初級者 ジュニアがラリーをして飛躍的に上達する方法

初級者、ジュニアクラスでラリーを沢山打たせて、試合をさせる方法

　コーチの方々、初級者、

　ジュニアのレッスン悩んでいませんか？　

　子供を矯正しようとは思いません。
　自分は、子供の気持ちになりきってレッスンをします。
　子供の目線で気持ちを一緒にします。

　上達しますよ。

　　そこで誰でも楽しめる工夫をしましょう。

　ヒントはテニスのルールに縛られないこと。

　初級者クラス、

　ジュニアクラスでラリーがつながらない場合、

　レッスンがなかなか難しいですよね。

　ボール出しばっかりではつまらないし

　、特に子供は飽きてしまいます。

　そんな時に、こんなドリルが楽しいですよ。

　ジュニアの場合は、

　コートに二手に分かれて、

　全員ベースラインに構えます。

　コーチがどちらかにボール出し。
　ジュニアは打ちますが、簡単にはネットを越えません。
　その場合、走ってボールが止まりきるまではラケットで拾って返すようにさせます。
　仲間のエンドで何回打ってもOK
　ボールがネットしたら、楽しいですよ、子供たちがネットに殺到して、ラケットでボールをすくいますから。

　これもラケッティングで良いラケットさばきの練習です。
　運動量は多いし、子供は大喜びです。

　お試しあれ。

　大人の場合は、子供の様に、無心で遊んでくれませんから、3列のラリー戦です。
　コーチは真ん中に入って、ラリーを続けます。
　2バウンドでも走って取ればOKIにしましょう。
　3対3ですが、ボールがいかない人のところにボール出しをしましょう。

　コーチ側でボールが来ない人がいたら、手出しで打たせます。
　これならラリーよりも楽でしょう。

　10点先取でローテーションしましょう。
　全員打てるし、面白いですよ。

　少し慣れたら、同じ人に返さない、
　なんてルールを付けると、ボールを打つコースを考えるようになります。

　同様に試合形式で、コーチがサービスを打ってあげる。
　失敗しても、コーチがボール出しをしてラリーが続く雰囲気を作ってあげます。

　この時にボール出しのボールをいきなり決めるのは×にしましょう。
　あくまでもラリーを続けてもらうためです。

　次は1stサ-ビスが入らなければ、2ndサービスをコーチが
　こうすると結構試合を覚えますよ。

　ちゃんとポイントごとに左右のサイドを変えて、ポジションを動かせて、試合の雰囲気をつかませましょう。

　雨上がりの外のコートで、こんな練習も。

　　
　工夫でテニスはどんどん上達します。

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