ダブルスが強くなるドリル練習
ダブルスが強くなるドリル練習
おはようございます。
今日はダブルス上達のヒントを。
中学のソフトテニス部活の子がいます。
練習メニューを聞きました。
ランニングをして、乱打をして、
いつも同じメニューだと。
僕は思います。
テニスは試合が目標、特に部活ではそうでしょう。
だとしたら、それを意識した練習が必要です。
それと練習には変化も必要。
なぜなら、テニスは試合があっての全てのショット、ダブルスと言う事。
それと、テニスは対戦相手によって千変万化、
その変化に慣れる事も重要と言う事です。
確かに、突き詰めていくと、練習メニューはそう多くは必要ありません。
特に同じレベルの子供たちで、ラリーがつながるようであれば、
試合をすればしれが最大の練習です。
ダブルスの場合、個人プレーではなくて、二人で共同作戦を作り上げていく。
そんな知的な楽しみがダブルスには必要でしょう。
部活の先生方、ぜひ練習を工夫してください。
試合を多くしましょう。
ランニングなど基礎トレーニングは重要ですが、オンコートの時間を増やして、
ランニングなど、基礎トレーニングの部分は、個人別メニューにしたらどうでしょうか。
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コメント
こーちBさん。コメント有り難うございます。管理人の月さんです。イラストは、iMACで自分で作ったり、娘が描いたものを使っています。本当は自分で全部描きたいのですが。これからもよろしくお願いします。
投稿: 月さん | 2011年1月10日 (月) 06時37分
いつもイラストいいですね。
投稿: コーチB | 2011年1月 9日 (日) 08時29分
ダブルスが上達する練習方法を教えてください
投稿: ダブダブラー | 2011年1月 5日 (水) 20時49分
ソフトテニスの場合、ボール出しで、そんなドリルが少ない気がしますが。
投稿: ドリブラー | 2010年12月31日 (金) 15時45分