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2010年8月10日 (火)

ミニテニス イワノビッチ シャラポワも

たかがミニテニス されどミニテニス

 おはようございます。
 テニス徒然草の月さんです。
 R.ナダルのエッグボール集中連載中ですが、
 楽しい動画がありましたので、紹介します。

 僕がレッスンで凄く重視しているミニテニスの動画です。

 サービスライン付近に立ち、お互いにラリーを続ける、ミニテニス。
 自分はこの練習を、ウォームアップの定番にしています。

 ところがレッスンをしていると、そこそこ上手なはずなのに、この練習を苦手にする人がいらっしゃいます。

 そんな場合、
 余り無理には勧めません。   Minitennis


        

 自分も仕事、
 楽しんでもらうのが第一だからです。

 ただ必ず、
 「ミニテニスはできた方がいいですよ。」
 と話をしておきます。

 そのうちに、
 重要性に気づいてもらえると信じて。

ミニテニスの嫌いな方の特徴
 1:思い切り打たないとストレスが貯まる
 2:ハードヒットが好き
 3:コントロールショットが苦手
 4:緩いボールが苦手
 5:ベースラインでの打ち合いが好き

 良いところもありますが、相手が上手でオープンコートにコントロールしたり、
 粘られたら、対抗できませんよね。

 トッププレーヤーは全員、練習はミニテニスから入る。
 彼らはウォームアップが上手で、続くので、3分後にはベースラインでのラリーに入るけれど。

 見本的なM.シャラポワのミニテニス 動画は下に
Ms


ミニテニスの良い点
 1:身体を少しずつ暖めウォームアップに最高
 2:ゆっくり打ちながらタッチ、フィーリングを確認できる
 3:スプリットステップ、スウィング、フォロースルー、次のスプリットステップと
  流れが出来る
 4:緩くても活きたボールなので、ボールを良く見る事になる
  
ミニテニスで必ずやって欲しい事
 1:スプリットステップでタイミングを計る
 2:短い距離だけれど、相手にも打ち易いボールをコントロール
 3:時間が少ない中で大きくゆったりしたスムーズなフォームで
 4:相手のフォアバックとコントロールを意識する

トッププレーヤーのミニテニスを動画でチェックしよう

 M.シャラポワのミニテニス動画  何しろ脚が良く動く


 ミニテニスの良いところを全てやっているでしょう?

美人選手キリレンコ、シャラポワ


A.イワノビッチのプラクティス ミニテニス動画 on court

Ai


 コーチとの楽しい練習が紹介されている。
 こんなに器用な事をしているのかと。

Airipend

 コーチはグリップでテニスですよ。


 フットワークが良く分かる。

チャーミング対決 A.イワノビッチ C.ウォズアニッキ M.シャラポワ

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コメント

おはようございます。トッププレーヤーの基本練習。
ミニテニスからですね。
有り難うございます。

投稿: オヨヨン | 2011年8月23日 (火) 08時28分

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