サーブ&ボレー 習うより慣れろ テニス上達の極意

おはようございます。

プロ野球も面白くなってきました。
　テニスではUSオープンが間近。
　錦織圭選手、予選からですかね。
　プロ野球の　

　復古調ユニフォームいいですね。

　やっぱり阪神の黒ですね。

　金本の値千金、

満塁逆転ホームラン、

　感動巨編です。

　金本ニュースは最後にまとめました。お好きな方御覧ください。

今日はサーブ&ボレーを例に、テニスの概念に迫ってみたいと、
　まあ、気楽に行きましょうか。

サーブ&ボレー

　僕の好きなS.エドバーグのサーブ&ボレー
　　超基本のクロスのフォアボレーです。

　サーブ&ボレーをやってみたいのですが。
　ネットプレーを磨きたい。

　そんな質問を良く受けます。

　テニスのレッスンをしていて思います。
　結構皆さん、単品のメニューの覚え方が多い気がします。

　フォアハンドストローク、サービス
　とショットごとの練習をして
　後で組合わせようとされています。

　
　この方法は、一見分かり易くてテニススクールのレッスン向きですが、

　実は余り

　実用的ではありません。

　項目を当てはめる

　パッチワークの様なものです。

　パッチワークが

　当てはまるのを見るのは

　楽しいですが、

　応用には時間がかかります。

　その都度修正をしなくてはいけないからです。

　パッチワークと言えば、世界一難しい数独の問題がありました。

　テニスの練習はサービスからのコンビネーション。
　テニスの全てのショットはサービス、レシーブから始まります。

　そして、ダブルスのポイントの7割近くが
　サービス、レシーブ、その次の3本目までで決まります。

　ソフトテニスダブルスの例　

　としたら、練習法は
　サービス、レシーブから次のショット　の練習です。
　　

　何故って、テニスの試合を想定すれば、
　　１：全てはサービス、レシーブから始まり
　　２：相手の対応によって、次のショットは決められてします。

　これがテニスなどネット対戦型ラリースポーツの特徴です。
　自分でこれをしようと思っても、
　相手の出方で動きが変わってしまうのです。

　テニスを含めてスポーツは
　習うより、慣れろ！
　　　（テニススクールを否定するのではありませんよ。自分もコーチですから）
　で積極的に使って、修正することを覚えると
　実践向きのテクニック、戦術になります。

　テニススクールでは何をどう練習するかの方法を習うのが一番です

　ですから、サーブ&ボレー　余り固く考えず、
　気楽にやってみてください。

　最初に紹介したS.エドバーグの
　サーブ&ボレーのイラストをイメージしてください

　結構動きがあって楽しいですよ。

　Plan　→ Do →　Check →　Act　この流れで練習してください。
　Do実行が大事。

　Plan　→ Do →　Check →　Actもチェックできるテニスノート
　

　そしてCheck　で修正
　サーブ&ボレーやってみて、
　サービス、
　ボレー　修正すれば良いのです。

　完全なサービス、完全なボレーを求めても時間がもったいないですよ。
　それよりもやってみること。これに尽きます。

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