テニス上達の科学 テニス上達のマニフェスト

テニス上達のマニフェスト　

　テニスコーチを続けて40年。
　上達の秘密が見えてきた気がします。
　それを上達のマニフェストとしてまとめています。
　最後の項目

　月さんが提唱するテニス上達マニフェスト
　　もう一度復習しておきましょう。

　テニス上達のマニフェストの全体像
　

　細かい内容はリンクをクリックしてください。
　そのページに飛びます。
　　基本ポリシーは、「明るく、楽しく、元気良く」
　　好奇心が　エネルギー源

　１：楽しくテニスをします
　　

　２：たくさんボールを打ちます
　　

　３：試合があってのテニスです
　　

　４：個性を伸ばします　　　

　５：テニスの基本は科学です

　　　　上達しない場合、返金いたします

　★☆★　今日のテーマ、テニスの科学　★☆★
　テニスの科学です。

　テニスの科学は、学研のTTで連載を随分長くやらせて頂きました。

　科学と言うと、スポーツ好きの方は敬遠されますが、

　テニスの科学を、分かり易く、楽しく連載していました。

　この連載も130回以上で10年続きました。

　テニスを科学の目でとらえると面白いですよ。
　それに科学を知ると、無駄が無くなり、なぜそうするのかを理解できます。

　例えば、テニスはラケットの300gとボールの48gの衝突現象。
　　だから超軽量では打ち負けるのです。

　インパクトは4/1000秒の世界
　だからインパクトは見えない。

　ボールの回転の秘密は動くストリングスに

　だからエラストクロスが有効

　などなど、科学で納得する事が沢山あります。

　でも、多くのコーチが経験や、勘だけで話をしています。
　その人には合いますが、万人向きではない場合が多いのです。

　テニスの科学
　　物理学、力学で衝突は分かります。

　ボールの回転は摩擦ですね。
　トップスピンが何故かかるのかなどはこの分野です。

身体の使い方、効率の良い打ち方は，運動生理学、バイオメカニクスの分野になります。

　そして指導テクニックは 心理学ですね。

　このへんは、次に話しましょう。

　皆さん、ダブルス陣形マスタービデオ、御覧になりましたか？
　Nifty 動画　速攻　ダブルス　陣形
　

　YouTube　　速攻ダブルス　で見たい方は
　

　テニス徒然草公式サイト

　テニス３６５　Q&A　
　テニス　スキー上達com　
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　夏バテ解消の美味しい食事

　向日葵の暑中見舞い
　

　月下美人の暑中見舞い　これもいい。

いいですよ。

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。