« ナダルのストローク力 コートの使い方 ゾーンの意識 | トップページ | ナダル フォア ストローク トップスピン »

2010年8月10日 (火)

ミニテニス イワノビッチ シャラポワも

たかがミニテニス されどミニテニス

 おはようございます。
 テニス徒然草の月さんです。
 R.ナダルのエッグボール集中連載中ですが、
 楽しい動画がありましたので、紹介します。

 僕がレッスンで凄く重視しているミニテニスの動画です。

 サービスライン付近に立ち、お互いにラリーを続ける、ミニテニス。
 自分はこの練習を、ウォームアップの定番にしています。

 ところがレッスンをしていると、そこそこ上手なはずなのに、この練習を苦手にする人がいらっしゃいます。

 そんな場合、
 余り無理には勧めません。   Minitennis


        

 自分も仕事、
 楽しんでもらうのが第一だからです。

 ただ必ず、
 「ミニテニスはできた方がいいですよ。」
 と話をしておきます。

 そのうちに、
 重要性に気づいてもらえると信じて。

ミニテニスの嫌いな方の特徴
 1:思い切り打たないとストレスが貯まる
 2:ハードヒットが好き
 3:コントロールショットが苦手
 4:緩いボールが苦手
 5:ベースラインでの打ち合いが好き

 良いところもありますが、相手が上手でオープンコートにコントロールしたり、
 粘られたら、対抗できませんよね。

 トッププレーヤーは全員、練習はミニテニスから入る。
 彼らはウォームアップが上手で、続くので、3分後にはベースラインでのラリーに入るけれど。

 見本的なM.シャラポワのミニテニス 動画は下に
Ms


ミニテニスの良い点
 1:身体を少しずつ暖めウォームアップに最高
 2:ゆっくり打ちながらタッチ、フィーリングを確認できる
 3:スプリットステップ、スウィング、フォロースルー、次のスプリットステップと
  流れが出来る
 4:緩くても活きたボールなので、ボールを良く見る事になる
  
ミニテニスで必ずやって欲しい事
 1:スプリットステップでタイミングを計る
 2:短い距離だけれど、相手にも打ち易いボールをコントロール
 3:時間が少ない中で大きくゆったりしたスムーズなフォームで
 4:相手のフォアバックとコントロールを意識する

トッププレーヤーのミニテニスを動画でチェックしよう

 M.シャラポワのミニテニス動画  何しろ脚が良く動く


 ミニテニスの良いところを全てやっているでしょう?

美人選手キリレンコ、シャラポワ


A.イワノビッチのプラクティス ミニテニス動画 on court

Ai


 コーチとの楽しい練習が紹介されている。
 こんなに器用な事をしているのかと。

Airipend

 コーチはグリップでテニスですよ。


 フットワークが良く分かる。

チャーミング対決 A.イワノビッチ C.ウォズアニッキ M.シャラポワ

 月さんお薦めのミニテニス練習法
  超々ミニテニス 
  難しいけれど、上達保障

夏の試合に役立ち情報
 水分補給の科学  

 速乾性のウエアの良さ 

ナダルのエッグボールの秘密 
 R.ナダルの全てを 超大作

ダブルス上達には陣形マスター DVDの紹介 


 テニス365 テニス徒然草Q&A  
  サーブでバックを狙いたい

  テニスの読者の悩みに答えますよ。

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。

にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

|

« ナダルのストローク力 コートの使い方 ゾーンの意識 | トップページ | ナダル フォア ストローク トップスピン »

テニス」カテゴリの記事

フィーリング」カテゴリの記事

動画」カテゴリの記事

シャラポワ」カテゴリの記事

ストローク」カテゴリの記事

イワノビッチ」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。トッププレーヤーの基本練習。
ミニテニスからですね。
有り難うございます。

投稿: オヨヨン | 2011年8月23日 (火) 08時28分

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ミニテニス イワノビッチ シャラポワも:

« ナダルのストローク力 コートの使い方 ゾーンの意識 | トップページ | ナダル フォア ストローク トップスピン »