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2010年11月 2日 (火)

コーチ用ボール出しマニュアル さわりを紹介

ボール出しマニュアル ドリル練習 バリエーションを増やそう

 テニスは、ボールを打つだけで楽しいものです。

 ラリーが続いたら、もう一生ものですね。


 試合の楽しさを知ったら、生涯の友でしょう。

 テニススクールのコーチの少しのアドバイスでお客様は飛躍的に上達します。
 
 指導歴30年以上、
 今まで書きとめたメモからレッスンマニュアル、ドリル集を作りました。

Bm11


 内容の抜粋ですが、お読みください。

Bmstpdfexample


ドリル練習の基本ポリシー 1:明るく楽しく元気良く
 バランス良く。

 2:汗をかいて運動量を増やす 
  高齢者は無理のないように。

 3:全員が動く。ボール拾いの下級生撤廃。
  ドリルの工夫で効率は良くなります。

 4:目的を示し、やり方をデモンストレーション
  ビジュアル第一、一見が百聞より大事。

 5:お客様、学生の集中力を考える 
   習う側の集中力を考えます。


基本メソッド
 スクールごとに、大きな目標を設定します。

 運動科学をベースにした、合理的なものを。

 コーチは、バイオメカニクス、簡単な物理学、 心理学の理解も必要です。

 簡単なことから、少しずつ複雑な練習に。
 練習の流れは、スクールで統一する方が良い。
 各ショットの見本の動き。
 試合の動き。陣形の理解。
 各ショットの、グリップ、スウィング
 (個人的には個性を伸ばすことで良いのですが、コーチの実力が必要です)。

クラスの目的
 1:営業、サービス業、テニススクール
 2:サークル
 3:体育会部活

いずれにしても習う側の目的意識を理解することが重要です。
 テニスの基本を身に付けたい。
 もう一度テニスを習いたい。
 欠点の克服をしたい。
 試合に出たい。
 選手育成。
 健康維持。
 テニスを通じて社会性を身に付ける、いろいろあるでしょう。アレンジしてください。

 初級者上達法
 
 ナダルなぜ強い 

 テニス上達のマニフェスト
  
 ドリル集 
  習うより慣れろ

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選 DVD版
Bmcombi1st


ボール出しマニュアル ドリル選 DVD版

 冊子版はB5ルーズリーフ2冊、250ページの大作です。

 テニス365 Q&A 

 濱中監督はどのように乱打練習でストロークを教えているのか?
 ノーバウンドストロークの場合は?
 グラウンドストロークの場合は?
 この乱打練習で、どのようにして最強の回転原理を学ぶことができるのか?
 あなたの知りたいことが、このDVDに詰まっています。

【ソフトテニス】濱中流「実践乱打練習術」

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コメント

おはようございます。これ1球さん。コメント有り難うございます。管理人の月さんです。
ソフトと硬式テニスのボール出しの違い。
自分は硬式テニスが専門なんですが、
硬式テニスはサービス業としてのレッスンが発達しています。それで人数が多くても、全員で楽しんできた抱けるように、ボール出しの技術が発達していきますね。

投稿: 月さん | 2011年1月22日 (土) 06時51分

ソフトテニスと硬式テニスとボール出しがどのように違いますか

投稿: これ1球 | 2011年1月21日 (金) 16時01分

へいへいへいさん。コメント有り難うございます。管理人の月さんです。このマニュアルはそんなアシスタントコーチの希望で作り始めたものなんですよ。絶対に参考になります。

投稿: 月さん | 2010年11月26日 (金) 10時12分

アシスタントをしています。ドリル一杯覚えたいです。

投稿: へいへいへーい | 2010年11月25日 (木) 20時41分

おはようございます。福田翁の言葉、すべてがいつくされていますね。自分も座右の銘に。

投稿: 月さん | 2010年11月 9日 (火) 07時06分

福田翁の言葉、重い。実行あるのみ

投稿: ふくちゃん | 2010年11月 8日 (月) 11時32分

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錦織圭 薄氷の勝利 インディアンウエールズ2回戦  スコアは6-4 6-4    しかし壮絶なブレーク合戦  5回ブレークの錦織圭、3回ブレークのR.ハリソン、。  それぞれブレークチャンスは錦織圭が10回、R.ハリソンは8回。  インディアンウエールズ、予想   錦織圭自身が試合後のインタビューで語った。  「どんな試合でも最初の試合は、思うようにいかないもの。  第1セットは、両方に流れがあって、自分のペースにできなかった。  特にサービスゲームが悪かった。... [続きを読む]

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受信: 2016年9月10日 (土) 17時01分

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受信: 2017年3月27日 (月) 08時50分

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