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2010年12月14日 (火)

今日のレッスン 早く試合形式練習に入る

今日のレッスン

 毎週月曜日は、自分には凄く勉強になる日なんです。

Bm3ballbsfsshortcross


 朝一番が、中級者クラスで主婦の方が多いクラス。
 ダブルスの試合形式練習の練習がメインですよね。

 次が初心者クラス、基本と、少しずつダブルスに向かっています。

 3つ目が、中上級者クラスで、それぞれ、自分のプレースタイルを持っています。
 個性を活かしながらの試合形式練習がメインになります。

 レッスン前に手帳にメニューを書き出します。
Photo


 これを帰宅してからパソコンで作画、入力します。

2

 そしてブログアップ。
 僕にはここまでがレッスンですね。

Bmminigradingvostcourse


 今年も終盤で、期も終わりです。
 ですから、試合形式練習、試合が増えてきます。
 この時は、あまり細かい事は言いません。
 普段から余り言いませんが、

 レッスン時間は90分しかないので、どう効率良く使うかが、僕の責任と考えます。

 お客様に最初に伝えます。
 「今日は試合に向けてどんどんピッチを上げて練習します」。
 「一つのドリルは短いですが、しっかり動きましょう」。
 「それで最後の30-40分は試合に入りますよ」。

 「練習は、コース、タッチを感じ取ってください」。
 「試合形式練習では、陣形を意識してください」。
 「試合になったら、意識は無し、自然に動いてください」。
 「反省せずに、次のポイントに集中します」

 「それに向けて、皆さん、調整してください」。

普段は練習、試合形式練習がもう少し多くします。
当然その分、試合は減ります。

 初級者クラスのレッスン  ストロークのレッスン 

 中級者クラスのレッスン フットワーク意識のレッスン
 
ダブルスの勝利の法則 
 一つのドリルは5-10分で全部で5つ。
 これで十分に汗をかいて、試合までの全てのショットを練習しています。

 テニス365 Q&A
 
 テニス手帳2011       セミオーダーで御希望の手帳を作ります。
 皆さんのアイデアを活かしますよ。

 携帯用作戦ボード 
  表紙付きの作戦ボード

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コメント

確かに試合は楽しいですが、生徒は練習をしたがりませんか?

投稿: コーチA | 2010年12月14日 (火) 18時41分

レッスンを受けています。パッパ、運動量多いですよ。試合も一杯できます。

投稿: テニスでチャチャチャ | 2010年12月14日 (火) 08時44分

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