テニス フィーリング サービスの感覚

テニスは動き　フィーリングで覚えよう

サービス編

　動きを感覚、フィーリングで

　テニスの指導、どうしても、解説、説明が入ります。

　言葉で話して、受け手も言葉で理解する。
　ここで微妙な食い違いが出てきます。

　スポーツは、筋肉の動き、
　できたら動きを自然に。

　そこで、上手な人の動きを良く見て、真似をする。

　フォーム、と言うと聞こえがいいですが、
　　止めた写真ではなくて、動きをイメージして欲しいんです。

　サービスの指導が難しいのはここにあります。

　主婦の方の手打ちのサービスを改善する動画、僕がレッスンしています。

　サービス力アップおばさん（失礼）！サーブ脱出動画　

　サービスの動きを解説したら大変です。
　以下の動作を、考えてやったら、大変です。

　特にトップスピンサーブ、キックサーブを打ちたいとなったら、非常に複雑な動きとなります。

　でもフィーリングレッスンなら簡単です。
　デモンストレーションをして、こう打ってください。

　一番いいのは、ボールを投げる練習をして、この動きを確認してください。

　女性では、肩が回らない方が多いので、
　一度腕を肩の後ろに落としてから、ボールを投げてみてください。

　これで済みます。

　僕が見せるイメージとしては
　サービスは「３つの円運動」と言います。

　サービス力アップのポケットレッスンカード　
　分かりやすいと評判です。３６枚のレッスンカード

　サービスの動きを解説してみますね。
　時間のある方は読んでみてください。

サービスの動作を説明すると
　１：準備動作
　　1-1 ボールを弾ませて、コースなどを考える。
　　1-2 グリップを確認して（弾ませているグリップから少し変えますから）
　　1-3 相手のポジションを確認

　２：サービスの動作
　　2-1　ラケットを後ろに引いて最初の円運動、テイクバック
　　2-2　トスアップ（もう少し遅く挙げる人もいます）
　　2-3　ラケットが上がってトロフィーポジション、脚部の曲げでタメを
　　2-4　ラケットが背中を回ってインパクトに、同時に脚部が伸びて
　　2-5　フォワードスウィングでインパクトに、腕が外転から内転に
　　2-6　インパクトへ。上腕が回外から回内へ
　　2-7 インパクト、手首が尺屈へ、視線はボールに残す

　３：フォロースルー
　　3-1 ボールを追いかけるように上にフォロースルー
　　3-2 腕が右に抜けてから
　　3-3 腕は左にたたまれる
　　3-4 フィニッシュ、ボールのコースを確認

　４：次の準備へ　　ここをスｋッカラカンに忘れている方が多いです
　　相手からリターンが来ます。レディポジションに
　　サーブ&ボレーの人は前に

　コーチの方用に、身体の動きの用語　

　　結構誤解している方が多いです。
　　特に、腕の内転、

　サービスを解説したらら大変でしょう。

　ですから、テニス、スポーツはフィーリングなんです

　テニス徒然草　

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