ナダルの常識 一般プレーヤーの非常識 ボレー編
ナダルの常識 一般プレーヤーの非常識
ナダルは凄い。
動画で観察。
コーチの視線からレッスンにどう使うかをいつも考える。
トッププレーヤーから学ぶことは多い。
しかし、彼らの体力、
練習時間、
専任のコーチ
などがあってこそできる技も多い。
その中から、使える部分を、自分のテニスに役立てよう。
腕の力が必要なバックボレー
これから4回に分けて、
ナダルの常識 一般プレーヤーの非常識を紹介する。
その4つとは
1:テイクバック
Nadal:テイクバックはボールが弾んでから
一般プレーヤー:テイクバックを早く
2:スウィング
Nadal:スウィングは2度引き
一般プレーヤー:2度引きは×
3:ボレーのグリップ
Nadal:ボレーのグリップはフォアのイースタン
一般プレーヤー:ボレーのグリップはコンチネンタルグリップ
4:ポジション
Nadal:ベースラインより後ろで打ち合う
一般プレーヤー:できるだけ前で打つ
この1.2はナダルのストロークの解説のところで触れている。
今日はボレーのグリップについて述べよう。
実はナダルのボレーのグリップ、
テニススクールの初中級者のグリップに近い
フォアのイースタンで、フォアバックとも打っている。
トッププレーヤーの中では稀な例だ。
トッププレーヤーのボレーは俗に言う薄いグリップ
コンチネンタルグリップで打っているからだ。
そのために、正面に来たボールの処理は下手に見える。
フォアで取ることが多い。
薄いグリップのプレーヤーならバックで処理をする。
特にバックボレー、テイクバックでラケットが完全に寝ている。
ここから一度ラケットを起こして、
厚く当ててボールの下をラケットが通り抜ける。
手首、腕のパワーがないと打てないボレーだ。
イラスト例は、スライスのストロークだが、ラケットの軌跡はほぼ同じ。
イメージとして覚えて欲しい。
一般プレーヤーは真似をしない方が良い。
プロの練習図鑑 素晴らしいページ
きれいな画像で動画が見れる
良く集めたものだと感心する。
フォアボレーは押す力が強い
バックボレーは良く切れる
フォアのイースタングリップでもいつので、
フォアバックでグリップの差が出るのだ。
ユニットターンができると
ボレーの面は速くできるし、手打ちはなくなる。
ストロークでもユニットターンはもちろん重要だ。
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