今日のレッスン サービスのコツ

月さんのレッスン　サービス編

　今日は午後からよい天気、最高のテニス日和でした。
　インドアですが、気分は外で。

　今日のレッスンで
　お客様が、ひざの曲げ方が分からないと。

　サービスの指導も、僕の得意分野です。

　膝を曲げようと、サービスの上達に欠かせない事ですよね。
　気付いてくれるからいいです。

　まず見本を見せます。
　そしてサービスを打つ前に、
　ラケットと一緒に方をぐるぐる回してもらいます。

　僕の好きなT.ヘンマンのサービスのイメージ

　肩の予備運動ですね。

　そして、サービスを打つ前のルーティーンとして、
　ラケットでボールを突いてもらいます。
　そしてグリップをサービス用に薄くしてサービスです。

　ボールを突くのが薄いグリップで、斜めに突いてもらえたら最高ですね。
　そのままスライスサービスになります。

「サービスの全体像　超スローモーション 」

　僕のサービスの考え方は
　　１：全身運動

　運動は脚部から

　　２：円運動の組み合わせ

　　３：スウィングの軌跡にトスを放り込む

　膝を曲げたい方に一番楽な方法は、
　　ジャンプして打つ方法です。
　　ジャンプして空中で打ってください。
　　選手は結果的にそうなっているし、
　　膝を曲げるタイミングを覚えることが出来ます。

　膝を曲げるのが目的ではなくて、伸ばしながら打つのが目的です。
　運動連鎖ですよね。

　膝が曲がらないと言う方も、トスを上げる時に、膝を曲げています。
　そんな方には、2回膝を曲げてもらいます。

　2回目の膝の曲げがサービスに重要なんです。

　サービスのツボ円運動運動連鎖

　主婦の手打ちサービスからの脱却法　ビデオで。
　

　サービス力アップのレッスンカード　

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