然草の月さんです

 おはようございます。
 外でプレーされる方は、熱中症にご用心。

 でも今日は、雨で涼しいですね。
 異常気象、地球が怒っているんでしょうか。


 レッスンで、お客様から質問を受けます。
 両手打ちで悩んでいる方で一番多いのが、
 バックハンド、ボレー、スライス、
 この3つです。

 この3つで悩む方に共通して苦手なショット分かりますか?

 キーワードはスライス。
 そこから連想されるものは、
 薄いグリップなんです。

 そう答はサービス、
 スライスの苦手な方は、サービスに難があります。

 クルム伊達選手の良い画像がありました。
 バックハンドの両手打ち、
Krumbsslice


 インパクトから左手が離れます。

 両手打ちバックハンドの右手、ボレー、サービス。
 正しくは薄い、コンチネンタルグリップが、
 応用範囲が広い。

 両手打ちで知って欲しいのですが、
 スウィングの全体でラケットを握りしめていませんか?

 これではスウィングスピードが出ません。
 ラケットのヘッドが走りません。

 両手打ちはインパクトまで、
 そこから先は、軽く左手を離すんです。

 すると,フォロースルーが自然に抜けて
 美しいフォームに

 クルム伊達選手、D.サフィーナを再び破りました。
 これって凄いですよ。元女王ですから。
 しかもフルセットで、大逆転。

 ここに来て、足の疲労がネックになっているクルム伊達。
 自信を取り戻したのではないでしょうか。

 クルム伊達選手の良いとこ探しを、今日は続けてアップします。


★☆★ DB DVDの宣伝を ★☆★
 ダブルス上達のプロモーションビデオ 無料配布。

 陣形からダブルスを見直しています。


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★☆★ クルム伊達情報ページ ★☆★

 クルム伊達 D.サフィーナを下す

 クルム伊達、ロランギャロ、1回戦で元女王、D.サフィーナを下す。


 クルム伊達選手のブログに試合の心情


 オンコートコーチングが認められているんだ。
 これでリラックスできたみたい。

 クルム伊達選手の各種スウィングが動画で 見れます。


日本人選手の活躍

 女子テニスの最新世界ランキングが26日発表され、日本勢最上位はクルム伊達公子(日本)(エステティックTBC)で、前週から一つ下げて61位だった。

 森田あゆみ(日本)(キヤノン)は三つ落ちて90位、

 奈良くるみ(日本)(大産大)は112位から102位に上昇した。

 USオープン 2010 8月30日―9月12日

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 サービス、オバさんサービスから脱出 したい!
 動画で紹介。

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  トップスピンをかけたい、科学 

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2010年7月26日 (月)

ダブルス 陣形マスター プロモーションビデオ 無料配信

プロモーション・ビデオ
 速攻! ダブルスのポジショニング・セオリー

 おはようございます。
 テニス徒然草の月さんです。 Moon


今回は少し宣伝をさせてください。

 テニス徒然草のこのブログから、
 テニスのDVDが生まれました。
 皆さんの応援、後押しのお陰です。

 このブログでは
 テニスのもろもろを書き綴っています。
 もちろん、ダブルスの事も、一杯書いていました。

 ダブルスの戦略
 ダブルスの勝利の法則
 いろいろな選手の戦略紹介
 
詳しくは、下の資料コーナーにサイトを紹介してあります。

 などなど、200回位アップしているでしょうか。
 そのアイデアを活かして、プロの方がDVDを作成してくれました。

 まずはご覧ください。プロモーションビデオです。
 マイケルほどではないですが。

 月岡一公のダブルス陣形スペシャル   
 


 月さんが解説。

 デモが豪華です。

 シニア全日本チャンピオン 荷川取・吉川組
 八景ITSの上杉、松本組が挑戦する感じで、DVDを作成しています。

 DVDのタイトルは

 「速攻! ダブルスのポジショニング・セオリー」
 全部で4巻 
  Disc1:基本の陣形 雁行陣、並行陣

   たかが陣形、されど陣形
   陣形を知ればダブルスがこれだけ有利に展開する。

Disc2:サービスからの陣形

  テニスはサービスから始まります。
  攻撃は最大の防御。
  サービスからの展開を覚えましょう。

 Disc3:レシーブからの陣形
   サービス優位、トッププレーヤーではこれが絶対。
   一般プレーヤーでは、
   そう、レシーブさえ上手く返したら、
   ダブルスの展開を一気に有利に進める事が出来ます。

  Disc4:シニア全日本チャンピオンのダブルス解体
   シニア全日本チャンピオン荷川取・吉川組のダブルスの展開を
   データマニアの月さんが分解
   だから、勝てる!

Dvd_set


 各シーンに作戦ボードで陣形の説明がしてあります。
 ダブルスの陣形にこれだけ特化してDVDはありません。
 自信作です。

 細かい内容は少しずつ、このブログでもお伝えします。

Talk

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 テニス365にダブルスのQ&Aのサイト を新しく作りました。

   
  
 Q&Aをどんどん紹介しています。

 ★☆★  ★☆★

資料 月さんのブログ、ダブルス特集

  ダブルスの戦略  

 ダブルスの勝利の法則 

 いろいろな選手の戦略紹介
  杉山 愛選手 
   こうして大逆転を


 トッププレーヤーの変則陣形 
 もしかしたら、雁行陣は使っていないかも

 ソフトテニスからのヒント 

 ソフト陣形研究1   

 DVD作成秘話 


 テニス合宿で長野県の嬬恋に 高原の涼しげな朝の花 を紹介。
  


テニス スキー上達

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2010年7月21日 (水)

ダブルス 勝つ作戦 オープンコートを作る

オープンコートを作る方法 
 おはようございます。
  テニス徒然草の月さんです。
  オープンコートの作り方、いよいよ重要作戦に入りますよ。

 オープンコートの作り方 前後に動かそう。
  動かすのは相手ですよ。
  自分達が先に動かされない様に、ご用心。
 
 ここ重要!
 だからテニスは先手必勝
 サービス側優位なんです。

 皆さん、
 ダブルスでなかなか勝てないと焦っていませんか。
 力に頼って強引に勝とうとしていませんか?
 ペアが、天候が、太陽が。
 
 ダメです。言い訳無用
 試合は常に、自分の実力。


 テニスは、戦略で勝てるのです
 ダブルスではペアがいます。この二人で陣形を作ります。
 二人でダブルスコートを守るのですが、広いですよね、
 ですからどこにいても必ずスペースが出来ます。
 これがオープンコートです。

 ところがこのオープンコート、ボールに対して、
 正しくペアが配置すれば、オープンコートは一気に狭くなります。
 実際は狭い訳ではないのですが、相手から見ると、
 オープンコートが見えなくなるのです。

 コート図、縦に見るのと、横に見るのでは大きく違います。

Dbcourthowsee

 どうですか。
 コート図、横に見るとサイドが広く感じます。
 一方縦に見ると、奥行きを感じませんか?
 この見え方が大事なんです。
  資料1:テニスコートの縦横の比率

  資料2:オープンコートの見え方

 パワーとテクニックが同じ位、
 でも相手のオープンコートの作り方を知っていれば、勝てます。

 いいですか、実力以上の相手に勝てるのです。

 ダブルスでは、オープンコートを見る目、
 作る戦略を磨けば、一気に有利になります。

 オープンコートの見つけ方、
 そして自分達はオープンコートを最小限にする方法を、
 身に付けましょう。

 これぞ、ダブルスのスペース感覚

 まず、自分達に関して言えば、
 自分の守れる範囲を、お互いに分かる事が大事です。
 特にセンターを抜かれない様に注意してください。
 資料2:センターケア

 前後左右の自分のカバーレンジを、お互いに知る事です。
 一般プレーヤーの場合フォアの方が強く、範囲も広いですよね。
 上手になればなるほど、バックのレンジが広がって来ます。

 左右は、いいですが、特に重要なのが前後の守備範囲です。
 テニスコート 横よりも、縦の方が長い。
 この事実知っていましたか?

 テニスの中級と上級の差はここにあります。
 左右に振ろうとする中級者。
 資料3:左右に振ろうとする中級者

 前後を加えて、前後左右に動かそうとする上級者。
 資料4 前後左右に動かす上級者

ダブルス 上級者のツボ 陣形ビデオ

参考画像
 資料1:コートの縦横の比率    Dbcourtratio


  テニスコートはウィンブルドンの

  センターコートが基準です。

  ですからフィートが単位。

  すると、

  綺麗な比率で作られているのが

  分かります。


  資料2:オープンコートの見え方
This_is_ocourt

  資料3:センターケア 並行陣でセンターケアをするスペシャリスト
   ブパシ.ノールズ.ペア なぜダブルスはベテランが強いのか。
   それは戦略を熟知しているから。
Bupatci_knowles


  

 資料4:左右に振ろうとする中級者
Dbleftright


 資料5:前後にオープンスタンスを見つける上級者
Dbfrontback

★☆★ 月さんスペシャル情報 ★☆★
 今日の情報をもっと詳しく知りたい方に。
 月さんの自前の情報です。

 テニス365にテニスのQ&Aだけのスペシャル ブログを創設 
 お読みください。
 コメント入れて頂けたら、必ず返信します。

 ダブルスの基本戦略 

 ダブルスの陣形並行陣はソフトテニスに学べ
 

 ダブルス勝利の法則 

 ダブルス試合中誰を見る? 

 試合に勝つコートを知る  

 テニス作戦ボード 
  ソフトテニス、野球、サイズもそろっています。
  お気軽に

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2010年7月19日 (月)

マニフェスト テニス上達 テニス365ブログ開設

テニス上達のマニフェスト 4回目です 4/5
 今日の内容は、マニフェストの4
 個性を伸ばす。です。

 4:個性を伸ばします。
  脚が早い、遅い。
  身長が高い、低い。いろいろあるのが個性です。
  それを活かしましょう。

 ですから、レッスンでも、
 僕の考え方を押しつけようなんて、
 考えていません。

 お客様の個性を見て、
 話をして、
 「こうなりたい」、を伺います。

 その意見に合わせて、メニューを組み立てます。
 このメニュー作りが、僕の楽しみです。

 レッスンのレシピは一杯あります。
  レベル別、
  目標別、
  左脳、右脳型別、

 血液型別、ご希望があれば。

  
 でも、動かずに上手くなりたい、
 それだけは、ご勘弁ください。

 いろいろなテニスの個性があります。

  ストロークで粘るのが好きですか?
  3球目攻撃で行きますか?
  ダブルスで、縁の下の力持ち、好きですか?
  スマッシュ、ロブ、どちらが好きですか?
  シングルス、ダブルス、どちらが好きですか?

  自分の好きなショットを伸ばしましょう。
  ビッグニュース テニス365にブログ開設!
  テニス徒然草 Q&A編です
  今までのコーチ経験を活かして、
  テニスのQ&A専用のブログ

 多分初めての試みではないでしょうか。
 乞う! ご期待!!
 テニス365に更新1回目
 なんと、鈴木貴男プロの記事の前です。
 光栄の至り。

今日の情報の便利サイト
 鈴木貴男選手のブログ
 月さんの好きな個性的な選手
  J.マッケンロー
 F.サントロ 動画で

  バーラミのトリッキーテニス
  C.ウォズアニッキ 
  綺麗で、チャーミングでマナーの良い個性

 テニス365 テニス徒然草Q&A編 
 テニス徒然草 
 テニス スキー上達com 
 テニス上達のマニフェスト 

Manifesto4pesonality

サッカーが好きで上手なテニスのトッププレーヤー
A

野球がベースの両手打ち J.ブレイク
Blake_batting02

 最近活躍してませんね


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 次の回は、僕が驚いた、個性ベスト3の紹介です

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2010年7月18日 (日)

テニス上達のマニフェスト 携帯 試合をやろう

 テニス上達のマニフェスト
 第3回

 コメントの書き込みで、
 携帯で見るのに、サイトが重い、
 との御指摘が。

 自分も携帯で見ました。
 納得。

 今日から携帯のサイトも意識して
 読みやすくしました。
 
 ご意見をお聞かせください。 

 軽くなったサイトの第1回。

 テニス上達のマニフェスト
 続けています。 

 3:試合があってのテニスです。
  普段レッスンをしていて、気づく事。

  お客様はストロークのラリーが好き。
  コーチからのボール出しでの、
試合形式練習が好き。

 時々、サービスを安定させたい方もいらっしゃいますが、
 少数です。

 レシーブをしたい方、この方も
 ごく少数です。

 分かります、その気持ち。
 基本練習で、上達してから、
 試合に入りたい。

 で、
 試合をすると。

 気づきます。
 サービスが入らない。
 レシーブのミスが多い。

 そこでまた、基本練習に戻る方が多い。

 そこで僕からの提言、
 マニフェスト。

 試合をしましょう!
 試合をやって、
 気づいた事を、
 練習しましょう。

今日の情報を詳しく知りたい方に
 以前に書いた原稿の紹介です
 1:テニス上達のマニフェスト 
  基本編

 2:テニス上達のマニフェスト 
  楽しむ編

 3:テニス上達のマニフェスト 
  沢山ボールを打つ編

 4:練習と試合は違う 

 5:上達法、ミニテニスの活用動画 


コーチにお薦めのグッズ
1:テニス上達ノート 
 コート図満載で、日誌を書ける

2:テニス、作戦ボード 
 プレーヤーマグネット、ライン入り

今日紹介したテニス上達のマニフェスト
3_2

 ダブルスの陣形をまとめたDVDって今までありませんでした。
 そこで月さんが、まとめ上げました。
 モデルはシニアチャンピオンの荷川取,吉川ペア
 分かり易いダブルスの動きを実演です。


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 本格的な撮影で、時間をかけて
 煮込んで出来上がった自信のDVDです。

撮影風景
S


超本格的撮影クルー
Small

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2010年7月17日 (土)

ダブルスの陣形 DVD 作成秘話 ビデオ紹介

テニス徒然草 フィーリング 番外編

 読者の方に、ご報告。
 おかげ様で、今までのブログ、
 ホームページでのテニス記事の真面目な更新が認められて、Dvd_set

 ダブルスのDVDが発売される事になりました。
 継続は力なり ですね。

 ソフトテニスの濱中さんと同じ会社から出るので、光栄です。
  Real Style

 偶然、僕はテニスのレッスンの興味から、ソフトテニスの濱中さんのメールマガジンをずっと読んでいました。
 指導法が画期的で、硬式テニスにも凄く参考になったんです。

 自分がソフトテニスをしてみるきっかけにもなりました。

 DVDのタイトルは
 「速攻 ダブルスのポジショニング セオリー」
 今までブログ、ホームページで紹介してきた、ダブルスの陣形を、
 一般プレーヤーの方に分かりやすく、動画でまとめたものです。

 モデルは、八景ITSのシニア全日本チャンピオン、単複ですから凄いですよ。
Photo

 荷川取、吉川ペア。対戦はやはり八景ITSの上杉、松本ペア。

 河口湖のフィットリゾートで撮影をしましたが、
 生憎の雨で、待機、8時間
 その時間を利用して、僕だけ先に作戦ボードで解説。
 冷や汗もので、スリル満点。

ジャンジャンジゃーン これがそのプロモーションビデオです。
御覧ください。

撮影風景
1

 研修していた時も、若いコーチ達に、彼らの試合を見せて、参考にさせていました。
 なにしろ、ダブルスの動きが分かり易いんです。
 絶対に一般プレーヤーの方に参考になると。
 ラリーはつながる。攻め方がいろいろ、
 陣形の駆使、変化が面白い。
 ポイントの取り方もいろいろ。

 プロのカメラマンの視点で、超スローモーションも入れて、ダブルスの陣形を一気に分かり易くしました。


 ダブルスの作戦ボードを使って、陣形の説明

 そこから同じ内容を、プレーの中で活かして、ビジュアルに解説。
 動き、陣形の動きを示した、画期的なDBDです。


 たかがDVD、されど、DVD.
 物凄い、構成力、労力、時間がかかるものですね。
 なんとか完成まで、来ましたが、最初の頃を考えたら、プレッシャーの連続でした。
 これって、テニスの試合に似ているなあと思って。

 J.アイズナー の11時間の試合ではありませんが、
  
 紆余曲折、目的に向かってまっしぐらに走るのは、Db10


 楽しいものです。
 そこで書いてみました。

 テニスDVD 作成秘話。

今なら、無料でダブルステクニック、10の駆け引きがもらえる。


 

 ダブルス 戦略で上手くなる 

 テニス、スポーツ上達マニフェスト 


 テニス徒然草 

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次回をお楽しみに!

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2010年7月16日 (金)

テニス スキー上達のマニフェスト 沢山動く ボールを打つ

さあ、テニス上達のマニフェスト続けています。
 マニフェストを出してから、自分でも方針がよりはっきりしました。

Kids_player


 マニフェストの全体像。基本は明るく楽しく元気良く。
 そんなイメージの写真を探しています。

 次が、楽しいレッスン
 今回のテーマは、「沢山ボールを打つ」です。

Photo_3


 初心者のクラスですが、人数も8人
Lesson

 こんな工夫で
 たくさんの方に
 ボールを打ってもらいます。


 僕は、ボール出しよりも、
 ミニテニスのラリーを重視します。
 どんなボールでも相手とラリーする事で、
 コミュニケーションが出来るからです。
 他人のボールとの出会い、個性があって楽しいじゃないですか。


 スポーツは「習うより、慣れろ」です。
 解説でスポーツを上手くできる、そんな人はいません。
 解説の多いのは、コーチの自己満足です。

 見本は見せます。「こんな感じですよ。」
 「肩に力を抜いて、大きなスウィングで行きましょうか!」

 先日、お客様から、コーチのアドバイスでサービスが良くなりましたと。

 そのヒントの言葉は

Photo_4


 「宮里藍選手の様にゆったり、

  大きなスウィングで、」

 「ただし」へそは出さなくていいですよ。

 宮里藍選手

 頑張っていますね。
  宮里藍選手のブログ  

 石川遼選手、全英オープン。すがすがしいですね。
  以前に、石川遼、斎藤佑樹、錦織圭の3人を比較してみました。
  

石川遼シャラポワ 

 自分でやってみて、感じて、フィードバックする。
 日本人は習う事が好きですが、必ず目的意識を持ってください。
 初心者だから、基本を、分かります。
 でも基本って、フォームでしょうか。僕は動きだと確信します。
 スポーツは動いてなんぼ。
 動いて、沢山ボールを打って、感じ取ってください。

 それがテニス フィーリングの原点です。
  
  いろいろなスポーツが出てきますよ。何が出ますやら。

 上手く打てない、だったら打ち方を変えます。
 いろいろな上手な人の打ち方を見て、真似しましょう。
 自分に合う打ち方が全体あります。

 沢山打てば分かってきます。

 初心者、初級者の場合は質より、量です。
 テニススクールのレッスンで、良く並んでコーチが解説しています。
 テニスってそんなに解説する事ってあるんでしょうか?
 コーチが打って見せ、それを真似てもらう。
 分からなかったら聞く。

 レッスンのドリルごとに解説していたら、スポーツではありません。
 アドバイスは一言。
 ドリルの説明も一言。
 「はい,フォアハンド行きますよ。思い切り良く振り抜いてください。」
 足が動いていない方がいたら。
 「スプリットステップですよ」。

昨日のジュニアのレッスンです。

 こんな感じいいですよね


 サービスを余りやっていないようでした。
 そこで2列でサービスをやってから、僕がストロークのボール出し、
 アプローチショットで前に
 ボレー、スマッシュ。
 ダブルスのポジションを意識しての動きです。
 サービスをフォールトしても、気になりません。
 ただストロークのボール出しをするよりも、サービスから入る事が出来るし、
 サービスを打ってからストロークに入りますから、自然と準備する癖がつきます。


 そこで、たくさんボールを打ちます 原点はここです。
  フォーム練習、素振り、たくさんやりました。やらされました。
  それって凄く大切です。でもその素振りが間違っていたら?
  正しい、身体の使い方を理解してから、素振りを。
  それには、沢山ボールを打って、試行錯誤して、
  ボールを打ってなんぼのテニスですから。
  沢山ボールを打って、失敗をして、自分の打ち方を見つけて欲しいのです。

 ダブルス陣形意識していますか?
 ダブルス研究から見えたものは。
 ダブルス上達の冊子を無料でお配りしています。
 ダブルスのツボを抑えよう。

 ダブルスのコツ オープンコートの見つけ方

 スキーのレッスンでしたら、沢山滑ります。
 フィーリング スキー 
 僕はリフトを降りた時に、一言アドバイス。
 ほとんどが、「同じラインをついて着て。」
 「コーチが後ろを振り返ってみるから、滑りはチェックしているよ!」
 そして僕の後ろを滑る人をどんどん替えて滑ります。
2時間で、1キロのリフトだったら、8回は乗るでしょう。
 上達しますよ。
 そしてリフトに乗った時に、いろいろな生徒さんと乗り、レッスンの話をします。Tennis

 スキーは滑ってナンボ。

 テニスはボールを打って、ナンボです。

 テニス徒然草


 
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2010年7月15日 (木)

テニス上達のマニフェスト ジュニア レッスン 明るく楽しく元気良く

テニス上達のマニフェスト ジュニアレッスンの気づき

 今日のブログは、も、盛りだくさん。いつもの事ですが。
 テニス上達のマニフェスト、Sun_moon

 ジュニア レッスン
 スキー 
 そしてマニフェストに戻る 
 こんなブログです。よろしくお付き合いのほどを。

 昨日は、代理でジュニアのレッスンに入りました。

 子供から、アッ、「月コーチだ。」Healthnotebanaapple

 うれしいですね。
 僕のレッスンではリクエストが来ます。

 レッスンでバナナを食べているので(レッスンが続く時です)
 バナナコーチと言われています。
 アッツ、ナダルに似ている、と
 バナナを食べる事がですよ。子供の関心って面白いですね。


 ジュニア:「試合をやりたい。」
 月コーチ:「いいよ、だったら、
 サービスの練習を沢山やって、入るようにしよう!」
 一生懸命サービスを練習してくれます。

 上達するもんです。
 でも試合になるとそうは入りませんよね。
 そこで僕からの提案、

Jr_lesson_c_ser


 月コーチ:「サ-ブが入らなかったら、コーチがサービスを緩く入れる、そのルールで行くよ」
 ジュニア:「大丈夫! 絶対に入る」

 これでレッスン 成立。
 最後のクラスのリクエストは、まいりました。
 「コートを全部使って鬼ごっこしたい」 ゲッゲッゲー
 でもOKを。
 一緒にやったら、一番運動量がありました。
 そこにいた親御さんから、「子供がコーチのファンなんですよ」
 嬉しいですね。コーチ冥利に尽きます。

 テニス上達のマニフェスト  詳しくはここを
 

 個々のマニフェストの
Db


 説明に入ります。

 明るく楽しく元気良く、
 この言葉が大好きです。

 サインを求められた時は、
 Happyをいつも書きます。

 フィーリングスキー、
 親子のスキンビクスの
 単行本を書いています。

 親子のスキンビクス
   


  Happy Tennis

  Happy Skiですね。

  当然、Happy Lesson.です。

 1:楽しくテニスをします
  僕は小学校から部活漬けでした。
  中学で1年生の時に球拾いで、プレーできず、つまらない思いをしました。
  不合理なランニング、理不尽なトレーニングばかりやらされて、つまらなかったです。
  辛い練習、トレーニングは必要ですよ。
  でもそれって、楽しさが分かれば、後は本人が勝手に努力しますよね。
  その意味の楽しさです。
  スポーツの楽しさが分かれば、辛い練習は苦になりません。

Zzz

 僕のお気に入りのイラスト


  楽しいテニス。説明、解説よりも、ボールを打って楽しさ一番です。
  テニスはフィーリング 僕のマニフェストの原点です。

  子供と遊ぼう 

 伊達ジュニアを育てる


クルム伊達公子選手を育てた「小浦武志のプロフェッショナルテニス理論」“クルム伊達公子、沢村姉妹、細木祐子、浅越しのぶ、フェドカップ代表チーム”など、数々の超一流プレイヤーを指導してきたコーチ“小浦武志”が…、これまで公にされる事の無かった、プロフェッショナルテニス理論を、遂に公開!

 【テニス】小浦武志のプロフェッショナルテニス理論

 テニスシステム手帳B7
1

  楽しさが大切の話をもう一つ

 久しぶりのスキーの話題です。
 スキーのお客様、失礼をいたしておりました。2月に腰痛でリタイヤ。Tski

 今年は余り滑っていません。
 でも、イメージはバッチリですよ。自分が撮影した、大島プロの滑りを見ていましたから。

 
  猪苗代スキー場のパウダーを滑る大島プロのビデオ
    
 大学の頃、スキー部でした。
 当時はリフトはお金が高いので余り活用しませんでした。
 スキー部でポール練習と言う事もあり、
  コースを読むとか言って、歩いて登っていました。

  確かに、脚力は付きます。
  でもせいぜい、1日に滑れるのはリフト4本分位。
  リフトを活用すれば、1日に20本は滑れます。
  ですから、当時合宿は余り行きませんでした。

  それで、苗場スキー場でパトロールのバイトを。
  この方がはるかに上達します。
  スキーは滑ってナンボ。

 スキー システム手帳

  テニスはボールを打って、ナンボです。

 ひじかたスキースクール 
 もう、来年のコーチを募集していますよ。

 

 ダブルスのスペシャルDVDが発売されます。
 モデルはシニアチャンピオンの荷川取吉川ペア。
 ダブルス上達のプレゼント
 どなたでも無料で 


テニス徒然草 

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2010年7月14日 (水)

テニス 上達のマニフェスト

テニス上達のマニフェスト

 超真面目に、ジョークも入れて。

 雰囲気的には、「学校へ行こう」の
 若者の主張的なもの。 


 テニス徒然草 フィーリング編 

テニス上達のためのマニフェスト(提言)を作りました。


Manifesto

 公約は守ります。  膏薬は貼るものです。
 公約【良薬】は、口に苦し。

  基本ポリシーは、

Kizs


「明るく、

楽しく、

元気良く」

  好奇心が 

エネルギー源。

  僕のキラキラ輝く

子供の様な眼を見てください。

 本当に楽しんでやっています。

 テニスに感謝。

 いつも、楽しく付き合って頂く

 お客様に感謝です。


テニス上達のマニフェストの要約
  ようやくできました、ってか?!

 1:楽しくテニスをします

Kids1


 2:たくさんボールを打ちます

 3:試合があってのテニスです

 4:個性を伸ばします

 5:テニスの基本は科学です

    上達しない場合、返金いたします

 先行発表
 テニス徒然草 フィーリング編 マニフェスト 
  そして、テニス上達マニフェスト 発表。

 選挙で、マニフェストが騒がれていましたが、テニスに応用する、こんな良い事に何故気づかなかったのでしょうか。
 早速作ってみました。テニス徒然草 テニス上達のマニフェスト(提言)
 なんか格好いいでしょう。
 と、自己満足では行けません。他己満足も。

 

 提言立って、自分の35年のレッスンの総括をするだけです。基本は変わっていません。
 でも、そこから派生するアイデアはどんどん進化します。
 方法も新しい方法が、加わります。

  基本ポリシーは、「明るく、楽しく、元気良く」です。
  スポーツは、苦労してプレーするものではない。オリンピックの選手は別ですよ。
  好奇心が エネルギー源。これって楽しい、面白そう、だからやってみよう。
  ここから出発します。

  テニスの科学 科学の目でテニスを見ると
   

  テニスの科学 アインシュタインの眼
   アインシュタイン の眼って番組知っています?
  僕の大好きな番組。
 好奇心を満たしてくれるし、科学の眼からいろいろな事をときほぐしてくれます。

  ダブルス上達講座 陣形スペシャル
Mid


  何年も前から、ダブルスの陣形の大事さ、いろいろな陣形があるので、その使い方を説いていました。
  夢実現へ!  
   月さんのテニスの考え方、陣形の研究がDVDになりました。
   モデルはシニア全日本チャンピオン 荷川取浩、吉川ペアです
   八景ITSの上杉、松本ペアが挑戦

  明るく楽しく元気良くの原点 親子のスキンビクス
   

 テニス徒然草 

 便利なテニスシステム手帳B7
M_t_sys_memo_court

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2010年7月12日 (月)

Nadal  フットワーク  どこまで回り込む?

皆さん、ウィンブルドンの決勝見たでしょう。

 選手達がフォアに回り込むのを見てましたよね。

 いったいどこまで回り込むんでしょうか。

Nadal


 フォアに回り込んで逆クロスに打ちこむか、ダウンザライン

 いずれにしても勝負ですよね。

 R.ナダルとR.フェデラのラリー。
 ナダルがフォアに回り込んでラリーしています。
 これが続いてしまう恐ろしさ。

 通常のラリーならここですよ。

Nadalrf


 R.ナダルの動画、フォアに回り込む


 クロスステップ 

 R.ナダルとR.フェデラーがお互いにフォアに回り込んで戦うと、こんなコートの使い方に。

 R.ナダルのフットワーク  

 R.ナダル フォアに回り込み その動き 

 実はフットワークでクロスステップで早くから使っていたのは錦織圭
  


 錦織圭選手 リターンのフットワーク これが秀逸
  

 R.フェデラーのフットワーク 

 R.ナダルの良さは、リターンは常識として、サービス力の安定性
  
 これが凄い。
 特に2ndサービスでもポイント獲得率が高いので、安定性の礎


 テニス徒然草 

 テニス作戦ボード 

A4magdb


 
 コーチにプレゼントする生徒さんが増えています。
 そんなコーチは、幸せ者ですね。


 新しい野球ボード 
  有名高校野球のチーム使っています。

 杉山愛選手の公認コーチが
 スピード&回転のあるストロークを初めて公開!!
 爆発的に売れた第1作

新井湯太加の新井流フルスイングテニス塾

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2010年7月11日 (日)

勝つ ダブルス 陣形を使いこなせ 提言

変則陣形が当たり前のトッププレーヤーのダブルス

 選挙、結果が出そうですね。

 いずれにしても、元気な日本を回復させましょう。
 その原動力はスポーツの元気良さです。

 自分もブログのマニフェスト作ってみました。
  

Db


 テニス徒然草 
 フィーリング編 
 マニフェスト
 1:テニスの最新情報を、
  ジャンルごとに整理して、
  分かり易く解説します

  テニス界の池上さんを目指します

 2:テニスの上達のコツを、
  分かり易く、紹介します
  ブログ連動のメールマガジンです

 3:質問があれば、必ずお応えします

 なんちゃって、かっこうつけてみました。このマニフェストは、他の例と同じく、
 本人の都合の良いように、解釈、改変される事を、ご了承ください。
 マア、これは冗談半分以上ですが。

ダブルス 上手なプレーヤーの陣形のヒミツ 動画で紹介

 ウィンブルドンのダブルス見ましたか?

 ダブルスは、若手が伸びる、シングルスと大きく違って、ベテランの技が光ります。

 ストロークの強打で打ちこんでも、タッチの良いボレーにかわされてしまいます。

 女子ダブルス、決勝。
 
◎V.キング Y.スベドバ組  7-6(6) 6-2 E.ベスニナ V.ズボナレバ

このビデオハイライト特集のWimbledon ladies doubles highlightにあります

各種陣形の特徴を整理しておきましょう
Db_2


 そして各陣形のメリット.デメリットです
Db_3


 変則陣形が多かったです。

  並行陣ではサインを出します。ボレーヤーがどこに動いて
  サーバーがフォローするか決めるのです
Db_sign


 並行陣で負けたV.ズボナレバペアがI.フォーメーションを使ったにもかかわらず、
Db_if1_ser


 サーブ&ボレーに出ずに、
Db_if2_re

 リターンダッシュされ。


 相手に逆襲された様子です。
Db_if3_ace


 サービス側は攻撃権を行使しなくてはいけないのです。

 皆さんも、ダブルスは雁行陣の固定概念を捨てて、フレッシュな気持ちで陣形を見直しませんか?

 まず各種陣形の整理をしておきましょう。
  皆さん、雁行陣に固執される方が多いですね、これからのダブルスは陣形を使いこなす、
  これがポイントです。

  レッスンカード ダブルス陣形編 
  ソフトテニスにも使えます。

 ダブルス上達ノート  
 ダブルスならではの試合経過をペアでまとめましょう。
  テニスに勝つコツは、自分達のペアのテニス内容を知る事から始まります。
  

 何故変則陣形をするのか考えてみましょう。

 変則陣形をするのは、ほとんどがサービス側です。
 サービス側有利ですね。でも変則陣形。

 この場合大きく関係するのは、サービス力とリターン力の比較です。
 サービス力よりもリターン力が大きい場合、一気にリターン側有利に持ち込まれます。

 そこでサービス側は、プレッシャーをかけるべく変則陣形をとるのです。


ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
 全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
 日本で初めてのビデオです。

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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2010年7月10日 (土)

ダブルス 強くなる 陣形 こう変化する

女子ダブルス 並行陣から陣形の変化

 最近女子ダブルスも進化している

 一昔前は、雁行陣が女子ダブルスの定番だった。
 それが、多様な陣形をシチュエーションに応じて使い分けるようなった。

 今回のウィンブルドン、決勝でも、優勝ペアのV.キング Y.スベドバ組は
 相手のI.フォーメーションに対して、見事に対応していた。

 ◎V.キング Y.スベドバ組  7-6(6) 6-2 E.ベスニナ V.ズボナレバ


 細かくは動画を見て欲しいが、
 陣形の変化の面白い部分を抜き出してみた。

Db1ser

1:E.ベスニナ V.ズボナレバは相手がリターン強いのでI.フォーメーションを
 V.ズボナレバのサービス、彼女のサービスは強いはず
 だが、シングルスのファイナルでS.ウィリアムスに敗れ、落胆も有った。

2:I.フォーメーションからサーブ&ボレー、相手もリターンダッシュする気配
Db2_re

 リターンはダウンザライン、センターに近い。
 I.フォーメーションの裏をかいた感じだ。

3:サーブ&ボレーに出ていたV.ズボナレバはセンターに深いロングボレー、上手い。

Db3_cross_lob

 追い詰めた。

4:ところが相手も上手い、絶妙のクロスロブ。

Db4_lob

 ロブはストレートだけではない事を覚えて欲しい。
 狙いはオープンコート、従ってクロス。


5:V.ズボナレバ組は慌てて、V.ズボナレバがポジションチェンジして背走。
Db5_out

 脚はある。
 ロブが抜けたのを見て、V.キング Y.スベドバ組はネットに詰める。
 これも定番。ロブが抜けたらネットダッシュ。
 V.ズボナレバ、一発逆転のダウンザラインを狙うが、無情にアウト。

 ダブルス 上達ノート 

 ダブルス陣形レッスンカード 

 陣形の面白さは ソフトテニスに学べ


 スコアのつけ方
◎V.キング Y.スベドバ組  7-6(6) 6-2 E.ベスニナ V.ズボナレバ

 このビデオハイライト特集のladies doubles highlightにある
 


 陣形のダブルス スペシャルバージョンがDVDになって
 八景ITSのシニアチャンピオン 荷川取吉川組がモデルです。

 

 テニス徒然草 

 最新の攻撃型ストロークを覚えよう。分かりやすいレッスン動画満載のDVD
 
錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

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2010年7月 9日 (金)

サービスを速くする ロディックに学べ

 A.ロディック 世界最速サービス
 A.ロディックのサービス 動画で分析

Andy_ser


 内容は
 A.ロディックの身体の使い方

 サービスの運動連鎖
 まさに、僕がいつも伝えている事。
 そのためにMVP2000を買ってしまいました。

 somax 動作分析

Somax_anngle

 Somax Performance Institute


 動作分析、解析のソフト  関心のある人には面白い


 月さんのお薦めは何と言ってもMVP2000
 難しい器具は不必要
 デジタルビデオカメラがあればOK

 トッププレーヤーのボレー、トップスピンロブ 解析

 サービス力アップ ジョコビッチ に運動連鎖を見る
 

 サービス上達のツボ
 

 サービス上達のコツは
  1:全身運動
  2:運動連鎖
  3:円運動

 そして動画で オバさんサービスからの脱出法を紹介
  

 オバさんサービスの特徴  失礼を承知で、書かせてもらいます。
 絶対に直りますから。美しいサービスに生まれ変わります。

 オバさんサービスの圧倒的な良い点
  1:ダブルフォールトしない
  2:緩くて、山回りなりで、打ちにくい

 で、ここを直せば、格好良くなる
 オバさんサービス の改良点
  1:手打ち
  2:脚部、全く使用せず
  3:肩を回す事は無い
  4:運動連鎖の無視   この事実に気づいて欲しい。
 その願いから、ビデオを撮影しました。


 MVP2000によるテニスの動画分析 
  出張で分析しますよ。
  お気軽にご相談ください。 アート&スポーツ 

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 ダブルスの企画、好評です。

 ダブルスの陣形スペシャル DVDで発売されます。
 やった!  詳細はもう少しでお伝えします。

















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2010年7月 8日 (木)

ダブルス 勝つ戦略 オープンコートの作り方2

オープンコートの作り方教室 2

先回のオープンコート作り方教室1では、オープンコートを見る目を養いました。

 試合の流れに沿って、オープンコートがどのように広がるか、
 広がるのを防げるかを説明しましょう。

 まず試合前の4人のポジションです。
Db_players


 この時すでに、お互いのオープンコート発見作業が始まります。

 基本的には、ここがオープンコートですね。
This_is_ocourt


 そしてサービスがワイドに行きました。
1ocourt_wide_ser


 さあ、レシーバーはワイドのサービスを横に走って打ちます。

 すると、レシーブ側には大きなオープンコートが出来ますよね。

 ここをサービス側のボレーヤーは良く見ておきます。

 空いたままならそこを狙えばいいし。

 でもレシーブ側のボレーヤーもちゃんとカバーに入りました。
2ocourt_re


 するとオープンコートが動きます。
3ocourtscross


 ダブルスの戦略 

 ダブルスの4人、ボールの行方に合わせて、陣形を変える事で、オープンコートが変わるのです。

 その変化を見極める眼力、
 相手の反応が遅れた時に、狙う能力が重要です。

 セオリーが分かれば、相手の逆を突く事も出来ますし、
 もっと上級者になると、技とオープンコートに見せて、そこにボールを打たせます。

 楽しそうでしょう。

 杉山 愛選手がD.ハンチュコワ戦と組んでポーチ ウィンブルドン2009です
 杉山 愛選手のダブルスの上手さ 
 

 ダブルスのポーチの醍醐味を書きました
  
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 ダブルス 勝利の法則レッスンカード 

Db0

 
 ダブルス 上達ノート 
  自分で記録する。そのための便利ノート。
  上達が自分で見える。ホワイトボードまで付いている便利ノート

  テニスコーチ必携 携帯用ホワイトボード 


 テニス徒然草 ダブルス陣形編のDVDが出ます。
 モデルは全日本シニアチャンピオン
 荷川取.吉川ペア(八景ITS)です。
Photo


 陣形スペシャル 

速効30パターン。

 乞う! ご期待!!

 テニス徒然草ダブルス編 

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2010年7月 5日 (月)

日本のスーパージュニア 石津幸恵 ウィンブルドンでの活躍

ウィンブルドン 号外編 日本のスーパージュニア 石津幸恵

 日本のスーパージュニア 石津幸恵 17歳
Wim_k


 身長180cmのK.プリスコバに惜しくも敗れる。

Wim_kp


 テニスは身長のハンディが大きく出るスポーツ。
Wim_play_vskp

 特にサービスゲームではその影響が大きい。

 サービスと身長差の相関関係  

 サービス力をアップする には 

 サービス力アップの レッスンカード 


 しかし、石津幸恵選手は身長差をものともせず
 しっかり打ちあって勝負。
 惜しくも負けた。

Wim_kp_stats

 データからは、全く遜色なし。
 これから期待が出来るジュニアだ。

 K.プリスコバ   石津幸恵 6-3 4-6 6-4の大接戦 動画ハイライトで

 身長差を跳ね返す武器。
 トップスピンの利いたフォアハンド。
Fs_ggtspin


 安定性のあるバックハンドストローク。
 軸が安定している。
Bs_imp


 トップスピンの打ち方。
  ナダルのトップスピン スライス 


K.プリスコバ 画像フォトギャラリー

石津幸恵 
情報が多くて楽しいサイト


 石津幸恵のウィンブルドンでの勝ち上がり


 第8シードのL.ロブソン(2008ジュニア、ウィンブルドン優勝者)に勝ったのが凄い。

 テニス徒然草 テニスと川柳  

 ダブルスの陣形スペシャルDVDが出るよ。

 月さんのブログ ウィンブルドンで大活躍
 テニスブログの人気上位5位を全部 7月3日
0704


 テニスブログ 人気10位に 8個入る

Photo_4


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Nadal 劇場 ウィンブルドン 制覇

ウィンブルドン 全力投球

 NO1のR.ナダルが戻ってきた。
 僕の予想通り、R.ナダルの勝ち。ホッツ。
 
 盤石で敵なしの状況。

Wim_ballbpy_4balls


 ウィンブルドン 男子決勝ハイライト動画

 これが結構綺麗な画像で、good! 
 

 R.ナダル対T.ベルディハ R.ナダル圧勝


Wim_final_nadal_pass_go_dl

 ウィンブルドン 事情通 

 ほぼ予測通りの展開になった。ホッツ。
 ◎2)R Nadal (ESP) 6-3 7-5 6-4 ●12)T Berdych (CZE)

Wim_final_nadal_pass_go

 試合のデータを検証しよう。

 サービスのスピードはT.ベルディハがおしている
Wim_nadal_final_stats


 しかしポイント獲得率は成るかにR.ナダルが上。

 試合に強い。結果を出す。


 凡ミスはR.ナダルの方が多い。これは珍しい事。
 それだけT.ベルディハが良いテニスをしていた証明。

 ウィナーでR.ナダルが圧倒。
 実はこれも珍しい。
 R.ナダルのテニスは、凡ミスを超低く、ウィナーはそれほど多くは無いのが普通だからだ。

 圧巻はブレークポイントコンバージョン
 T.ベルディハは4回のブレークチャンス全く活かせず。
 一方R.ナダルは6回のチャンスの4回もゲット。

 これが試合に勝つ秘訣。

 重要なポイントでの集中力だ。

 何と言っても、T.ベルディハのネットプレーを強烈なパッシングショットで抜き去った事。
 Nadal劇場だった。

  何故強い R.ナダルの統計学 

  R.ナダルのトップスピン 

  ナダルサービスコース 

 車椅子の国枝選手、残念、ダブルス準優勝 

 ユニクロと契約の国枝選手 

 今日は後で、日本の注目選手、17歳の石津幸恵選手のデータを検証します。
 乞う! ご期待!!

ダブルスの勝ち方 オープンコートの作り方教室


 ダブルス陣形のスペシャリスト、

Photo


月さんのDVDが発売になります。

 ダブルスの陣形を

トッププレーヤーからアマチュア、

あらゆるダブルスのデータを集めて、

 集大成。

 あるパターンが見えてきた。

 それをDVDにまとめました。

テニス徒然草 
Photo_2


 画家の描いた 暑中見舞い

Photo_3

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2010年7月 4日 (日)

ウィンブルドン 決戦 ナダル ベルディハ 大胆予想

ウィンブルドン 全力投球

 ウィンブルドンいよいよ最終日
Wim_atp_nadal_vs_berdech

 
 男子シングルス ファイナル R.ナダルとT.ベルディハの決勝だ。

ATPウィンブルドン ハイライト 錦織圭、R.フェデラー、R.ナダル 皆写っている


 R.ナダル vs T.ベルディハ 過去の対戦 


 過去はR.ナダルの7勝3敗 
 全てハードコート
 ここ3年間は負け無し

 しかし、簡単には試合が進んでいない。
 T.ベルディハが勝つ時も2回がフルセット。

2007年 ウィンブルドン クオーターファイナルで当たっている
7-6 6-4 6-2 尻上がりにR.ナダルが調子を出す、得意のパターン
今回はそうはいかないだろう

最初は、T.ベルディハがサービス力で6-4
次に競ってR.ナダルが7-6
その後は6-4 6-3でR.ナダル

T.ベルディハが勝つとすれば、R.ナダルを消耗させて、疲れさせる事。

T.ベルディハ 196cm
R.ナダル   186cm

2007年 ウィンブルドンで対戦

 予測をしてみた。過去は7勝3敗でR.ナダル
Wim_atp_nadal_tb_73


 サービス力はT.ベルディハだが、ポイント獲得率ではR.ナダルもしぶとい。
Wim_nadal_tb_ser_stats


 R.ナダルは2ndサービスが武器。
 T.ベルディハがどこまで積極的に叩けるかだ。

 リターンゲーム、これはR.ナダル劇場
Wim_nadal_tb_re_stats


 勝手にさせない1stサ-ブと
 2ndサービスでも攻撃力を維持できれば、T.ベルディハにも勝機があるのだが。
 そうはさせてくれないだろう。 後2年かかると見る。

 競って、R.ナダル。
 勝因は、リターン力、経験、勝負強さ。

 今年のR.ナダル ネットプレーも冴えている。
 A.マレィ戦でのスーパーハイボレー
Nadal_super_high_volley

 ただT.ベルディハも、R.フェデラー戦  
 N.ジョコビッチを破った時の様に、サービス力とフォアハンドの強打が冴えれば、勝機あり。
 

 R.ナダルの跳ねる2ndサービスを叩ける、のはR.ソダリングとT.ベルディハ、この二人。

 R.ナダルの心配点は、膝の疲労、

 R.ナダルは今年のウィンブルドン 
 R.ナダル セットを3回取られている。
 2回戦 R.ハッセ フルセット
 3回戦 P.ペッツナー フルセット
 4回戦 R.ソダリング 4セット

 R.ナダル 錦織圭の激戦 

 ダブルス 勝利の戦略 オープンコートの作り方教室 
  


 テニス徒然草 

 ダブルスの陣形DVD出ます。乞う! ご期待!!
Photo_3


 陣形30パターン 今までにない。陣形スペシャル


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セレナ 圧勝 ウィンブルドン 予想通り

ウィンブルドン 全力投球

ウィンブルドン 女子の決勝
僕の予想通り になりましたね。

Wim_serena_match_point_2

 マッチポイントをスマッシュで決める。
 爽快でしょうね

S.ウィリアムスの圧倒的な完勝。
6-3 6-2

それでも、まだ彼女にはダブルフォールトがありました。

完調なら、サービスエースはもう少し多く、ダブルフォールトは0か1、
凡ミスは一ケタで、ウィナーはもっと多い。
それ位のパワーがあります。

S.ウィリアムス vs V.ズボナレバ Final ハイライト動画

試合のデータを見ても、圧倒的でした。
御覧ください。
Wim_serena_vz_stats_2


試合のデータの見方 

Db0

スコア分析が出来るテニスノート 

  A.マレィ R.ナダル戦を見に来ていたベッカム
Wim_beckom1_2


今日の午後、R.ナダルとT.ベルディハの大胆予想を出します。

後で、日本の17歳、石津幸恵の大健闘をお伝えします。
動画のハイライトで。

乞う! ご期待!!
レッスンから帰ってからと、今度発売されるダブルスのDBDのコメントを書きます。
今日は忙しいですよ。と自分を励まして。

Lc_2


気分は
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Photo_2


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2010年7月 3日 (土)

ウィンブルドン 女子シングルスファイナル予想 セレナ

女子シングルス ファイナルの予測

 月さんの予測では、6-2 6-1でS.ウィリアムス。
 圧倒的なサービス力、とパワー。

 開幕時の美しい芝
Wim_draw_line_grass_2

それが2週間使うと

Db_bjorkman_woodbridge_2

 ダブルスの超達人、ビヨークマンとウッドブリッジのペア
 日本に来て教えてもらいたい

 V.ズボナレバは単複で疲労もたまっている。

 V.ズボナレバは単複決勝進出。
 M.ナブラチロバ、M.ヒンギス、ウィリアムス姉妹、的な存在になれるか。

 ダブルスには新顔が多い。

 ウィンブルドン ビデオギャラリー

 良い試合が一杯見れる。ラッキー


【女子シングルス決勝】

S・ウィリアムズ(アメリカ) (1) vs. V・ズヴォナレーワ(ロシア) (21)

 公式サイトに予想が 
 S.ウィリアムスのサービスに対する対処、それが勝負

 S.ウィリアムスの動画 


V.ズボナレバの動画 


【男子ダブルス決勝】

 R・リンドステッド / H・テカウ (16) vs. J・メルツァー(オーストリア) / P・ペッツシュナー(ドイツ)

【女子ダブルス決勝】

 E・ヴェスニナ(ロシア) / V・ズヴォナレーワ vs. V・キング(アメリカ) / Y・シュウェドワ(カザフスタン)


 ダブルスは サービス、レシーブが大事 

 ダブルス勝利の法則 

 ソフトテニスは陣形が豊富 参考になる

B41lob3


 

 テニス徒然草 

 暑中見舞い 画家の描いた涼しい葉書でお便りを

Photo_5

  
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ウィンブルドン 試合分析 ナダル戦 ベルディハ戦

ウィンブルドン 全力投球

 男子シングルス Semi-Final
 データで分析する。  お約束通り、今日2回目の更新です。

 さあ、誰のサービスでしょうか。
Wim_ball_bounce_who_nadal


 スコア分析が出来るテニスノート 

R.ナダル対A.マレィ
Nadal_murray_stats


 データだけ見ると、僅差。試合を見ていても、

Nadal_super_high_volley


 どちらが勝ってもおかしくない試合。

 かと言って、デュースが続く訳ではない。

 ここぞ出R.ナダルが

 ポンポンとポイントを重ねる。

 1回ブレークする

 ブレークされたら、すぐにブレークバック。

 この試合の上手さですね。
 ナダルの良さは サービス力のアップ

 サースポーにキックサーブ、良く跳ねる。
 2ndサービスの方がレシーブしにくいのでは? 

 A.マレィが変わった。強くなった。コーチとトレーナー

 サービス力、攻撃力の大幅アップ
 ネットプレーもタッチが良くなった。


 

 シングルス 勝利の法則 

T.ベルディハ 対 N.ジョコビッチ

Tberdech_ndjo

 僕はN.ジョコビッチが押し勝つと思っていた。
 それ以上に、T.ベルディハのサービスが重い
 フォアハンドが強烈、
 さすがのN.ジョコビッチも守り切れなかった。

Berdech_ndjo_stats


 T.ベルディハ R.フェデラーを破る。

 決勝戦は、T.ベルディハのサービス力の爆発で1,2セットは。
 しかし、R.ナダルが追いついて、ゆさぶって、逆転ではないだろうか。

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 ダブルス企画も読んでね。ウィンブルドンと平行してやってます。並行陣
 

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ウィンブルドン 強い ナダル マレィを破る N.ジョコビッチを破ったベルディハと決勝

ウィンブルドン 全力投球

男子シングルス ファイナルの対戦はR.ナダル vs T.ベルディハ

 R.ナダルは鉄壁の守備、
 対するT.ベルディハはR.フェデラー、N.ジョコビッチを撃破した、鋭いサービス。

 盾と矛、どっちが貫くか。楽しみ。

 R.ナダル 盤石の勝利

 6-4 7-6(6) 6-4
Nadal_vs_murray


 試合に粘りがある。
 A.マレィの、イギリスの期待を砕いた。

 Nadal Murry 動画 ダイジェスト  

 ここにT.ベルディハ N.ジョコビッチのハイライトもある。
 親切企画。

 何で、ここにナダルが立てるのか?

Nadal_position


 普通はもっとセンターに構えます。
 それだけ、フットワーク、フォアハンドに自信があるんですね。

 ナダルのフットワーク、凄さ 
 バックが嫌いな訳では、無いんですよ。

 R.ナダルの強烈トップスピン

 マッチポイントはA.マレィのアプローチショットがアウト。
Nadal_m_point


 ベッカムが写っている。
Nadal_beckom


 T.ベルディハ R.フェデラーを破った勢いでN.ジョコビッチを破る

 6-3 7-6 6-3 で快勝

 T.ベルディハのR.フェデラーを破った試合のスコア

 詳しい試合の統計は午後に
  同時に決勝の、予測をしてみます。乞う! ご期待!!

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 17歳 石津幸恵 ウィンブルドン決勝へ

 
 しかも2008年 覇者のイギリス期待の星、L.ロブソンを破る。
 いつもながら、Nifty tennisのニュースはジュニアにも、気を配っていて、感心する。

 石津幸恵


 あの「京都大学医学部」でお驚きの実験結果!!
 「松岡修造氏」などのトップアスリートや、浪速高校をはじめ全国180校の高校野球部、
 プロゴルファー達もその効果を実感した!試合で本来の実力を覚醒させる
 “60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開!!


【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]

 テニス指導者用ホワイトボード 

A4magmarkfullset


 テニス上達ノート  

Tnotepocket_court

  なんとポケットにホワイトボードが入っている。

 ダブルス 上達企画 勝利の 要 戦略
 

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2010年7月 2日 (金)

ダブルス こうすれば強くなる 戦略って オープンコート

ダブルス 強化作戦実行中

 力が無くても、多少テクニックが無くてもなんとか勝ちたい。
 そこで必要なのが戦略です。

伝説的なプレーヤー達がウィンブルドンでダブルスを。
Wimdb_g


 サービスキング G.イワニセビッチ、ピオリーンです。

 今までのダブルスの情報を整理しておきましょう。

 ダブルスの4人のプレーヤーの役割を分かっておきましょう。
 今あなたはどのポジションですか?
 ラリーでどんどん役割が変わりますよ。

知っ得情報 ダブルスの4人のプレーヤーの役割
 
 1:サーバーの役割。ペアがポイント出来る様にお膳立て。
 2:サービス側前衛の役割。良いサービスが入ったら攻撃。甘かったら、ストレートケア
 3:レシーバーの役割。きっちり相手の前衛にとられないようにレシーブを返す。
 4:レシーブ側前衛の役割。相手前衛のポーチケア。前衛が打たなければ、前に詰めてボレー準備。

 次に誰を観るか、をやりました。次に打つべき相手を観ておけば、対処できるんです。
 

 今日から、戦略らしい事に入りますよ。


ダブルスの戦略と戦術
 ダブルスにあって、シングルスにないものは。
Db_2


 一つはペア、もう一つはアレーゾーンです。
 ダブルスのペアリングは後で話を進めますが、
 最初にアレーゾーンを使いこなす。サイドを使うです。
 この説明をしましょう。

ダブルスコートを活用しよう。
 それにはダブルスコートの大きさ、距離感をしっかりと、身体で覚えておくことが大事です。
 何歩でボールを取れるか、取れないかの判断をします。

 シングルスとダブルスの違い 

Area_s_db_2

 アレーの活用
 ここに打てれば
 相手を動かす事が出来る

 動けば、オープンコートができる。
 そこに打てばさらに、相手が動く。

 オープンコートが新しくできる。

 こうしてオープンコートをどんどん広くしていく。

 それがダブルスの闘い。

 ダブルスコートの大きさを把握しよう。

 コートの正しい比率 

 正しいコートの比率知っていますか?
 たかがテニスコート、されどテニスコート、
 どう見るかでプレースタイル、欠点が分かります。

Photo_8


 ダブルスコートって、結構美しい比率で作られているんです。

 プレーしていて、守るには広いし、攻めるには狭く難じる。良く出来たもんです。

 実は横よりも縦の方が長い。

 だから、
 前後に振るのは良い作戦。
 左右は反応しやすいけれど、前後、特に後ろは反応が遅い。

 これを利用して、オープンコートを作ります。
 相手のコートにですよ。
 ダブルスで勝つには、相手のコートにスペース(オープンコート)を作り、自分達はスペースを与えない。
 これです。
 これってサッカーに似ていますよね。

 では問題です。4人のプレーヤーがいます。
 あなたはサーバーです。さあ、どこにオープンコートを見つけましたか?
Where_ocourt

 相手のレシーバーの位置を見てください。
 凄くセンターに寄っていますよね。
 この人はバックが苦手です。ですから自然とフォアを開けているんですね。

This_is_ocourt


 それからレシーブ側の前衛の位置を見てください。
 サイドにいますよね。

 と言う事は、ワイドにサーブを打って、レシーバーを右に動かして

 するとセンターにオープンコートができました。
 狙うのはここですよ。

 次をお楽しみに。

 テニス徒然草 

 涼しげな暑中見舞い。画家が描きました。
 

 野球作戦ボード、充実しましたよ。
 

 ソフトボール用の作戦ボードもできています。


 冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版
Bmdbanswer


ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”


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ウィンブルドン 女子 新旧対決はベテラン勝利 セレナ ズボナレバ 決勝へ

ウィンブルドン 全力投球 情報、データで解説

 ウィンブルドン ベテランが若い力を抑えつける。
 新旧対決(まだ旬なのに失礼)、2試合とも集中したよい試合。

 決勝はS.ウィリアムス vs V.ズボナレバ

 V.ズボナレバはずっと上位をキープしているが、優勝には恵まれていない。

 しかしここ1年の活躍は、素晴らしい。
 フィットネスの効果、メンタル.タフネスの強化が功を奏しているんだろう。

  AIGオープンに来た時のビデオがあるので探してみたい。


 S.ウィリアムス 決勝へ 
P・クヴィトバに7-6 (7-5), 6-2

Wim_serena_ser


 二人とも凡ミスが少なく集中した試合展開。

Wim_serena_stats


 サービス力、ポイント獲得率で、S.ウィリアムスが押し切った感じだ。


 V.ズボナレバ の逆転勝利 
 T・ピロンコバを3-6, 6-3, 6-2

Wim_v


 
 T・ピロンコバが押していたが、終わってみればV.ズボナレバが全てで圧倒。

Wim_vstats


 ネットプレーに多く出ていることから、プレースタイルがより積極的になっている。
 以前はベースラインで粘る事が多かったが、決めをより前で、そんな気持ちがネットプレーを多くさせている


二人の若手の良いところ
 高い打点で、積極的に打ってくるところ。
 これからUSオープンが楽しみ。

 若手と言えば、日本人 石津幸恵 17歳 ウィンブルドン8強
  

 日本の若手は着実に育っている。

 

 2009 ウィリアムス姉妹のファイナル対決
  プレーバック 名勝負

午後はダブルスの勝ち方をアップます。乞う! ご期待!!

 ダブルスの陣形から、勝ち方を紹介するダブルスDVD 発売間近!

 ダブルスは戦略で勝て!

Db


  

 ダブルスの勝利の法則  


 テニスノート
 自分で自分を見つめる事から上達が始まる。

Photo

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Photo_2


 作戦ボードでビジュアルレッスンを。

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 もうテニスエルボーで悩まない。

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2010年7月 1日 (木)

ダブルス強化 誰を見る? 視線に秘密が

ダブルス上達のコツ  視線が大事

 テニス楽しいですね。
 ダブルスを始めたら、もっと楽しいです。
 上達の欲が出てきます。

 ウィンブルドン、R.フェデラーが負けちゃいましたね
 若手が育っているんですね。

 ダブルスでも常勝のウィリアムス姉妹が負けました。

ダブルス上達のコツ、視線 に注目してください。

 視線:見る、観る、視る、看る、診る
 日本語って楽しいですね。それぞれ言葉のニュアンスがちまいますね。
 答は最後に

 ダブルスと視線の関係、分かりますか?

 R.フェデラー選手がボールを良く見る、視線です。
  R.フェデラーのボールの見方。参考までに。

Db

 この視線、ダブルスでは展開が早いので、次に打つ可能性のある人を見る。

 視る、そしてダブルスの4人を観る。

 ダブルスの4人の視線をイラストで整理しておきましょう。

 サーバーは相手の二人のポジションを確認します。

 レシーバーの位置が悪ければ、即攻撃に移れます。

 サービス側前衛は、相手の二人、

 レシーバーの位置と、前衛の位置を把握します。

 前衛の位置が悪ければ、そこをポーチで狙います。

Db_player_eye_sight


 レシーバーは,サーバーの観察をします。
 どんな位置で、そんなサービスを打つのか。
 そしてサービス側前衛の動きをチェック、ポーチの兆しがどうか判断します。

 レシーブ側の前衛は一番大変です。
 相手前衛の動きをチェックして、レシーブのコースが甘い場合のブロックを準備します。
 そして、ポーチが無ければ、自分が前に出て、ボレーの準備、ロブのケアをします。

 このダブルスの4人の動き、視線をしっかりマスターするための良い練習があります。
 それは雁行陣、一筆書きドリルです。

Db_2

 この練習では、ポジションと視線の確認ですから、ラリーを続けながら、ポジションを移動する事が重要です。
 前衛はきちんと動けレと、非常に強くなります。
 サービス側はクロスにボールを続けます。
 レシーブ側はストレートに打ってラリーを続けます。
 その都度、前衛は前に、後ろに動いて、正しいポジションどりをします。

 雁行陣の一筆書きの練習、
 次のパターンとして、1周りしたら自由に打ちます。
 そのラリーでつなげる部分、決める部分と自由にコントロール出来るとダブルスは強くなります。

Photo_5

ダブルス上達ノート 

Photo_6


ダブルス勝利の法則 レッスンカード

ダブルス 勝利の法則

 見る、普通に見る。
 観る、全体的に、第3者的に観る。観察する
 視る、しっかりと視る。R.フェデラーのフォアハンドの様に。
 看る、コーチの生徒さんのショットを優しく看る。
 診る、コーチが生徒の矯正法を探して、診る。医者の気持ちですね。

 テニス徒然草

 冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。
ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選 DVD版

Bmdbstfbcourse

ボール出しマニュアル ドリル選 DVD版


ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
 全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
 日本で初めてのビデオです。

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ウィンブルドンの主 フェデラー敗れる 敗因は?

ウィンブルドン 情報 全力投球


R.フェデラーの悪夢 敗因を探る


 今年のウィンブルドン。王者が苦しんでいた。
 初戦からフルセットと苦しんでいた、R.フェデラー。

Tb_rf_return_2


 T.ベルディハのサービス力に砕け散った。
 R.フェデラーの敗因と言うよりも、T.ベルディハのテニスが良過ぎた。
Tb_rf

 
 象徴的なのがR.フェデラーのリターン。

Tb_rf_return


 右サイド、T.ベルディハのR.フェデラーのバックを狙ったサービス、
 いつもなら軽く高い打点で逆クロスに返すのだが、明らかに押されてサイドを割っていた。


 R.フェデラー T.ベルディハに敗れる 動画


 T.ベルディハ vs R.フェデラー 統計 

 試合全体の流れをデータで追ってみよう。
Tb_rf_stats


 ベルディハがいつものフェデラーのテニス。

 サービス、フェデラー好調。

 凡ミスはフェデラーが少ないのに。


 僅差でベルディハ。
 ウィナーでフェデラーを上回る。
 ベルディハ、リターンゲームを制する。
 チャンスでベルディハがしっかり取っている。
 二人ともネットに慎重でそれほど多くは無い、しびれる展開。


 1stサ-ブはT.ベルディハ。
 2ndサービスはR.フェデラー。


第1セットの展開

 二人とも凡ミスが少ない、試合は緊張した展開が続く。

Tb_rf_1stats


 ベルディハがたった1回のチャンスを活かす。
 いつもならR.フェデラーがする事だが。


第2セットの展開

Tb_rf_2stats

 フェデラーの逆襲、
 いつもなら、このまま押し切るのだが。

 サービス、レシーブといつもの王者のテニスを展開した。
 次のセットにリズムを切られる。
 それがT.ベルディハのミスの少なさ、サービス力


第3セットに入り、2セットのフェデラーに傾いた流れを一気に切る。

Tb_rf_3stats

 それもT.ベルディハの力が、R.フェデラーを勝った。
 ベルディハが押しまくり。

 フェデラーは全くチャンス無し。


第4セット
Tb_rf_4stats


 第4セットに入り、R.フェデラーも再び逆襲の構えを見せる。
 大接戦

 ベルディハが良かった。

 サービス力は僅差でベルディハ。
 リターン力も僅差でベルディハ。
 フェデラーはチャンスを活かせず。

 たったの2ポイント差、これを取った、T.ベルディハの勝利。


 R.フェデラー 今年の主な敗戦
 ドイツのハレ ウィンブルドンの前哨戦 相手は芝の王者L.ヒューイット  
 
 ロランギャロ、R.ソダリングに敗れる 


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